第二研究所ブログ

肩こりは、運動不足、ストレス、不良姿勢などが原因となっておこります。

肩こりに悩んで数年。
肩こり解消の為の、

マッサ-ジ　→　入浴　　→　温感タイプのシップ　

は、欠かせません
血行をよくして、肩のコリを緩和しています

そして、最近、気をつけている事は、正しい姿勢です。
背筋の伸びた人は見た目にも美しく、憧れますね
悪い姿勢は、骨格を歪ませてしまい、肩こりの原因のひとつになると、言われています

日常生活を意識して送ってみると、
座る時に片足を組んでいたり、
PCモニターが体の正面に置かれてなかったりと、
気づかない間に体に負担をかけていた事を実感…。
要因はいっぱいあったのです
こんな、悪い癖は肩こりだけでなく、骨盤の歪みの原因にもなるとか…。
一生付き合っていく自分の骨格は、変える事ができないので、大切にしていきたいですね