☆カッコ可愛いママ☆･･･を目指して・・・。

体重管理・・・ず〜っとサボってました、ごめんなさい

妊娠８ヶ月で＋１０�`で、栄養指導を受けたものの・・・

最終的には＋１４．４�`　（　５７．４�`）

長男の時とほぼ同じ

目標は＋７�`でした・・・倍ぢゃん




そして、

産後４日目で−５�`　（　５２．０�`）

産後７日目で−７�`　（　５０．２�`）




前回、の時は産後１ヶ月で−９�`。

今回もとりあえずは、

半年以内に妊娠前の体重（４３．０�`）に戻したいです

そして、そこからダイエットですね

しばらくは母乳ダイエットです（笑）

妊娠前にハマッた骨盤矯正体操は、産後１ヶ月をすぎたら

簡単なものから、徐々に始めていきたいと思います

昨夜の体重：53.6�`　　　（＋10.6�`）


昨日、朝起きてから、お腹の張りが３時間以上続きました

朝はいつも張りやすいのですが、横になってもおさまらず

心配で産院に電話をすると、来てくださいと。

　　　　

診察の結果、子宮口が少し開いていると・・・

少しってどれくらいなんだろう・・・？？

張り止めのお薬もらっただけで、特に安静指示などはなかったので、

特別問題ないのかな・・・？

「無理しないでねー」とだけ言われました。

　

ちなみに、さかごちゃんはなおっていました

今日で９ヶ月

もしかするとお産が早まるかもしれないので、

赤ちゃんを迎え入れる体勢・・・はよ整えねば

昨夜の体重：54.0�`　　　（+11�`）


ここ数日、この体重を保っています。

昨日の夕飯は、お寿司＆ケーキだったので、

増えているだろうと思っていたのですが変わらずほっ。

今夜がちょっと心配です。

動かねば、と思い、今日は、

長男がの時に着ていたお洋服をたくさん掘り出しました

入院準備＆べビをお家に迎える準備、頑張ります

昨夜の体重：54.0�`　　　（＋11�`）


すっかり、目標の７�`を突破・・・

そして、産院で言われた上限の１０�`も突破

もっと体動かさないといけませんね



昨日妊婦健診に行ってきました

２週間前は頭を下にしていた我が子が・・・さかごになっていました

なので、昨夜からさかごをなおすための体操を始めました

が、これが結構キツイんです、体勢的に

今朝はさかごがなおった夢をみました。

正夢でありますようにおねがい。

昨夜の体重：52.6�`　　　（＋9.6�`）


昨日、妊婦健診に行ってきました

年明けだったこともあり激混み

しかも冬休みで暇でくっついてきた？小学生やらも大量発生

子供たちではなく、妊婦さんを座らせてあげて――――



ついに・・・体重が＋１０�`。

「栄養指導いっとこうか」と先生。

ということで、来週栄養指導決定です

しかも、たまたまなのですが、

当日栄養指導を受ける妊婦さんがもう一人・・・

その人は、私が高校時代にドラッグストアでバイトをしていたときに

お世話になっていた元パートさん。

奇遇です（笑）



そして昨日はもうひとつビックリ事件が・・・

激混みな待合室で、な〜んか見覚えのある顔・・・

中学時代の同級生でした

人づてに妊娠したことは聞いていたけど。

彼女はとても細くて、お腹もコンパクトだったので、

まだ５ヶ月くらいかなと思い聞くと・・・８ヶ月だとか・・・

でも、お腹の大きさは私のほうが１２�aも大きかったです

しかも、更にビックリなのが、出産予定日が同じ日・・・



昨日はなんだか偶然が多い一日でした



栄養指導決定となった私・・・

「甘いもの好きでしょー、お菓子はだめだよー」と言われてしまいました

でも、よっぽどお菓子を欲しているのか、

夢にお菓子が沢山出てきました

辛いけど・・・これも赤ちゃんと自分のため・・・頑張ろう