第三研究所

こんにちは。

はじめてブログします。
最近、少年野球のコーチを始めた一児の父親　「K」　です。

大きな声を出しながら熱心に練習している子供たちの姿は、躍動感が溢れていてとてもいいなって思います。

　　
われわれ大人も頑張らなくてはいけませんね。

私は仕事柄（毛髪の研究・開発）、男性から「薄毛」の悩みについて相談されることがあるのですが、あるアンケート調査によると、実に男性の90%近くが、「薄毛」の心配をしているとのことです。私自身も、あるときは髪が薄くなったなと感じたり、またあるときは生えてきたなと感じたり、まちまちなのですが、体験上、　「ストレス」　がかかった時に最も髪の毛が抜けるのではないかと感じています。

ストレスが髪に与える影響は、
①過剰の皮脂の分泌
②頭皮の血行が悪くなる
③頭皮が緊張してかたくなる
④内臓へ悪影響を与え、からだの機能が正常に行われなくなる
⑤ホルモンへの悪影響
などがあり、「百害あって一利」なしです。

ストレスはいつの間にかたまってしまうもの、定期的にストレス解消法を行うようにしましよう。趣味に打ち込むのもよし、

　運動するのもよし、　

　ご自身のストレス解消法をみつけて、十分な健康管理を心がけましょう。

次に、薄毛は、髪の成長期において髪が過度に抜けることにより、発生しますので、普段からできるだけ抜け毛の予防を心掛けることが大切であると思います。

予防策としては、
①できるだけ髪への負担の少ない（髪の引っかかりの少ない）シャンプーを使用する
②シャンプー使用後、市販育毛剤を用いるなどしてこまめに塗布し、地肌をマッサージする
のが良いかと思います。

また、ヘルメットや帽子をかぶっている人、長髪の人は薄毛になりやすいというデータもありますので、注意しましょう。

ちなみに「薄毛は遺伝する」との話をよく聞きますが、これは間違いです。正確には「薄毛になりやすい体質」が遺伝するので、正しいケアをすれば、薄毛にならないことも。

頭皮ケアとして、DHC薬用スカルプジェット　

　をぜひお試し下さい。

　
最後に、髪の毛は睡眠中に成長します。特に夜10時から深夜2時

までは、成長ホルモンが分泌されるので、髪の成長のゴールデンタイム。この時間帯はできるだけ睡眠をとるようにしましょう。