体重54キロ＆体脂肪率30％、DHCでダイエットできるか!?

今日は、参加しているmixiのコミュがやたらと荒れていて、
コメントを読んでいるだけですごく疲れました。

２ｃｈなんかでもよくあるんですが、
あ、ブログも炎上ってあるか、、、、

イヤだったら放っておくとか、いくらでもスルーのしようがあるのに、似たような意見の人たちが「だよね〜っ」「そうそう、そうだよね〜」って、特定の人を遠回しに攻撃するの、あれを観ているとなんだかとても疲れます。

疲れるだけならともかく、今日は膝が震えて、手が震えて、変な興奮状態に。

小学生の時、転校ばかりしてた上、根が生意気なので、いじめられることが多かったんですが、その時のＰＴＳDなのかしら？と本気で心配になってきた。
私は昭和４６年生まれなので、小学生のころのいじめって、今のいじめのひな型のようなもの
（今ほどシビアでは無いと思いますが）ができてきた時期なんですよね。

常に、クラスで誰か一人が全員から無視される、罵倒される靴を隠される、、、とか
全員で一人ターゲットを決めるいじめの走りの時代です。

「みんなが口をきいてくれない」なんて泣いたらいじめている人の思うつぼなので、
絶対に学校でなんか泣きませんでしたが、何か、当時の私なりにストレスがあったんだろうなぁ。小学校でいじめられるって、大抵の人が1度2度味わったことがありそうな、そんなに無茶苦茶特殊な経験ではないと思いますが、、、今日はちょっとびっくりしました。

徒党を組んで、自分たちより少人数、もしくは一人を攻撃するのって、、、
まあ、Ｓ的には楽しいのも分からなくはないけれど、
自分が恥ずかしくないのかしら。
やっぱり、それぞれ心に抱える正義って、大事だと思うんですよね。

少なくとも、私は自分の意見を他人と戦わせることは否みませんが、徒党を組んで誰かをつぶそうとか、弱者を痛い目にあわせようとか、自分の周囲で始まったら
「私は抜ける」って言うけどな〜。

ちょっと、じぶんの反応にびっくりした一日でした。

そんなわけで今日は会社から帰っても何もなし。
気力を振り絞ってかなり簡単な夕飯をダーリンに作り、
私は食欲もなく（なんか、胸のあたりはわなわなしてます）もう、
明日の朝お風呂に入ろう！って勢いで寝てしまいたいです。。。。

あ〜あ。。。

でも、ま、明日は仕事はそんなに大変ぢゃないし、
のらくらするかぁ〜。

くすん。

そろそろこのフォースリーンにも慣れてきたのか
お腹が下る感じがなくなってきました。

そして、お通じは、、、、、

まだコンスタントというわけでもないのですが、
食べた後にはしっかり出る！（笑）というのが続いています。

あんまり直接的に体重や体脂肪には関係なさそうな気がしますが
（ちょっとコレは肩透かしを喰らった感じ）
でも結果オーライかな。

便秘がなくなったので、
下腹部に溜め込んでいるような重さは
感じられなくなりました。

これはコレで爽快なので、

たぶん長い付き合いになるのかな、、、と思います。
もちっと安いとうれしいですが

6月中旬〜今日まで、結構な額のお買い物をＤＨＣでしました。
8月分まで買ったりしてるから、ま、3か月分と思えばそれほどではないですが、、、、
でも現実的にはお財布が痛い。
サプリメントの恐ろしいところは、効能を読んでいると
「これよ！これなのよ！」というテンションになって購入にいたってしまう、というところ。
もうちょっと冷静になりたいものです。

でも、一気に買う必要は無いにしても、色々試しながらカラダにあったものを使っていくのは結構良いことかと思います。フォースリーンのおかげで、最近は便秘が一切無いですし、カルニチンのおかげで代謝のよさを実感中。
ＣｏＱ１０と白金ナノコロイド、コラーゲンに関してはさすがに「飲んだその日から」というわけには行かないので、１カ月ほど、様子をみようと思います（１ヶ月も短いのでしょうが）。

今年の年末アタリはスッキリした姿で、ダーリンと気持ちよく年を越せると良いなぁ。
ダーリンが細身好きなのは、一緒に住み始めて１年半で
よっっっっっっっく判りました。

ポジティブに考えれば、そんなに細身がすきなのに、ポッチャリの私と一緒に居れるということは、それ以外のコトに関してはＯＫということで（笑）。

痩せたらきっとダーリンは喜ぶだろうな〜と思うとがんばるモチベーションもあがってくるというもの。コトある毎に「健康とオレサマ（！）のためにももっと痩せたほうがよいのでは？」というダーリンの心の叫びにブンむくれることの無いように（笑）。

なんと、売り切れ！
今日の帰り道、直販店に寄って見たいと思います。

欲しいものが売り切れてると、
追いかけたくなりませんか（笑）？

また体重が少しずつ減り始めました。
53キロの壁、なのか、なかなか52キロ台へといってくれません。

これは、、、何をしたらいいんだろうか？

海の日の連休でも狙って、プチ断食してみようかしら？
そういえば、葛湯断食ってのもありましたな〜。
葛湯とミネラルウォーターは口に入れてもＯＫという緩めの
デトックスのためのプチ断食。
そういえば、葛が一箱あったから、やってみよう。
これで再来週の予定はけって〜い！

昨日有給をもらってお休みするまでは
ずっとなんだか時間に追われっぱなしの仕事で
精神的にかなり消耗しました。
私は疲れると手のひらにひとつ、二つと小さな赤い
シモヤケの芯のようなもの（周囲にいる全員に「シモヤケに芯はない」と否定されますが）が出来たりするんですが、それが出現してたんですよね〜。
人間のカラダって、ちゃんと何かあったらサインを出すからえらいと思います。

もう、今週（といっても今日・明日だけど）は仕事をがんばらず、ぼや〜っとこなして行こうと思います。

本日は、2人して有給をとって会社はお休み。

家から駅の間にあって、ちょっと気になっていた、インド料理やさんのランチカレーバイキングに行ってきました。本当はお台場へガンダムを見に行こうか、と言っていたのですが、天気がイマイチだったため断念。

カレーバイキングにランチビールを足して1180円也。
バイキングの内容は、
・サラダ2種
・カレー4種（豆以外はかなりスパイシー）
　　チキンの辛〜いの
　　ゆで卵丸ごと入り
　　豆のカレー
　　ジャガイモとほうれん草
・ナン
・ラッシー
・シナモンの揚げ菓子
・ココナツのデザート
・チャイ

いや〜〜〜〜辛かった！
食べながら汗をダラダラかきました

それも皮膚の表面を流れるサラサラした汗ではなく、体の芯からの分泌物っぽいのが

でも美味しかったです。

夕飯は決定だな。。。。

そういえばＤＨＣにもカレーありましたね。
今度試してみようかな。

ブログを書いていたり、洗濯物をたたんでいたり
猫って、何かしているときに限って「遊んで」とか「なでて」とかやってくる。
これは、自分がどのくらい愛されているかを測っているのではないかとかんぐりたくなるような

「今はムリ」

なタイミング。

でも、あの、ドキドキわくわくしている顔を見ていると、
「仕方ないな〜、もう」といいながら
ヒモの先っぽにねずみのおもちゃのついている、お気に入りのおもちゃをおもむろに取り出したりする私。

頼られるって、ちょっと気持ちいい（笑）

最近雨ばかりで
たまってしまう洗濯モノに困ってた状態ですが
今日は久しぶりに太陽が顔を覗かせてます。

といっても
Pカンには程遠いですが。


でも
太陽が顔を出すと、気分は少しになりますね。


湿度の高すぎるのがタマにキズですが

この湿度で
タダでさえ通常よりも汗をかきやすい上に
信号が変わりそで走ったりなんかしたら大変な事になります


そして
とってもイヤなのが
会社のエレベーター


なるべく階段を使っていますが
あまりにも汗が出てしまう日はやはりエレベーターを使います。

が

ＳＥ系の人が多いからなのか

ちょっと、会社という公共の場所で働くのにソレはどうなね？

という感じの不潔な人が……


今まで色々な会社にいましたが
ココは特に多いなぁ

些細なことでイライラすることの多い私ですが、あまりにもその状態がひどくなったとき、現実にイヤ気が差したときは
思いっきり現実逃避をすることにしています。

私の場合は、年甲斐もなく、長野まゆみさんの小説にどっぷり入り込みます。

１0代のころにはまって、もうさすがに37にもなって、常にそれを追い求めては無いのですが、、、
とにかく小説に出てくる情景が美しく、登場人物たちは無機質で悲しげで儚い。

美しい世界観があの小さな文庫本の中に詰まっているので、そこに思いっきりダイブします。

逆を言うと、何年かに数回、本棚からめったに出すことの無い長野まゆみさんの文庫本に手が伸びたとき、「ああ、疲れているんだな、私」と気がつきます（笑）

自分のココロのケアって、人それぞれだとは思いますが、
耽美な小説が苦手ではない方にはぜひお勧め。

すさんだココロの応急処置が出来ますよ〜。

プロティンダイエットやら、フォースリーンやら、
最近結構な金額のお買い物をしてしまっているのでこれ以上はちょっと
苦しくなるから、みんな無くなってから追加しよう、新しいのを試そう、と思っている今日この頃ですが、仕事がらみなんかで荒んできて、リラックス系のサプリに興味深々です。

栄養補助系のものは結構色々試したこともあるのですが
リラックス系って、どうなんだろ〜。飲むと落ち着いてくるのかしら、、、、、

使用開始からはや1週間！
1日4粒で来ていますが、

�@お腹が緩くなる
�A汗をかきやすくなる（これはカルニチンのせいかな？）

の2点が、摂取前との大きな違いでしょうか。
そのほかには体重の減少もないし、お通じは良くなったので
ま、便秘でお腹が張ることもなくなりましたが、、、、

飲み始める前に、色々な人のレビューを読んで、
「合わない人には結構怖いサプリメントだ」と思っていたのですが、
私の場合、まぁまぁ合う、ということになるのかしら？

腸が元気に動いていて、時々元気すぎるのが不安ではあるのですが、
あんまり「これはすごい！」という実感には結びつかず、
最初のレビューで覚悟していただけにちょっと肩すかしをくらったような気もしないでもないです

もうちょっと、このペースで続けようかな。
何にしろ、お通じが良いのはうれしいことだし。