体重54キロ＆体脂肪率30％、DHCでダイエットできるか!?

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コアリズム [2009年06月30日(火)]

本日もコアリズム

40分完了！

本日2日目

今朝の計測では体重は変わらないものの、
体脂肪率とウエストが落ちていたのがうれしい

。

今日は

をちゃんと食べたので、
夜は

イチゴ味。

毎回ながら、

の満腹感には感心します。

あとはお風呂でゆっくりマッサージ

今朝は眠気に負けてコアリズムができなかったですが、
明日の朝は頑張れるかしら。。。心配。

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