FUNKY

私は、夜になると、「明日の不安」が、一気に押し寄せてきます。

眠れなくなります。

不安で、頭が、心が一杯になってしまうのです。

最近、音楽と香りが、そんな私を助けてくれます。

香りは、脳に直接、働きかけるので、とてもいいそうです。

アロマも持っているのですが、最近、凝っているのは「お香」

あの、煙、香りがなんとなく、心を落ち着けてくれるのです。

音楽は、休職中に聴いていたものが、とても、勇気付けられます。

休職中の苦しかった頃に、元気付けられたことを思い出せます。

そんなことを書いていて、もう、こんな時間になってしまっているのですが・・・

昨日は、夕食後、気持ち悪くなってしまい、ダウンしていました。

起きたら、０時。

だから、眠れないんです・・・というか、目がさえてしまって。

こういう時間は、なんか、ゆっくり過ごすのが一番なのかなと思います。