10年日記

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ほぼ月
長文な割に面白くないです。 [2013年05月27日(月)]
5月のカレンダーも残り少なくなってきましたね。

今日の北見は32.1度でしたっけ?

日本で2番目に暑かったみたいですね。

北見と言うところは

冬は寒いし、夏は暑いしで季節の情緒を楽しみたい私には

とっても素晴らしいところです。大げさですね。

厳しい気候も気持次第で楽しめるものです。

今日は仕事が休みだったので

朝から晩までずっと動き回っていました。

高体連の練習がピークになっているムスコを

学校まで送り

ゴロ散歩をしてから

お風呂に浸かりました朝風呂です。

ゆっくりしすぎてまた、慌てて、ピラティスへ。

たまには余裕を持って行きたいものです。

レッスン前に汗。。

レッスン後はしたたる汗。。。

真っ直ぐ寄りたい用事があったのでお弁当持参で行きました。

その前に、汗が気になるので、一人温泉しましたよ。

昼風呂です。露天風呂が気持よかった〜〜

その後、一人弁当(便所飯ではない)

冷めたご飯も、意外においしい

メイク道具を持って行かなかったので

ドラッグストアのテスターでフルメイクをして

用事を済ませました。

肝心の用事は5分で終わりました

帰ってから、母が妹宅の草むしりに行くと言うので

手伝うことに。。。

また汗だくになりました。。。

帰ってから、お弁当のおかずのストックを作って

夜ご飯を用意して

夜も出掛ける用事があったので

またお風呂に入りました。夕風呂本日3回目!

友達が迎えに来てお勉強会へ。




今回は免疫力についてでした。

前回は脳でした。と言うことは次は血流かな?

脳と免疫力と自律神経と血流
は繋がっていて

このバランスを整える事が大切なんです。

冷え、不眠、過食、ストレス、こんな病気とも言えない症状が

大きな病気になる原因になるのです。

これも繋がっている様に思います。

頭では分かっているつもりでも

分かりやすく説明されると納得するものです。

うん、寝よう

posted at 23:06 | この記事のURL
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