10年日記
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こんにちは、えぎゅです。 (104)
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(36)| 禁煙になりました |
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 今まで、気を使っていただいたこともあり あまりサロンでおタバコを吸う方がいなかったのですが この度、完全禁煙にさせていただくことになりました。 ご協力のほどお願いいたします。 私たち夫婦も禁煙してから１０年以上経ち 太りましたね〜でも禁煙しても 太っていない方もいるので 自分次第なんでしょうね。 １０年たったら、もう禁煙のせいにもできないですね。 昨日から、自宅のマシーンで３０分走っています 3日は続くと思いますが 腰の調子が良いですね〜 結構辛くて、室温もあり汗がぼたぼたですが お正月に向けて、少し（大いに）絞りたいと思います。 昨日も、松村さんとかのテレビを見ましたが 痩せると老けましたね。。。。。。。。。。。。。。。 寿命は延びたんでしょうね。 私は顔がこけるまで痩せることはないと思うので 少しやってみます。 まだ2日目ですが。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 |
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