今まで、気を使っていただいたこともあり
あまりサロンでおタバコを吸う方がいなかったのですが
この度、完全禁煙にさせていただくことになりました。
ご協力のほどお願いいたします。
私たち夫婦も禁煙してから10年以上経ち
太りましたね〜でも禁煙しても
太っていない方もいるので
自分次第なんでしょうね。
10年たったら、もう禁煙のせいにもできないですね。
昨日から、自宅のマシーンで30分走っています
3日は続くと思いますが
腰の調子が良いですね〜
結構辛くて、室温もあり汗がぼたぼたですが
お正月に向けて、少し(大いに)絞りたいと思います。
昨日も、松村さんとかのテレビを見ましたが
痩せると老けましたね。。。。。。。。。。。。。。。
寿命は延びたんでしょうね。
私は顔がこけるまで痩せることはないと思うので
少しやってみます。
まだ2日目ですが。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。