13年日記

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1キロ痩せました [2018年04月13日(金)]
4月からジムに行き始め

一週間経ちました。

できるだけ毎日行くようにしています。

行けないときはうちで、ピラティスのdvdを見るようにしています。

やっぱり、どんな筋トレよりも、パーソナルトレーニングよりも

ピラティスが一番きつかったのかな〜と思います。

dvdはきつくないですけどね。

パーソナルトレーニングを見ていると

またきつめのピラティスもやってみたいような気もしますが

ジムでは、私の股関節が硬いのと全体的な筋肉が硬いので

パーソナルでは筋トレが行われず、まだストレッチのみにとどまっています。


道は遠いです。

でも、カー娘にはたまに会えます。


posted at 13:39 | この記事のURL
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