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強行(いつもながら) [2018年11月10日(土)]

いや〜昨日zeppにスピッツを見に行きました!

めっちゃ、良かったです。

CDより歌がうまいってすごいです。

演奏も余裕がありとっても癒されたし

刺激的でした。

こんなに狭い箱でスッピッツが見られるなんて

めったにないことなので、

思い切って、夜行で行って、夜行で帰ってくるという

強行スケジュールで行ってきました。

いつも早朝に着いた時に休んでいる岩盤浴に

午後1時まで滞在して、岩盤浴ヨガも受けました。

講師の方が、元ZONEのMAIさんだったのです。

前から彼女のレッスンは興味があったので

ちょっとした巡り合わせだと思いました。

顔が小さく、めちゃめちゃ細かったです。

声も、誘導も良かったです。

岩盤浴に長くいたので

2回も食事を取ってしまいました。

朝はモーニング和食でご飯を食べてしまいました。

減らしてもらったけど、今日のスケジュールを考えても

ご飯抜きは必要ないと思い、雑穀米を食べました。

昼はナスの油淋鶏のおかずのみです。

パクチーにあってすごく美味しかったです。

岩盤浴の隣に、コメダ珈琲店ができそうでしたので

今度はそちらに行くかもしれません。

夜は、ブルータスにも載っていた

24時間やっているサンドイッチ屋さんに寄り

フルーツサンドをたくさん買いました。

バスターミナルで23時くらいに食べちゃいました。

りんごのコンポートといちごジャムのが、

すごく美味しかったです。

パンが好みのパンで良かったです。

12時間持つというのでお土産です。


3万歩くらい歩いていたし

ライブで3時間立ちっぱなしで

ほぼ岩盤浴で汗を流していたせいか

今日体重を測ってみたら

最高記録が出て、一番痩せていました。


夜にパンやらクリームやら、体には負担になるものを食べたので

明日からまた、まじめに体のためになる食事をします。



posted at 16:08 | この記事のURL
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