13年日記
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昨日の事 [2010年08月01日(日)]
昨日、ダンナが

『お母さんよりでかくなってる!!』って

ぎゃあぎゃあ騒いでました。

とうとうムスコに私は身長を抜かれたようです

しかも、結構な感じで。。。。

数週間前はまだ抜かされていなかったんですけどね〜

ムスコは『俺、成長痛ってぜんぜんないんだよね』って言います。

あんたは毎日納豆ご飯と、豆腐の味噌汁を飲んでいるから

筋肉関係は大丈夫だよ!って適当に答えました

本当に適当に。。。。。

これから、朝ご飯が納豆でも、文句言わないかな



納豆ご飯を食べていると、

体で作る事の出来ない9種類の必須アミノ酸を全部

補う事が出来るらしいです。

納豆じゃなくても、大豆とご飯の組み合わせなら

みたいです


私が高校生の時、

必須アミノ酸は8種類って習ったような気がします

一つふえたのかな?

テストで全部書かされたけど

ひとつひとつの効果や

何に含まれていたのかは忘れてしまいました。

とりあえず、運動前にはバナナです!
Posted at 11:34 | この記事のURL
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