「DHCダイエットアワード2009」でビューティダイエット部門賞をいただく事ができました。今まではDHCさんのサポートがありましたが、これからが本当のスタートです。年齢を重ねても輝き続けたいと、このブログを立ち上げました！よろしくお願いします！ |
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節度ある言動をお願いいたします| リニューアル♪ |
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ダイエットアワードの ホームページがリニューアル されていましたねぇ～   友近さん  元々お美しい方ですが  ダイエット前より さらにお美しくなられて  ビックリしましたぁ～ 脚のラインがキレイだし アゴもシャープになって くびれもキュ スゴイですぅ～  ドン小西さん こちらも・・・ 友近さんに 負けず劣らずで お顔も小さくって お腹もでてない～ より洗練されてダンディーなカンジ がイイですねぇ～ お二人には 『ダイエットアワード２００９』で お会いしていますが・・・ お二人とも オーラが凄かったやはり厳しい世界に身を留めて 第一線で活躍する方って 違うんですねぇ～ そして・・・ プロテインダイエット 新CM  ユーモラスに出来ていて 思わず・・・ 「プロテインダイエット始めちゃおうかなぁ～」 っていう仕上がりです  薄着になる季節は もうすぐそこですぅ～ ワタクシも・・・・ 友近さん ドン小西さんを見習って・・・ 頑張らないとぉ～ 
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| 18:54 | この記事のURL コメント(0) |
| イイ汗 |
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本日は・・・ イイお天気ぃ～  で、ございましたねぇ～  にも関わらず・・・ ワタクシお掃除しておりましたぁ～ 本日は・・・ キッチン周りを集中的に やっつけましたです  ナンダカ・・・ 気持ちいい～ 汗かきましたです   勿論  体を動かす前には・・・ 燃焼系サプリ で、ございます～  『αーリポ酸』  『カルニチン』  を飲んで30分位してから 運動したり インディーちゃん  のお散歩に行ったりすると・・・程よい汗 をかくんでございますよぉ～ 体が燃焼  しているんですねぇ～  ダイエットアワードに参加する前・・・ 78キロ だった頃は・・・  お食事  しただけで汗かいてましたぁ 汗 にもイイ汗と悪い汗があるのだわぁ～ と、つくづく思う今日この頃でございます  ダイエットって 最初は外見を気にして始めがち ですが・・・ ワタクシの場合 ダイエットに成功して・・・ 周りの方に感謝する気持ちが より一層増したり と、内面の変化もありました・・・ モチロン外見もおざなりには できないのですけれどね・・・ でも、以前のワタクシだったら 誰も見てやしないから ど～でもいいや  的なトコロがございましたが・・・ ダイエットに成功してからは 誰も見てなくても 綺麗にしていたいなぁ～  （↑自分も環境もっ ）と思うようになりました・・・ ダイエットは・・・ 内面もブラッシュアップ できるのだと・・・ ダイエットアワードを通して 教えていただきました  感謝
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| 19:58 | この記事のURL コメント(2) |
| ファイナリストのその後 |
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ダイエットアワードの ホームページに・・・ 『10か月後もキープしてます！！』 が・・・ 登場～いたしましたぁ～  皆様～に・・・ 以前、ご報告させてただいた 撮影  で撮った写真がダイエットアワードホームページに 掲載されておりますぅ～ 撮影では・・・ ファイナリストのどなたにも ほとんどお目にかかれなかった  のですが・・・ こうやって ホームページでファイナリストの皆さんが お元気で キラキラなさっているのを拝見すると ワタクシも頑張らなきゃね なんて・・・ パワーをいただけますですぅ～ で、ワタクシは・・・ こ～んなカンジで掲載していただきましたぁ～   改めて・・・ ダイエット成功後の自分を見ましたが 確かに・・・ 痩せたぁ～ これも・・・ プロテインダイエットのお蔭 ワタクシの体は・・・ プロテインダイエットでできている  と、言っても過言ではないんですよぉ～ ワタクシのブログをご覧いただいている 皆様ぁ～ は、ご存知だと思うのですが・・・ ワタクシ・・・ 大食い  なのに・・・ どうして痩せられたのでしょうかぁ～  その答えは・・・ ダイエットアワードホームページに ございまぁ～す 勿論 他のファイナリストの皆さんのお話も ダイエットの参考に 是非 是非なさってみて下さいね
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| 17:13 | この記事のURL コメント(2) |
| 暑かった・・・らしい |
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スペインレストランで 和風ランチを 堪能  した後は・・・あまりにイイお天気 だったのと・・・ 少しは体を動かさなきゃ やばいでしょ～ ってコトで・・・ インディーちゃんと日中のお散歩  温かいというより 暑かったので・・・ Tシャツとデニムにサングラス そして・・・ 紫外線対策は 『サンカットQ10』  で・・・ 一時間ほどお散歩してまいりましたぁ～  インディーちゃん ハァハァ～いっとります・・・ 暑いのかしらぁ～  ママの膝の上でも ハァハァ～ 暑いんだよね・・・  ベンチでも ハァハァ～ 暑いんだわぁ～   ご近所の神社の木陰へ 避難～   ここのところ 寒い日があったり・・・  暑い日があったり・・・ で、インディーちゃんも 今日の温かさにビックリだった ようでございますぅ～  ふと・・・ 見上げれば 神社の境内には・・・ 鯉のぼり もう・・・ こんな季節になったのでございますねぇ～
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| 15:29 | この記事のURL コメント(0) |
| スペインを堪能！？？ |
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本日はぁ～ ダイエットアワード2009 ファイナリスト ナカヨシ姉さんコト 中川芳美さんのブログに刺激を受けて・・・ ムショ～に スペイン料理がいただきたくなり ランチタイムに・・・ 行ってまいりましたぁ～ 渋谷スペイン坂にあります 『びいどろ』  こちら・・・ 本格スペイン料理が堪能できる スペイン料理のレストラン  前菜は・・・ 『白魚とじゃがいものスペインオムレツ』  メインは・・・ 『ギンポの和風コンソメソース』 美味しくいただきましたぁ～ でもでも・・・ 何かが違ぅ～ そう ワタクシはスペイン料理を 堪能したかったぁ～ ギンポの和風コンソメソース なるものをオーダーしてしまい 完璧・・・ 和食 食べてしまってから 気づいても・・・ もう時、すでに遅し  も～スペインのお味は・・・ 『本場スペインのパエリアの素』 を使って・・・ お家で堪能することにいたしました トホホ
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| 14:53 | この記事のURL コメント(2) |
| 白湯でダイエット！？ |
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我が家に  ・・・ウオーターサーバーがやって来ましたぁ～  これを機に始めたのが・・・ 白湯ダイエット  ワタクシ・・・ ダイエットアワード中は 一日1.5～２リットルのお水を飲んで 代謝  を心がけておりましたワタクシ的には・・・ かなり効果があったと 自負しておりますが それをお友達に話したところ・・・ 白湯はもっと効果がある って言うんでございますよ 確かに・・・ お湯の方がお水より温かい訳で 体はぽかぽかして 代謝 でございますよねえ～ 今日は温かな一日でございましたが・・・ 寒さの厳しい日には 白湯ダイエット・・・ かなり でも一日中お湯ばかり飲んでいられませんで そこでたどり着くのが・・・  『海洋深層水』口あたりのイイ ゴクゴクのめちゃうお水でございます ただし お水は・・・ 常温でいただきましょうねぇ～ 冷やしたお水は・・・ 体を冷やすので ダイエットの敵  女性の体にも優しくありません ワタクシは・・・ 真夏でもお水は常温でいただいてます 一日1.5～2リットルのお水を冷やして飲んだら 体が冷え冷えになっちゃいますからねぇ～  海洋深層水と白湯上手に利用して・・・ 皆でナイスバディーになっちゃいましょ 
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| 19:44 | この記事のURL コメント(2) |
| 本日のお味☆チョコ味 |
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本日の・・・ 『プロテインダイエットケーキ』  お味は 『チョコ味』  レンジで２分チン するだけで・・・ 手作りケーキ ができちゃうカンジが便利ぃ～ 疲れてる時なんかは いつも・・・ チン しちゃいますぅ～お味は・・・ 『プロテインダイエットケーキ』の中で 一番、パン  に近いカンジがいたしましたです・・・ 甘みも仄かでございます ここで・・・ 『プロテインダイエットケーキ』勝手にランキングぅ～  １位 バナナ味２位 いちごミルク味 ３位 ミルクティー味 ４位 抹茶味 ５位 チョコ味 と・・・なりましたぁ～ まだ召し上がっていない 皆様 是非 一度、召し上がってみてくださいませねぇ～
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| 19:17 | この記事のURL コメント(0) |
| インディーちゃん♪♪ |
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最近・・・ 春なのか冬なのか わからん  ってな日が続きますが・・・ 皆様 お元気でお過ごしですかぁ～ 本日は・・・ インディーちゃんが 朝５時から お散歩に連れてけぇ～ と、いささか興奮気味でございましてぇ～ インディーちゃんに 風邪をひかせちゃならん ということで・・・ セーターを着せてのお散歩となりましたぁ～  インディーちゃん・・・ セーターお洒落ぇ～  つつじが早くも咲き始めていて・・・ インディーちゃん クンクンしておりましたぁ～ 可愛ぃ～  いつもお散歩の途中で 立ち寄る神社・・・ 今日も家族とインディーちゃんの 幸せ をお祈りして参りましたぁ～  インディーちゃん この神社のお気に入りスポットが ございまして・・・ いつも人間ウォッチングをしております やっぱりカワユイ  インディーちゃん 本日の朝のお散歩 ご堪能いただけたかなぁ～ ママはインディーちゃん LOVE なのよぉ～ インディーちゃんも ママLOVE だよねぇ～
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| 13:58 | この記事のURL コメント(2) |
| 本日のお味☆抹茶味 |
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本日の 『プロテインダイエットケーキ』 お味はぁ～ 『抹茶味』  香りは・・・ 他のプロテインダイエットケーキ に比べると・・・ 微かでございます がっ と～ってもイイ香りでございますよぉ～お味は・・・ しつこくない甘さで お抹茶のお上品な味わいが 堪能できますですぅ～ こ～んなに美味しい のに・・・ 美容とダイエットにいいケーキ なんて お利口さん 成分を見てみると・・・  コエンザイムQ１０ヒアルロン酸プラセンタ大豆イソフラボン食物繊維と、女子にはありがたぁ～い 成分ばかりでございますぅ～ 叶 恭子様の格言 『美は一日にしてならず』大好きな言葉でございますが・・・ 『健康も一日にしてならず』美と健康って一体なんだと ダイエッターになってからは思っております 美と健康のためにも プロテインダイエットシリーズ ワタクシ・・・ 続けますですぅ～
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| 13:01 | この記事のURL コメント(0) |
| こちらも新発売～♪ |
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春色  のリップカラーが欲しくなりましてぇ～ 新発売 『モイスチュアケアリキッドリップカラー』 を購入いたしましたぁ～  『PK０５』 優しいピンクで春らしぃ～カンジ 『RS０８』 お上品なローズでお顔の色が明るくなります どちらもつけると・・・ ぷるんとした口元ができますぅ～   口紅とグロスの いいとこ取りをした リップカラーだと思っていただければ いいんではないでしょうかぁ～ そして・・・ もうひとつ感動したのが・・・  チップ もんのすご～く 塗りやすいです  少しづつではありますが 春  らしくなってきたので・・・メイクも春色で 女子力 いたしましょ～ 
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| 19:59 | この記事のURL コメント(0) |
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