昨日は
気功 に行ってきました
この一週間
“のど”が炎症してて声が全くでなかったので
気功で調べてもらい
温灸の場所も教えてもらってきました
乾燥、菌、あと‥子宮からも“のど”に弱りがくる時もあるそうです
で‥
左の【肺】と右足の【にんみゃく】がかなり弱ってたので
たっぷり
気を入れてもらいました
あと‥右の【肝】を少しと、左の【ひ】と左の【三陰交】も
少し
気を入れました
栄養面では
“たんぱく質”が、たりてなかったようです
今回の
おすすめ
は
“高野豆腐”
定期的に食べた方が良い食材って言われました
早速
昨日スーパーで高野豆腐を買ってきました
定番の形と一口サイズと2種類にしました