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そうそう！ [2006年07月18日(火)]


週末スポクラで走り
いつもと同じプログラムでこなして

なぜか？減ってた体重

47.4ｋｇ

たぶん暑さのせいだなぁ〜

ちなみに朝起きてワンコの散歩あとシャワー浴びて、

体重測ると46.5ｋｇぐらいになってる。（まぁ何も食べてないしな）

これでいいのか疑問・・・

もう暑いので、気にせず生活するか・・・

多少は、カロリー気にしながら・・・

夏ばてしたらしょうがないもんね。


とりあえず秋まで、気にしない


で、おこう^^;
Posted at 16:58 | ひとりごと | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)

夏野菜のスープ！ [2006年07月18日(火)]

この3連休！
みなさん、いかがでしたか？

私といえば、家事・スポクラ・料理？かな

太郎が仕事がある〜と言うので・・・
（家で出来る仕事？）

はっきり言って邪魔だなぁ〜(^^ゞ

家事とかしてても、何かと呼ぶ？事があり、やっている仕事が止まる。

でもしかたないので・・・^^;


休みで時間を気にしなくていいときは、食べたいものを作ります。
（当たり前か？）

これは、昨日作りました。

【夏野菜のトマト煮】






材料

パンチェッタ・ズッキーニ・なす・ピーマン・人参・玉ねぎ・ジャガイモ・プチとまと・ホールとまと


作り方

ホールとまと以外をさいころ状にカットして、
たっぷりのオリーブオイルで炒め蒸しして
水分がでてきたらホールとまとを加え、固形ブイヨン1個入れ
弱火で煮込む。
野菜が軟らかくなったら、塩・胡椒で味付け。

出来上がり(^O^)
Posted at 12:35 | 料理 | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0)

パスタ作り！ [2006年07月18日(火)]




イタリアマルカート社の電動パスタマシンです。

これは太郎がネットオークションで手に入れました。(^-^)v

太郎が「パスタマシンいる？」って聞いたので
「あればいいねぇ」って軽く返したら

あっというまに落札(￣□￣;)!!

オヨヨ・・

自動なので、簡単にパスタが出来上がります。(^-^)v

と言っても、時間はかかります。

練ってから生地を寝かせる（一時間程）
それから、カットします。

セモリナ粉と卵（500gと卵5コ）で、まとめて作り冷凍しておきます。

二人で４回食べられます。( ^_^)_∀




フィットチーネです。(^-^ゞ

太郎はこれが好きな様子。
生パスタ食べたら「乾麺はどうもなぁ〜」だって。



しょうがないなぁ！
とたまに？作ります。(^-^ゞ

1食分（２人前）ずつ冷凍保存！(^^)

Posted at 11:38 | キッチンにて♪ | この記事のURL | コメント(9) | トラックバック(0)