歳を重ねて素敵に！

こんにちは
やはり日中はまだまだ蒸し暑いですね。


さて・・
休みの日！今回は煮物が食べたいな〜という事で
根野菜の煮物になりました。
大根・にんじん・ごぼう・たけのこ（水煮）・こんにゃく・干ししいたけ・とり肉
で作りました。

で作るときのお助けマン
鍋に落し蓋くん！登場
これだと火の通りが早く味が染み込みやすいよね。
モモちゃんの記事みて、そうそう我が家にも・・・くんいる。
ということで登場しました。
（モモちゃん記事コチラです。）

たくさん作って食べて
残りはひとり分の土鍋に移しました。（アップで写っているけど）

このまま冷蔵庫にいれておいて
また食べるときに火を入れれば味が染みて
また美味しくいただけます。

朝・夕は随分と涼しくなってきましたね。
虫の声も秋の気配がする今日この頃です。


さて、我が家でお世話になっているDHCのサプリです。

週1度入れます。
毎回飲むサプリを取り出すのは面倒なので、
1日に飲む分を入れて1週間分確保です。



太郎がマルチビタミン・マルチミネラル・濃縮ウコン
私はビタミンCハードカプセル・ヘム鉄・濃縮ウコンです。
あと疲れたときにクエン酸（持ち歩いてます）いつでも水なし飲めるしね。


ダイエットサプリは飲んだこと無いんです。
やっぱり食事と運動で
スリムになるほうが良いと考えているので・・・