サンマの香草焼き♪ [2006年10月29日(日)]
サンマは大抵塩焼が多いんだけど
とんぼさんのところで見て・・良いかも!
と言うことで我が家のハーブを総動員させて作りました。
サンマの頭と内蔵を落として半分に切り綺麗に洗ってペーパーで拭き取り塩・胡椒をふり小麦粉をはたいて
フライパンにオリーブオイルを少し多目に入れサンマとハーブを並べて焼く
蓋をして蒸し焼きです。
最後は蓋を取りカラッと仕上げる
皮がパリッとして良い感じ美味しい
とんぼさんありがとう
とんぼさんのところで見て・・良いかも!
と言うことで我が家のハーブを総動員させて作りました。
サンマの頭と内蔵を落として半分に切り綺麗に洗ってペーパーで拭き取り塩・胡椒をふり小麦粉をはたいて
フライパンにオリーブオイルを少し多目に入れサンマとハーブを並べて焼く
蓋をして蒸し焼きです。
最後は蓋を取りカラッと仕上げる
皮がパリッとして良い感じ美味しい
とんぼさんありがとう