チキンとキノコのクリーム煮☆ [2007年05月11日(金)]
〜作り方〜
玉ねぎを半分にカットして繊維にそりスライス
エリンギ(きのこならなんでも可)をスライス
トリむね肉をそり切りし(一口大)塩・胡椒する馴染んだら小麦粉をはたく
フライパンにオリーブオイルをひき玉ねぎを炒めしんなりしたらキノコを加える
野菜に油が馴染んだら鶏肉をいれて炒める
鶏肉に8割程火が通ったら牛乳とブイヨン(1/2こ)を入れる
とろみが出てきたら弱火にして味をみて塩・胡椒する
冷凍グリンピースを適量入れる
グリンピースに火が通って温まれば
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といまに出来る一品
とキノコ
の

を付けながらいただきました




ので気をつけましょう
で気温が下がりヒンヤリ爽やかで気持ち良い散歩が出来ました


を・・






