*Love Dream Happiness*

４２．８�`
２２．０％
体重体脂肪　９．４％

おはよぅ
今日は無事体重も元に戻ってましたわｧ〜〜
ココからゆっくり、地道に減らしていきますよん
まずはウエスト・太もも・ふくらはぎを何とかしないといけないねん。筋トレ＆リンパマッサージを頑張るのみだッ！！

昨日の夜は、急遽旦那クンのお友達が我が家に来ることになり
大掃除の途中で荒れ果てていた我が家をいっそいで片付け（笑）
何気カロリー消費をさせていただきまして
いつもはお部屋もなかなか片付かないのに（子供達が片付けてるそばから散らかすから）、
子供達も少ししか邪魔してきませんでした（結局邪魔はする）

もぉすぐ冬休み２学期制の長女の学校では２４日まで一応学校があります。
だけど、今日も４時間（１時半過ぎ帰宅）、２４日は給食なしの３時間。
超恐怖だぁぁぁ〜〜
何が恐いって、部屋がヒドイ事されるのと、食事関係
食べ盛りの長女は食事に関してうるさすぎッ！！！！あぁ・・・エンゲル係数が・・・みたいな（笑）

話がそれましたが・・・
今日中に大掃除も終わらせちゃいたいと思いますぅぅぅ。
さてッ。
今日も１グラムでも２グラムでも落ちているように頑張りましょう

またまた昨日お休みしておりましたッ
一昨日は、我が家でのちょっと早いクリスマスパーティを楽しみましたッ。
は手巻き寿司＆チキン＆ケーキとっても美味しく頂きました。ついでにスパークリングワインも少々

が・・・（笑）

体重急増は、当たり前〜〜

昨日はさすがに勇気が無くて、には乗れませんでしたｧ
で。今朝、勇気を出して計ってみたところ・・・

４４．２�`
体脂肪にいたっては・・・２３．０％

やっちまったなぁぁぁって感じですわ

楽しかったからいいんだけど、ちょっとやりすぎましたわね。
元旦までに−３�`も夢と消えましたわ〜〜

まぁ。大丈夫ﾃﾞｽ。戻すんで

今、とっても気になってる本がありまして。
『熊田的　愛されボディメイク』ﾃﾞｽ。
熊田よーこって、すっごい痩せたよね〜〜！！って前々から思ってた。
しかもキレイになったよねッ
８�`のダイエットに成功されたそう。もっと痩せたかと思ったｧｧ。

で。そのダイエット本が発売されたらしく、ダイエット法が書かれてるんだって。
朝・夜のリンパマッサージだけで痩せたみたい

アタシの見習わなきゃいけないところは、その習慣だと思う。
どーしても、習慣に出来ないアタシ(´-ω-`)
本買っちゃおうかなぁ〜〜
朝と夜の軽いストレッチはいい加減習慣にしなくちゃいけないところ。
今はなーーーーーんもやっておりません（そりゃリバするわ）

ココで自分と向き合うことで、もっと頑張ろうって思えるから、ブログっていいな

あ。あともぉ１個書きたいことがあったので・・・
また後で更新しまーっす

４２．８�`
２１．０％
体重体脂肪量　９．０�`

おはよー
今日もめっちゃくっちゃ寒いっすね〜

今日は旦那クンが今年最後のお休みなので、夜はちょっと早いクリスマスパーティをします
慌てんぼうのサンタクロースが今日我が家にやってきますッ
プレゼントは子供達に喜ばれるかなぁ〜〜うはぁ今から楽しみです

今日はシッカリ−１�`
体脂肪もガッツリ−１％減ってました
今日も代謝を上げるように頑張っていきますぅあとリンパマッサージもねッ

ってか、ダイエットアワード２００９には応募しませんでした
絶対応募しよーと思ってたのに、写真も無いし、あらためて撮って貰うのも恥ずかしかったんで
来年トカもやるかなぁ
そしたらエントリーだけはしたいかもそれまで今の状態キープしてられるように頑張って行きたいと思います

さてとぉ〜今日はまた普通に食べるから戻っちゃうかもしれないけど、
今年最後のパパのお休み＆クリスマスパーティを楽しみたいと思います

でわでわ〜〜

お久しぶりの更新ﾃﾞｽ
ダイエットを自然的に辞めてしまい・・・着々と増加中
楽しく幸せな毎日を過ごしておりますがッ・・・・がッ・・・

せーーーっかくダイエットに成功したのに、正月やらなんやらで、リバウンドしてはもったいないッ
つーことで、今年１年を本当に良い形で締めくくるためにも、
緩んだ気を引き締めて行きたいと思います

目指すは元旦までに−３�`！！！

大きく出ましたが（笑）今朝４３．８�`でしたなので４０�`台に戻したいって事です。
もしクリアできなくても、特別落ち込んだり、自分を許せないなんてことは無いと思います。
ただ、もっと自分頑張れッと言う意味での目標ﾃﾞｽ

ただ単に『頑張ってる自分』が好きなんでしょうね(=ﾟωﾟ)ﾉｷﾓぃょぅｗｗ

２００８年は本当にいい年で、あり得ないくらい幸せな年でした。
３月にダイエットを始め、一喜一憂を繰り返しながら、ダイエットに励み、
次女の入院の時も沢山の人に支えられながら、
今まで諦めていた事にも挑戦して、車の免許もついに取れましたッ
長女の七五三には、初めて家族写真も撮りましたッ
家族の絆がさらに深まった年でもありましたッ。
アタシがダイエットに成功したおかげで、旦那クンからもちょっと早めのクリスマスプレゼントをもらっちゃったり（コート＆ブーツ）結婚して８年で初めてでした（笑）
去年までは旦那クンもあげたくても太っちゃっててあげれなかったと、申しておりましたｱﾊﾊｗ　正直だよね（笑）
お褒めの言葉も沢山もらっちゃって


モチロンね、痩せれば幸せになれるって事では無いですよｯ

そうじゃなくて、きっと、頑張って努力したって事に、家族が褒めてくれてるんだと思いますあぁ、頑張ってよかったな。って素直に思えるし。

だけど、家族の誰かが落ち込んでたり、元気なかったりすると、家庭内そのものが暗くなっちゃうもんね

我が家は別に太ってようと、痩せてようともう関係ないって思うけど（笑）

２００８年の年末もパーフェクトで居るために、最近目をそむけていた、ダイエットに力を入れたいと思います

最近寒くなってきちゃって、どーしてもコタツでぬくぬくしちゃいがち
お昼寝なんかしちゃったり夜は遅くまで起きてる事も多くて
もう一度、そういった私生活を見直すぞッ

がんばりまーっす

４３．２�`
２０．５％


またしても、風邪ひきましたｧｧｧ
参っちゃいます・・・

ってか、今朝思ったこと。
辞めたら、体が弱くなった気がする・・・
プロティンを飲んでいた約半年間、周りがいくら風邪をひいていようと、アタシだけは超健康体で、軽く喉とか痛くても吹き飛ばしてたんです。
それが辞めた途端、風邪２連ﾁｬﾝ・・・

やっぱり栄養面では普通食では補えない部分があるのか。
それともアタシの作る料理じゃダメなのか・・・

しかも風邪引いてて辛いくせに、食欲だけは大いにあり、↑体重を見ていただければ分かるように食べすぎ

こんなんじゃイカン！！！！

ちょっと・・・・今後の方向性について考えます・・・

４１．４�`
２１．０％

コメントのお返事がなかなか出来なくてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
今日の夜にでもお返事返しますね

やっぱり４１�`〜４２�`でウダウダやってる今日この頃。
を辞めたのがそれくらいの時だからしょうがないのかなぁ
ただ、体脂肪率の４％の差はでかいっすよね

でも、今のところ健康的に過ごせてるし、食に対してもこだわりがあんまりないので（食べたいときにはガッツリ食べてるんで）、問題ないかと思ってます

昨日は見た目のことでちょっと凹んでたけど、旦那クンに言わせれば『クセ』だそうです。
今まで確かにアタシは太ってて、ココまで痩せてキープできたのも、人生初だったりしてます（恥ずかしいお話ですが）
だから、見た目がどーのこーのというよりも、今までのクセで大きいサイズしか入らないと思っちゃうみたいです。

まぁその気持ちもわからなくもないし・・・ってか、自分自身がそうだったから
気にしないでも大丈夫って事ただ、自分の中で納得行かないのであれば、できるだけの努力はしなきゃダメだって思ってます
だって、皆そうだと思うし

変化が欲しければ、まずは自分が動かなきゃ何も始まりませんよね
もっと頑張ります

てな訳で、明日は教習所終盤の高速ﾃﾞｽかっ飛ばしてきます（笑）
その後はスニーカーと、服を買いに行く予定。
急に寒くなっちゃったから、服が全滅寒い中、ぺらぺらな薄い服を着てるのはあまりにもみすぼらしいので

楽しみがいっぱーい

向かう時間がないのでケータイから更新中

朝の体重→41.8�`
体脂肪→20.0％

アタシってダイエット続けてるつもりだし、体重なんかもたいして増えてないけど（つっても2�`の差はでかい？）見た目太ったように見えるのかな

親と出掛けたんだけど、ＧＵ（ユニクロの姉妹店）でスキニーを探してた時、母に61のサイズを進められた58でも大きいんだよ一応ね実際試着したけど58でも余裕だったし56センチでちょうどいいしでもさ、そうやってサイズを進められるってことはそのサイズに見えるからって事ぢゃん

妹も一緒だったんだけど、足も妹のが細く見えた気がする体重はアタシのが多分5〜6�`軽いのに

見た目がやっぱり勝負だよね
まだまだだな、アタシと思った1日でした。

４２．２�`
２１．５％

ありゃりゃ昨日は旦那クンがお休みで朝から何だかバタバタとしてて、
ちゃんとダイエット生活してませんでしただから、体脂肪も増えたってか

まぁ、アタシにとってのあと３�`の道のりは本当に試練の様です。
だけどね、試練は乗り越えられないヤツのところにはやって来ない！！と、ルーキーズ（ドラマ）で言っておりました（笑）

そう。
今更ですが、ルーキーズにハマッちゃって
熱い人って、本当にカッコイイ何かに真剣になれるって本当に素敵と、
旦那クンと昨日も夜１時過ぎまで見てましたッ
今日あと２話見ちゃったら終わっちゃうぅぅ〜〜寂しいけど、早く見たい

アタシの夢って何かなぁって、ルーキーズ見終わった後、考えてたんだけど・・・
意外にこの年になってしまうと、現実ばっかり見すぎてしまって、夢って無いものですネ

３９．０�`になることがアタシの夢？？
いいや。何か違う。って思って。モチロンなる事が目標ではあるけど、通過点でしかない気がする。
昔読んだリセットダイエットの本でダイエットに成功すると、人生の８割の幸せを手に入れる事ができるみたいな事書いてあったけど・・・
いざ、目標体重に近い身体を手に入れても、そんなことは無いって思う

そりゃあ、努力した事の意味とか、自分に向かい合ったことで手に入れられた、意思の強さみたいなものはあると思うけど、自信がなかなか持てない事もあるからネ

まぁ、３９�`になるのも、人生のうちの一つの通過点でしかなく、
何がアタシの夢なのかはわからないけど、夢とか目標を持つことで、さらに向上した自分を目指せたらいいなとは思ってますだから、ちゃんと前を見てゆっくりゆっくり進んでいこうと。

ちと、語っちゃった（笑）

今日は長女ﾁｬﾝの土曜参観の日なので、後で学校行ってきますぅ
でわでわ

４１．８�`
２０．５％

昨日は楽しかったｧ相変わらず韓国料理も美味しかったし
ただ、わかったことが一つ！！
アタシの場合、蕁麻疹が出てくるタイミングがわかりました。

身体に十分な栄養がいきわたって無いと、蕁麻疹が出やすくなるようです
昨日も夕飯食べたの遅くて、それまでの間蕁麻疹出てました家に居る時以外で出たのって初めて・・・

お昼も十分食べたつもりだったんだけど、おしゃべりに夢中であんまり量は食べれてなかったのかも。

あって言うより、朝食食べなかったんだ原因はそこですね
十分に気をつけていきたいと思いますッ



ダイエットから話はそれちゃうけど、嬉しい事が
居酒屋に友達と行ったんだけど、年齢確認で止められた（爆）初めて止められました（笑）

何？何？？
１９歳くらいに見えた！？( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ と、１人テンション上がってました（笑）
旦那クンはしょっちゅう止められるから、いっつも怒ってるけど、女性は嬉しいもんだよね

あと、友達の好きな男の子が、『あゆﾁｬﾝって子持ちには見えないよね〜』って言ってたらしぃ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
素直に嬉しい

これからも若々しく居られる様に、オンナ磨き頑張りますッ
コアリズムやろーっと

４２．２�`
１９．５％

昨日は時間なくて、更新できなかったので記録だけＵＰ
ただ、お菓子食べちゃったら、体重増えちゃってまぁ自業自得なんだけど、お菓子は大敵って事がよーくわかりました