まだまだ思春期のように浮いたり沈んだりの不安定な毎日
不惑と呼ぶにふさわしい40代目指して日々奮闘中です

2008年04月  >
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
お気に入り
月別アーカイブ
日別アーカイブ
痩せたい人は腰を振れ [2008年04月24日(木)]
最近気になるエクササイズが
コアリズム
杉本彩もおすすめの
ラテンダンスを基本にした
とにかく腰を振りまくる
ダンス系エクササイズ
やってみたいな〜
posted at 10:30 | この記事のURL
コメント(4)
朝のひととき [2008年04月24日(木)]
今週から子供たちもやっと通常通りの時間割りになり
ほっとしている今日この頃
最近は朝仕事から帰って来てみんなを送り出した後
DVD観たり音楽聴きながらストレッチや筋トレ
フラメンコの練習などするのが日課になってます
でも来月はまた仕事が休みに入るので
リズムをくずさないようにしなくっちゃ

またプロテインダイエットを注文しちゃいました
サプリも切れて来たので今度はαリポ酸ファビノールに挑戦

目指せ健康でセクシーな40代
でございます
posted at 10:12 | この記事のURL
コメント(0)
プロフィール


最新記事
最新コメント
foo
やばい (08/29)
foo
やばい (08/29)
foo
何かを極めたい (08/29)
ako
やばい (08/29)
マル
やばい (08/29)
とんちゃん
何かを極めたい (08/29)
foo
何かを極めたい (08/29)
foo
筋トレ効果 (08/29)
ako
何かを極めたい (08/28)
ako
筋トレ効果 (08/28)

http://www.dhcblog.com/fff/index1_0.rdf
カテゴリアーカイブ
ログイン
Mypagetopに戻る