ゲポきろく

「茄子」特売品とあったが、やっぱシーズンじゃないからお高めだね。
久しぶりに食べたくなって、簡単に焼いて食べた〜

＜今日のごはん＞
一食目(10時半)、納豆は食べなかった
ごはん（白米＋発芽玄米）、スープ（昨夜の残り）、ベーコンエッグ（卵、ベーコン、
キャノーラ油、醤油）、浅漬け、ほうじ茶。


間食(12時〜15時)、コーヒー２杯、カントリーマアム１枚、ハーベスト抹茶１個。

二食目(15時)、いつものはなまるうどん
かけ小（胡麻、生姜）、ちくわ磯辺揚げ、れんこん天。


三食目(21時半)、今日も置き換えは無理でした
スープ（肉団子、洋風野菜ミックス、春雨、カットトマト、コンソメ、塩、黒胡椒、
オイスターソース、お酢）、焼き茄子（茄子、キャノーラ油、めんつゆ、生姜、鰹節、ごま油）、
プリン、マミー、ほうじ茶。


以上。

はぁ〜、今日も甘いものと夜ご飯をガマンできなかったねぇ
だってお腹が空くんだもん

着々と体重増加中 キャ。