お肌にいいこと・からだにいいこと、ダイエット系ブログ
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| 海洋深層水プールへ行こう！ |
こんにちは  ブログ女子です だい〜ぶ久しぶりの更新となってしまいました  まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか  ブログ女子は車通勤をしておりますが キラキラしている海をみながらの通勤はとっても気持ちがわくわくします   昼間の海も好きですが、 お月様の光でキラキラ輝く海もまた幻想的で大好きです  そんな海が大好きなブログ女子ですが、実はカナヅチなんです  ですが！！せっかくの夏を楽しまなきゃ  とおもい８月の終わりに海水浴に行ってきました  もちろん浮き輪必須で   しかし、やはりと言ったほうがいいのか・・・ 何度も波にのまれ、もみくちゃにされ・・・ くじけてしまったブログ女子は、３０分で海を後にしたのでした  それに比べ『赤沢スパ』は 泳ぐプールとは異なり、マッサージ効果のあるジェットがでているプールを 歩いて回るプールなので、カナヅチなブログ女子でも とても満喫できちゃいます  しかも海のお水、海洋深層水１００％ なので気分は少し海に行ったみたいな感じになれちゃいます  もちろんお水は、しょっぱいです 泳げる方も、泳ぎが少し苦手な方も楽しんでいただける『赤沢スパ』となっております そんな赤沢スパのスタッフを今回もご紹介させていただきます  今回ご紹介するスタッフは・・・ 笑顔がとってもカワイイ 北郷雄生君です   北郷君から一言↓ こんにちは 北郷です 赤沢スパにきて一年になります  赤沢スパの良さを皆様にもっと伝えていきたいので プールの事は何でも聞いてください 面白おかしくお答えいたします 笑顔がカワイイとご紹介しておきながら 笑顔写真を撮影するのを忘れてしまいました なので北郷君の笑顔が見たいかたは是非『赤沢スパ』にお越しいただき、 彼を発見したら「スマイルプリーズ！」と話しかけてみてください  そんな北郷君が今回お勧めするメニューは簡単運動プログラムの１つ  バランスクッションです バランスクッションとは空気の入った円盤状のクッションです。 そのバランスクッションの上に立ち バランスをとりながら様々な動きをすることで、 日ごろ使われていない筋肉を活性化させ バランス能力を鍛えながら美しいメリハリボディ に近づくことができます  画像の体勢、簡単そうに見えて結構難しいんです  始めはバランスをとるのが難しいですが だんだんクセになります  バランスクッションはブログ女子もおススメします 是非試してみてください  その他、簡単運動プログラムは ☆お腹引き締め運動 ☆姿勢調整ストレッチ （過去のブログを参照下さい。） があります どれも２０分 ￥１，０００とかなりお得なメニューになっています  是非、お試し下さい 皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております  赤沢スパのホームページはこちら |
| 15:00 | この記事のURL | |
| 海洋深層水プールへ行こう！☆第３弾☆ |
こんにちは ブログ女子です４月になりだんだん暖かくなってきましたねっ さて前回お休みさせていただきました 赤沢スパ スタッフご紹介の続きをさせていただきます 今回ご紹介させていただくスタッフは イケメンスタッフ林 大輔さんです  画像を見ていただければお分かりかと思いますが 林君はとってもユニ〜クなMENなんです 林さんから一言 『こんにちは 林です写真は大輔の”大” 』そんな林さん、料理やお菓子作りもとっても上手なんですよ〜 今回林さんがご紹介するメニューは プールの中で行うメニュー フローティングリラクゼーションです 海洋深層水プールの中で、浮き具をつけ浮かんでいただき 肩、腕、手のひら、背中、脚、足の裏まで 水の特性を利用してやさしくマッサージをおこないます ベッドに寝た状態で行う通常のマッサージとは違い、 水の上にぷかぷか浮いている状態でのマッサージは、 リラクゼーション効果抜群  沈んでしまうこともないので、泳げない方でもご心配なく  他の施設では受けられない「赤沢スパ」オリジナルのこのメニューは、 ほんと〜に、おすすめですっ 全身マッサージなのに ２０分￥２，６００と とってもお得です 是非、海洋深層水『赤沢スパ』に 癒されにお越しください スタッフ一同お待ちしております 赤沢スパのホームページはこちらです |
| 11:00 | この記事のURL | |
| イベント情報☆ |
こんにちは ブログ女子ですだいぶ先延ばしになってしまっているスタッフ紹介ですが 今回もお知らせをさせていただきます こちら赤沢温泉郷では４月４日（月）〜４月２８（木）までの期間中 イベントを開催しております 海洋深層水「赤沢スパ」では、通常 平日￥１，８００、土日祝日￥２，０００の入館料が なんと平日、土日関係なく終日￥５００ これはブログ女子 もビックリ価格です  その他にも・・・ 塩の結晶の作用による空気清浄空間の塩のドーム高濃度酸素による細胞活性化効果を持つ白のドーム水着で入浴するスチームサウナの黒のドームこちらの３つのドームが体験できる赤沢スパ人気の 赤沢スパパッケージ ６０分 （通常￥２，８００）が ￥１，５００ ※赤沢スパパッケージは１３時、１５時、１７時のそれぞれのお時間、 定員５名となっておりますので、お問い合わせ下さい。  ウエスト〜太もも部分にデトックス効果のある海泥パックを塗りその間にフットマッサージを行う、冷え＆むくみ対策 海泥パック ＋ フットマッサージ ４５分 （通常￥７，０００）が なんと￥５，０００ この期間だけのとっても お得なイベント内容となっております エステメニューは予約優先となります お気軽にお問い合わせ下さい  海洋深層水「赤沢スパ」  0557-54-5538是非この機会に海洋深層水「赤沢スパ」を ご堪能ください  スタッフ一同お待ちしております 赤沢スパのホームページはこちら } |
| 11:00 | この記事のURL | |
| 営業時間について |
こんにちは ブログ女子ですだいぶ久しぶりの更新になってしまいましたが・・・ まず始めに、東北地方太平洋沖地震で被災された皆様、関係者の皆様に 心よりお見舞い申し上げます。 そして一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。 海洋深層水「赤沢スパ」では４月１日より通常営業を行っております。 平日１０：００〜２０：００（最終入館１９：００） 土日祝９：００〜２０：００（最終入館１９：００） なおスパのお隣『赤沢フィットネスジム』も 通常営業を行っております＾＾ 第５グループで停電が実施された場合、その時間帯に限っては 営業を中断させていただく可能性があること、 営業時間の短縮や、遅延があることなど、様々な点でご不便、ご迷惑を おかけすることをご了承ください。 ご不明な点は『海洋深層水赤沢スパ』→0557-54-5538 『赤沢フィットネスジム』→0557-54-3322 までお問い合わせください 赤沢スパのホームページはこちらです |
| 14:06 | この記事のURL | |
| DHC赤沢フィットネスクラブ |
皆様、こんにちは  ブログ女子です少し遅くなりましたが・・・２０１１年はじめの更新になります 皆様はどんな年末年始を過ごされましたか こちらDHC赤沢では赤沢スパの隣に 『DHC赤沢フィットネスクラブ』ができたんです 今回はスタッフ紹介を一度お休みさせていただきまして、 DHCフィットネスクラブを少しご紹介させていただきます 魅力はなんといっても１０台全てにモニターテレビ付きのトレッドミル 好きな番組をみながらウォーキングやランニングができます  その他にも、 ウエイトエリア初心者の方でも簡単にご利用できるマシン   フリーウエイトエリアダンベルやバーベルもご用意しておりますので中・上級者の方も満足のいくトレーニングが可能です    クイックフィットネス効率よく体脂肪を燃やしたい方におススメのサーキットトレーニングエリアです  赤沢温泉ホテル、迎賓館ご宿泊者様は利用料、レンタル品すべて 無料でご利用いただけます 一般会員様は５つの会員システムに分かれております  料金は全て税込み価格になっております。 《各施設の無料利用範囲》 ※赤沢プールハウス：入館料のみ無料 ※赤沢ボウル：1日3ゲームまで無料（貸靴代は有料） ※海洋深層水赤沢スパ：入館料のみ無料 ※日帰り温泉館：入館料のみ無料 ※テニスコート：2時間無料（1面）*混雑時はご利用いただけないことがありますのでご了承ください。 一般会員様のグランドオープンは ２０１１年１月２１日となっております なお２０１１年２月２８日までにご入会いただいた方は 入会金、事務手数料が無料 ５，２５０円もお得なんです  （２ヶ月間退会予定がない方に限り） 何か分からないことがあれば ０５５７−５４−３３２２DHC赤沢フィットネスクラブまでお問い合わせください スタッフ一同お待ちしております |
| 11:17 | この記事のURL | |
| 海洋深層水プールへ行こう！☆第二弾☆ |
こんにちは  ブログ女子です12月に入りましたね 今年もあとわずか...ブログ女子はX’ｍａｓモードでワクワクしております  さて、お待たせしました 前回第一弾のプールスタッフ紹介に続き 第二弾を更新いたします 今回ご紹介するプールスタッフは 笑顔がとってもチャーミングな プールスタッフ唯一の女性 稲田 真由子ｻﾝで〜す  稲田さんからの声↓いつもありがとうございます 〜流れる・バランス・呼吸 エンジョイの調和〜 ジェラートとざるそばと｢waTsu｣が大好きです  水の中での自由をもとめて、、、。 keep the peace flat of flot 今回稲田さんがご紹介するメニューは 海洋深層水プールで行うトリートメントWatsuです 【Watsuとは??】 Watsu(ワッツ)とは、「Water shiatsu」の略。 海外のスパでも数少ない水中のトリートメントとして注目され、 2006年「バカラ アジアスパ アワード」にて 最高トリートメント賞を受賞しました。 水の特性を使い、お客様とのその日・その時のフィーリングによって セッションを進めていきます。 泳げない方でもセッション中に顔が水に浸かってしまうことは無いので 力を抜き、安心してスタッフに身を任せてください  陸上では味わえない深い解放感 頭も心もリセットしてくれる、非日常のリラクゼーション ｢watsu｣を新海800メートルから汲み上げた 極上の 海洋深層水で是非体験しにお越し下さいスタッフ一同おまちしております 赤沢スパのホームページはこちら |
| 14:48 | この記事のURL | |
| テレビ放送のお知らせ!! |
こんにちは ブログ女子です11月に入り、そろそろ紅葉が 見頃になってきましたね〜 ブログ女子では前回の更新から だいぶ日が経ってしまいました・・・ これからしっかりと赤沢スパの魅力を お伝えしていきます 今回は、赤沢温泉郷テレビ放送のお知らせです  11月13日（土） 19：00〜21：00 テレビ東京 「また泊まりたくなる！リピーターの多い宿」 という番組で赤沢温泉郷を取り上げていただきました 放送中の15〜20分程度の放送になると思われますが ぜひご覧下さい 普段みなさんにお見せする機会のないスタッフの研修風景や 働きぶりも見ていただけたらと思います 数多くあるホテルや旅館の中から赤沢温泉郷を取り上げていただき 本当に嬉しい限りです・・!!  そして もう一つお知らせしちゃいますもうご覧に頂いた方もいらっしゃるかもしれませんが 赤沢スパが動画で紹介されています 「ビュー・ライフ」赤沢スパ体験ページ http://www.beaulife.jp/pe/movie_play_detail.php?id=404 ↑こちらの動画では プールメニューのフローティングリラクゼーションと エステトリートメントのアリゾナ（ストーンマッサージ） を体験していただいています 動画なので赤沢スパの楽しみ方が リアルに伝わると思います ぜひぜひご覧になってみてくださいね ●赤沢スパのプールスタッフ紹介第2弾も近々更新いたします 第1弾はこちらから |
| 11:00 | この記事のURL | |
| 海洋深層水プールへ行こう！☆第一弾☆ |
こんにちは ブログ女子ですだいぶ更新がおくれてしまい、もう9月も中盤をすぎました 月日が経つのは早いです・・ 気温の変化が激しい今日この頃ですが体調管理は大丈夫でしょうか 今回からブログ女子では、3回にわたり「赤沢スパ」の 爽やかプールスタッフとスタッフ一押しメニューをご紹介ていきます そもそも、海洋深層水プールといっても まだあまりパッとこない方もいると思いますので ここで少しプールについておはなししたいと思います 「赤沢スパ」の海洋深層水プールは、 相模湾水深800ｍから汲み上げた原水100％の ミネラルたっぷりの海水を使用しています 筋肉まで刺激する強力なジェットプールを回ることで マッサージ効果もあり、代謝促進に繋がります さて、ブログ女子が第1回目にご紹介する 爽やかプールスタッフはおしゃべりがとってもおもしろい、ギターが趣味の 石井博明ｻﾝでーす  石井ｻﾝからの声↓こんにちは プールスタッフの石井です皆さまにごゆっくりとおくつろぎいただけるよう 一生懸命サポートいたします 運動に関しての相談も どんどん受け付けます お話も好きなので 気軽に話しかけて下さい お待ちしてます 今回石井ｻﾝがご紹介するメニューは「運動プログラム」の１つ ”お腹ひきしめ運動”です  ボディウェッジという器具を使い腰に負担をかけずに お腹周りを鍛えることが出来ます ”腹筋運動”と聞くと「大変そう」や「腰が痛くなる」 などのイメージを抱く方もいらっしゃると思います。 が、決してそんなことはございません 腰に負担をかけない正しいフォームを スタッフがご指導させていただきます 「お腹ひきしめ運動」のほかにも 「ストレッチポール」や「バランス運動」などの運動メニューもございますので、 プールにお越しの際はどんどんスタッフにお尋ね下さい スタッフ一同心よりお待ちしています  赤沢スパのホームページはこちら |
| 17:19 | この記事のURL | |
| 日焼け対策 |
こんにちは ブログ女子ですそれにしても暑いですね〜 みなさんいかがお過すごしですか ワタシは先日行きたくて仕方なかったプールに行ってきました とても楽しみにしていたので 当日は大はしゃぎしてしまい・・・ スライダーでひじをすりむいたりしちゃいました でもでも楽しかったのでこの夏あと３回は行けたらイイナァ〜 と思っている今日この頃です しかし この時期気になるのが日焼けですね 日焼けはシミの原因だけではなく シワやタルミなど肌の老化の原因にもなるんですよ そこでブログ女子オススメのDHC・UVケア商品をご紹介いたします   DHC サンカットQ10 50プラス肌に心地よくフィットし、白くならず化粧下地としても使えます  αアルブチンやコエンザイムQ10などの美肌成分のほか 高い水分保持力をもつ保湿美容成分も配合されています 通常のクレンジングで落とせる優れものです   DHC サンカットQ10ミストお出かけ前や外出先でも手軽に使える ミストタイプの日焼止めです うるおいをキープしてくれるので みずみずしい使用感ですよ  こちらの商品はDHC赤沢スパ直営ショップで いつでもセール価格でお買い求めいただけます スタッフ一同皆様のお越しを心よりお待ちしております 赤沢スパのＨＰはこちらです |
| 17:35 | この記事のURL | |
| 月のチカラ |
はじめまして 前回、最終回を迎えました『ブログ男子  』。その意志を引き継ぎ本日より『ブログ女子 』始動ですよろしくお願いします 昨日はとてもキレイ な満月でしたねワタシは月の光でキラキラ光っている海が大好きなんです みなさん月のエネルギーはもらいましたか 満月の時は何か新しい事にチャレンジするのにオススメですよ また満月から新月にかけてのこの時期は、浄化作用が高まるので デトックスやダイエットには最適な時期なんです そこで、この時期の赤沢スパでのオススメメニューを紹介したいと思います 全身海藻パック ＋ スリミングメニュー赤沢スパの海藻パックはミネラルが豊富で新陳代謝を高める効果大 とても体がスッキリすると共に美肌効果もバツグン しっとりすべすべお肌に導きます  そして代謝の上がった体にエンダモロジーなどのスリミングメニューを 組み合わせることで、効果ＵＰが期待できます この夏の季節に是非ステキなＢＯＤＹをＧＥＴしてみませんか |
| 17:46 | この記事のURL | |
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ビューティスパ (37)
