こんにちは
今日は、まちに待った晴天でしたね
土日も晴れるみたいで、暑くなりそうですね
暑くなってくると、ついついシャワーで済ませたくなることが多くなりますよね
その気持ちもわかりますが、1日の疲れをバスタブに浸かって
手足を伸ばして ゆったりと リラックスすることも大切です
心身ともにお疲れ気味の時は、お気に入りの入浴剤や エッセンシャルオイルを入れてみたり
好きなお花を浮かべたり シャンパンをいれてみたり
お風呂の電気をけして アロマキャンドルの光だけで優雅な時間を
過ごしてみてはいかがでしょう
バスタイムは1日の疲れをリセットし、明日の元気を作るための大切な時間
暑いからとシャワーだけで済ませずに、ぬるま湯のお湯をはって
バスタブにつかる習慣をつけましょう
バスタブにゆっくりつかると足腰の疲れが軽くなり、むくみも改善されます。
立ち仕事やデスクワークが続いた日など、つらい足のむくみが本当にすっきり
お湯の中での水圧を受け血液や、リンパの流れがよくなり、筋肉の疲労やむくみがとれます。
とくに足のむくみが軽くなるのは、水圧が下半身に滞った血流をポンプのように押して、
血液を心臓に送り返してくれるためだそうです
ぜひ、皆様もお試しください。
次の日、脚がスッキリしていますよ〜
そして・・
お風呂上りには、休息と水分補給でくつろぎタイム。。。
お手入れ後は、夜更かしをせずに早めにベッドにはいりましょう
お風呂から上がって一時間ほどたつとゆっくりと体の体温が下がりはじめ、
心地よい眠気に包まれます
いつまでも若々しい肌を維持するためにも、一日の疲れをとり、
心地よい睡眠をとれるよう心がけてみてはいかがでしょうか
皆様もぜひ、 バスタイムをお楽しみになってみてください。
ビューティスパはフルーツバスとなんともかわいらしい
※店舗により内容が異なることもございます。ご了承ください。
ぜひ、みなさまも フルーツバスや 花風呂とお好みの バスタイムをお試しになってください
|