お肌にいいこと・からだにいいこと、ダイエット系ブログ
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| ストレス |
こんにちは  突然ですが・・ 皆様はストレスを感じることがありますか？ 現代社会では、ストレスを感じない人はいないといってもいいぐらいではないでしょうか。 ストレスとは、医学的には 「なんらかの刺激がカラダに加えられた結果、カラダにゆがみや変調がある状態」だそうです。 小さな刺激ならすぐに元に戻るそうですが、刺激が加えられ続けると、カラダのゆがみは元に 戻りにくくなってしまうそうです。 これは、カラダだけではなく心に同じことが言えますよね・・・  ストレスの原因となるものを「ストレッサー」といい、大きく４つに分けられているそうです。 ①物理的ストレス 温度や音など、カラダに直接働きかけるもの ②化学的ストレス 薬品や栄養状態の悪化など、身体的なもの ③生物的ストレス 風邪やバイ菌などの侵入によるもの ④精神的ストレス 人間関係の緊張や感情の揺れによるもの これらのストレスで肌荒れや大人ニキビに悩まされたり、ストレスによる、体重増加など、 ストレスを抱えるだけで、美と健康から遠のいてしまうような気がしますよね・・・  いつまでもキレイでありたい女子にはストレスは敵です！ 毎日の疲労が蓄積されてストレスにつながったり、血流の悪化による肩こり、腰痛、頭痛など を引き起こしたりするのでデスクワークの合間に、ちょっとしたストレッチをするなどして、 カラダの疲れをとりましょう  イスに座ったままできるストレッチをするだけで、脚のむくみやカラダの冷えにも効果があるんですよ  ステレス解消のお手軽アイテム、オフィスでも使えるDHCアロマプレート   すごくかわいい上に、桐箱付きと持ち運びにも便利なんですよ   心身をほぐし、イライラや不安、興奮をしずめてリラックスに導いてくれる DHCブレンドエッセンシャルオイルの  マインドレスキュー疲れた身体と心を癒してくれます アロマの力を借りて、ストレスから開放された生活を送ってみませんか   アロマボディコース ￥１２，６００（税込）実施店舗：「花の部屋」全店舗 心と身体にやすらぎと休息を与え、疲労物質をとりのぞきます。 お好みのアロマオイルによる穏やかなマッサージが心行くまで癒してくれます  熟練されたエステティシャンに身をゆだねることで最高のリラクゼーションをもたらします。  ヒーリングアロマコース ￥１５，７５０（税込）実施店舗：ビューティスパ全店舗 DHCアロママッサージで全身＆フェイシャルマッサージ。 アロマの香りとエステティシャンのハンドテクニックが最高のリラクゼーションをもたらします。 最後にスチームハーブテントで汗とともに老廃物や疲労物質を排泄し、心と身体を鎮めます   ストレスはその日のうちに取り除き、快適な毎日を送れるよう皆様もがんばってください  |
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