37歳、二児のハハ
人生最後のダイエットと称してがんばりはじめました!

50日め [2010年08月18日(水)]




本日は変わらず。
画像は今日の朝ごはんです。
もう3日ほど買い物に行ってないのでそろそろいろんなものが底をついてきました
夏野菜は実家からもらってきたので山ほどあるんですけどね。
たんぱく源を買いにいかんといかんがー。

そしてお昼に子どもたちのために作った焼きおにぎりがめちゃめちゃ美味しそうで誘惑に負けて小さいのを自分用に1コ作って食べちゃった
美味しかった〜



スタート時 63.4kg /50日め
60.0kg (前日比±0kg/トータル−3.4kg)
今回実行しているダイエット 

 ・朝夜プロテインダイエット(昼は通常食)
 ・プロテインダイエット時、手作り寒天を食べる(空腹時も寒天)
 ・週一回の岩盤浴
 ・半身浴
 ・ビリーザブートキャンプ

今日の食事メモ

 ・朝 :ナス・ツナ・オクラの丼・パプリカの和風マリネ
 ・昼 :プロテインダイエット・ミニ焼きおにぎり1コ
 ・夜 :プロテインダイエット
 ・間 :メロン




posted at 17:57 | この記事のURL
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