鈴蘭のお部屋

一日目・・・ふくらはぎが痛いような・・・
びっくりしたのは、運動した後
足先がポカポカ！！
鈴蘭の冷えは運動不足？？

二日目・・・踏み台昇降する際に
体がギシギシいっているような・・・

三日目・・・右ふくらはぎの上の方が痛い・・・

四日目・・・月のものがきたせいか・・・
背中がはっている・・・

五日目・・・運動中、汗が出てきた。

体重は月のものと重なったせいか
変動はありません。

でも、なんだかいい感じです。

実は・・・・昨日、バイキングに行って
食べ過ぎちゃったのです！

またかい！
マズイよ〜！
やらねば！
ダイエット！

運動でも・・・
以前、効果があった
踏み台昇降でもやってみるか・・・

鈴蘭の場合・・・
お風呂にある腰掛をつかいます。
を見ながら
一日三十分くらいしっかり昇降！

はてさて、どうなることか・・・
鈴蘭のずっこけダイエット〜
お楽しみにしてください！

誰ですか〜？
三日坊主じゃね？
と、思っているあなた！

・・・・・

それでは、
鈴蘭のダイエットを振り返ってみます。

食べ物編
パイナップル・・・
これは、飽きる前に口の中が荒れて・・・

林檎・・・
お腹は一杯になるのですが・・・
飽きます・・・

にがり・・・しょっぱくて

酢・・・フルーツ酢はいけるけど飲んだから痩せるわけでは・・・

寒天・・・お腹が空いて

ヨーグルト・・・幾ら食べてもお腹が空く

オオバコ・・・舌触りっていうか食感っていうか

カロリー計算・・・三日坊主

まだまだ・・・
いろいろありましたが・・・

それらは長くて三日しか
出来ませんでした。

そして鈴蘭が一番効果があったのは
甘いもの絶ち！
と、夕食を軽くする！
です。

甘いものを絶っていた時は痩せていたので・・・

夕食は今でも・・・軽く・・・
を心がけています。

実は鈴蘭・・・
子供の頃はひどく痩せていました。

で、思春期はお菓子作りが大好きで
少しばかりポッチャリ・・・

その後ダイエットに目覚め・・・
少しばかり痩せ・・・

そして、妊娠時に思いきり太り・・・
ゆるゆる痩せましたが・・・

旦那さんの実家から出て
を建てると・・・
また体重が少々増えてしまいました・・・

そこで！今から十年前くらいに
ダイエット！！したのです。

ダイエット後の体重は38キロ！
ウエスト55?

今？体重46キロ
ウエスト60?

ゆるゆる増えている・・・

昨日の続き・・・

実は鈴蘭の息子は少々未熟児だったので・・・
保育器に10日程入っていたのです。

そんなわけで、
お預けをくらった鈴蘭が
過ごした10日がどんなに長い10日だったか・・・

息子を抱くことが出来てからは
例え毎日二時間しか眠れなくても
頑張ることが出来たのです。

ミルクを少ししか飲まなくて
ゲップを出そうと背中をさすっていると
なかなか出なくて・・・
ミルクの時間・・・
の繰り返し・・・

あんなにキツイ事
もう、出来ないけど・・・

鈴蘭が人生最大太っていた時・・・
それはいつだと思いますか？

�@子供の頃
�A思春期
�B妊娠中

正解は・・・