Happy Yoga [2018年01月03日(水)]
Happy Yoga

ヨガで心身リフレッシュ!!

運動不足&ストレス解消
      
心も身体もHappy

 初回 ¥500体験 実施中 !!! 

初心者さん大歓迎 お気軽にどうぞ


持ち物 ・・ 飲物・タオル・お持ちの方はヨガマット
(Aスタジオでは マット水を各100円でご用意してます)

動きやすい服装でどうぞ

お食事は2時間前にお済ませ下さい

1day ¥1.000-
10dayチケット¥7,000-

スケジュール確認&ご予約⇒ 予約カレンダー 

お問い合わせは  happy-yoga@wcm.ne.jp へ

心地のよい時間を過ごしましょう
1月のお知らせ [2018年01月01日(月)]
2018 HappyNewYear!!
年始クラス  Aスタジオ 
1/2(火) 3(水) 10:00-11:30 パワー90
1/4(木)から 通常スケジュールです

祝日クラス  1/8(月) 
7:00-8:00 モーニングyoga
10:30-11:30 スッキリ脚ほぐし
12:00-13:30 パワー90

1月のお休み 
1(月) 25(木)
第2以外の水曜日

スケジュール変更  
2018`1月より 基本スケジュールの
変更が有りますので、ご確認お願い致します

今年もどうぞ宜しくお願い致します 
Aスタジオ基本スケジュール [2017年12月31日(日)]
2018 Aスタジオ 基本スケジュール

※2018.1~ 新スケジュール

(月)
・7:00-8:00 モーニングyoga
<出勤前にサクっとヨガ!! 1日を快適に過ごすための60分クラス>
・10:30-11:30 ママよが(お子様OK)
・ 12:00-13:30 パワー90
<チャレンジポーズを含め90分たっぷり動きます。慣れてきたら是非こちらを!!>
・15:30-16:30 スッキリ脚ほぐし
<冷えやむくみが気になる方。お疲れの時にもどうぞ>

(火)
・15:00-16:30 パワー90
・18:30-19:30 ベーシック60
<太陽礼拝をベースに基本の流れで動きます。初心者さん大歓迎>
・20:00-21:00 ナイトyoga
<1日の疲れを取るリラックスクラス。ゆっくり全身ほぐします>

第2(水)
・10:00-11:30 パワー90

(木)
(DS吉祥寺)・10:00-11:30 パワー90
・14:00-15:00 マタニティよが (お子様OK)
・15:30-16:30 ベーシック60
・18:30-19:30 ベーシック60
・20:00-21:00 ナイトyoga

(金)
・9:00-10:00 ママよが(お子様OK)
・10:30-11:30 ベーシック60
・13:30-14:30 シニアよが
<イスを使い全身を動かします。ケガ等で立ちポーズが難しい方もどうぞ>
・15:00-16:30 パワー90

(土)
・9:30-11:00 パワー90(貫井北9:15-10:45)
・11:30-12:30 ベーシック60
・13:30-14:30 親子deよが(お子様OK)

(日)
・9:30-11:00 パワー90(栗山9:15-10:45)
・11:30-12:30 ベーシック60
・15:00-16:30  パワー90
・17:00-18:00 スッキリ脚ほぐし
・18:30-19:30 ナイトyoga


Happy Yoga Aスタジオ
小金井市前原町3-40-20


スケジュールは月毎に変更があります
ご確認&予約をお願い致します
⇒ 予約カレンダー 


☆体験の方はご予約の上、下記メールまでお知らせ下さい

1カ月予約 毎週同クラスご利用希望の方
(優先的にお取りします)
○月○曜○時○○クラス参加希望・お名前 を
下記メール迄ご連絡ください

happy-yoga@wcm.ne.jp
親子deよが [2017年12月31日(日)]
 親子deよが 

競争ではないヨガ。自由に楽しく動きましょう♪

お子様の参加費はマット代込みで100円
保護者の方と一緒であれば 何人でもOK

baby連れも大歓迎 お父さんお母さんの
動く姿を見せスキンシップをお気軽にどうぞ (^-^)

☆発育中の背骨を鍛え 筋肉を
柔軟に保ち 関節の動きを良く♪
☆姿勢が良くなることで 肺活量UP! 血液循環が
良くなり 体中にエネルギーがみなぎる
☆深い呼吸で 心が落ち着く
☆競争ではないヨガ 肉体的にも
精神的にも 自由に楽しく ♪♪

(土) 13:30-14:30 Aスタジオ

スケジュールは月毎に変更が有ります
ご確認の上ご予約をお願い致します
予約カレンダー 

※ご予約は、一緒に行うお子様の人数を含め
入力して下さい。マットを敷く人数を
把握したいので、乳幼児は入力不要です
2018' 1月・日曜栗山パワー90 [2017年12月15日(金)]
2018' 1月・日曜 栗山クラス 

グリーンフィットネスルーム

7日()・・・9:15〜10:45

14日()・・・9:15〜10:45
 
21日()・・・9:15〜10:45

施設でのチケット購入は不要です
直接2階へどうぞ

28日(日)はAスタジオ 9:30スタートです
2018`1月・貫井北パワー90 [2017年12月15日(金)]
2018'1月 貫井北センター2F

6日(土)ホール・・・9:15〜10:45

13日(土)ホール・・・9:15〜10:45

20日(土)学AB・・・9:15〜10:45

27日(土)ホール・・・9:15〜10:45

こちらはマットの用意がありません
ヨガマットorバスタオルをご用意下さい
2018`1月・DS吉祥寺パワー90 [2017年12月15日(金)]
2018`1月・DS吉祥寺

11日(木)・・・10:00〜11:30

18日(木)・・・10:00〜11:30

4日25日は お休みです

6Fへどうぞ レンタルマット¥100
小金井クラス [2017年12月01日(金)]
Happy yoga A スタジオ

武蔵小金井駅 南口より徒歩4分

小金井市前原町3-40-20 ビューハイツ

レンタルマット ・水 ¥100-

自転車・ベビーカー  置けます



土日のパワー90クラスは下記2ヶ所で行います
詳細は 予約カレンダー にてご確認下さい



日曜パワー90  自然に囲まれた開放的な空間 
栗山公園・グリーンフィットネスルーム

小金井市中町2−21−1
栗山公園内・健康運動センター2F


JR東小金井駅南口 徒歩10分

フィットネスマット・更衣室・シャワー室 お使い頂けます


土曜パワー90 図書館2階
小金井貫井北センター

小金井市貫井北町1-11-12

新小金井街道
"貫井北町1丁目"交差点角
駐輪場 あります

こちらはマットの用意がありません
ヨガマットorバスタオルをご持参下さい 


各施設へご連絡頂いても、お応え出来ません
お問い合わせは happy-yoga@wcm.ne.jp
posted at 14:00 | スタジオ | この記事のURL
吉祥寺クラス [2017年12月01日(金)]

木曜 10:00~11:30 パワー90

ダンススペース
吉祥寺


武蔵野市吉祥寺南町
1−1−10
MAビル 6F

JR吉祥寺駅
公園口より
徒歩3分

posted at 13:50 | スタジオ | この記事のURL
12月・日曜栗山 パワー90 [2017年11月24日(金)]
 
12月 栗山公園・グリーンフィットネスルーム 


3日()・・・9:15〜10:45

17日()・・・9:15〜10:45

施設でのチケット購入は不要です
直接2階へどうぞ

※10日.24日のパワー90は、Aスタジオで行います
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