3月のお知らせ [2020年02月29日(土)]
栄養補給&十分な睡眠、適度な運動で血行促進 免疫力を保ちましょう♪
家の中では、湿度を保ちながら換気も必要です
カテキンには、ウイルス抑制効果があるとか。。
緑茶は飲んでも、うがいに使っても◎
体調の優れない時は、無理の無いようお願い致します

☆水曜日クラス  3/11
10:00-11:30 パワー90

☆祝日クラス 
3/20(金)
9:00-10:30 パワー90
11:00-12:00 ベーシック60

☆お休み 
第2以外の水曜日

スケジュールのご確認&ご予約
⇒ 予約カレンダー 

今月もどうぞ宜しくお願い致します
AスタジオOpen [2020年02月25日(火)]
Happy yoga Aスタジオ

武蔵小金井駅南口徒歩4分



小金井市前原町3-40-20 ビューハイツ1F

改札を出て、南へ真っ直ぐ。坂を少し下った辺り。。
『カレー屋 プーさん』を越えたところ
食パンのお店『一本堂』サンの向かい側です 

託児・駐車スペース。。有りません
自転車・ベビーカー  置けます
レンタルマット・水 各¥100- ご用意有ります

 お待ちしております 
posted at 08:13 | スタジオ | この記事のURL
Happy Yoga [2020年02月25日(火)]
Happy Yoga

ヨガで心身リフレッシュ!!

運動不足&ストレス解消
      
心も身体もHappy

 初回 ¥500体験 実施中 !!! 
初心者さん大歓迎 お気軽にどうぞ


持ち物 ・・ 飲物・タオル・お持ちの方はヨガマット
※Aスタジオでは レンタルマット 水、各100円でご用意してます

動きやすい服装でどうぞ
お食事は2時間前にお済ませ下さい

☆1クラス ¥1.000-
☆10クラスチケット¥7,000-
※有効期限→1年間
どのクラスでもお使い頂けます


スケジュール確認&ご予約⇒ 予約カレンダー 

お問い合わせは  happy-yoga@wcm.ne.jp へ

心地のよい時間を過ごしましょう
Aスタジオスケジュール [2020年02月25日(火)]
Aスタジオ 基本スケジュール

(月)
・7:00-8:00 モーニングyoga
<出勤前にサクっとヨガ!! 1日を快適に過ごすための60分クラス>
・10:30-11:30 ママよが(お子様OK)
・ 12:00-13:30 パワー90
<チャレンジポーズを含め90分たっぷり動きます。慣れてきたら是非こちらを!!>
・15:30-16:30 ベーシック60
<太陽礼拝をベースに基本の流れで動きます。初心者さん大歓迎>

(火)
New・ 9:30-11:00 パワー90
New・11:30-12:30 ベーシック60
・15:30-16:30 スッキリ脚ほぐし
<冷えやむくみが気になる方。お疲れの時にもどうぞ>
・18:30-19:30 ベーシック60
・20:00-21:00 ナイトyoga
<1日の疲れを取るリラックスクラス。ゆっくり全身ほぐします>

第2(水)
・10:00-11:30 パワー90

(木)
(DS吉祥寺・10:00-11:30 パワー90)
・15:30-16:30 ベーシック60
・18:30-19:30 ベーシック60
・20:00-21:00 ナイトyoga

(金)
New・10:00-11:00 ベーシック60
New・11:30-12:30 マタニティよが (お子様OK)
・13:30-14:30 シニアクラス
<イスを使い全身を動かします。ケガ等で立ちポーズが難しい方もどうぞ>
・15:00-16:30 パワー90

(土)
・9:30-11:00 パワー90(貫井北9:15-10:45)
・12:00-13:00 親子deよが(お子様OK)
1週毎 New スッキリ脚ほぐし
・13:30-14:30 ベーシック60

(日)
・9:30-11:00 パワー90(栗山9:15-10:45)
・11:30-12:30 ベーシック60
・15:00-16:30  パワー90
・17:00-18:00 スッキリ脚ほぐし
・18:30-19:30 ナイトyoga


Happy Yoga Aスタジオ
小金井市前原町3-40-20


土日のパワー90クラスは場所の変更があります
ご確認&ご予約をお願い致します
⇒ 予約カレンダー 


☆体験の方はご予約の上、下記メールまでお知らせ下さい

1カ月予約 毎週同クラスご利用希望の方
(優先的にお取りします)
○月○曜○時○○クラス参加希望・お名前 を
下記メール迄ご連絡ください

happy-yoga@wcm.ne.jp
3月・栗山 パワー90 [2020年02月21日(金)]
3月 栗山公園
グリーンフィットネスルーム 

1日()・・・9:15〜10:45
8日()・・・9:15〜10:45
15日()・・・9:15〜10:45
22日()・・・9:15〜10:45
29日()・・・9:15〜10:45

施設のチケットは不要です
直接2階へどうぞ
3月・DS吉祥寺パワー90 [2020年02月21日(金)]
3月・DS吉祥寺

5日(木)・・・10:00〜11:30

12日(木)・・・10:00〜11:30

19日(木)・・・10:00〜11:30

26日(木)・・・10:00〜11:30


6Fへどうぞ レンタルマット¥100-
3月・貫井北 パワー [2020年02月21日(金)]
3月 貫井北センター・2F

7日(土)ホール・・9:15〜10:45
14日(土)ホール・・9:15〜10:45
21日(土)ホール・・9:15〜10:45

こちらはマットの用意がありません 
ヨガマットorバスタオル等ご持参下さい

28(土)は Aスタジオ 9:30-11:00 です
2月・栗山パワー90 [2020年01月21日(火)]
2月・栗山公園 

グリーンフィットネスルーム

2日()・・・9:15〜10:45
9日()・・・9:15〜10:45
16日()・・・9:15〜10:45
23日()・・・15:00〜16:30

施設利用のチケットは不要です
直接2階へどうぞ
2月・貫井北 [2020年01月21日(火)]
2月 貫井北センター2F

1日(土)ホール・・9:15-10:45
8日(土)ホール・・9:15-10:45
15日(土)ホール・・9:15-10:45
29日(土)ホール・・9:15-10:45


こちらはマットの用意がありません
ヨガマットorバスタオルをご用意下さい

2/22(土)はAスタジオ 9:30スタートです
2月・吉祥寺 パワー90 [2020年01月21日(火)]
2月・DS吉祥寺 


6日(木)・・・10:00〜11:30

13日(木)・・・10:00〜11:30

27日(木)・・・10:00〜11:30

2月20日お休みです

レンタルマット ¥100-有ります
エレベーターで 6Fへどうぞ 
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