冬-winter [2019年12月11日(水)]
インフルエンザや屋内外の気温差
身体には要注意の季節
冷えで血流が悪く カチカチになった
身体は じっくりほぐし緩めましょう

中から温めてくれる根菜類
プラス保湿効果もある ネギや生姜

発汗作用のあるゆず&保湿効果のある
はちみつで アロマバス
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