3月のお知らせ [2020年02月29日(土)]
栄養補給&十分な睡眠、適度な運動で血行促進 免疫力を保ちましょう♪
家の中では、湿度を保ちながら換気も必要です
カテキンには、ウイルス抑制効果があるとか。。
緑茶は飲んでも、うがいに使っても◎
体調の優れない時は、無理の無いようお願い致します

☆水曜日クラス  3/11
10:00-11:30 パワー90

☆祝日クラス 
3/20(金)
9:00-10:30 パワー90
11:00-12:00 ベーシック60

☆お休み 
第2以外の水曜日

スケジュールのご確認&ご予約
⇒ 予約カレンダー 

今月もどうぞ宜しくお願い致します
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