お気に入りのもの

フジテレビ「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」で、
過去の傑作集を放送されましたね

つよぽんが復帰できる日まで
こうして、TV局の協力のもと、
みんなで乗り切ってほしいです

私的には、大好きなつよぽんの映像は当然なかったけれど
懐かしい映像や初めてみる映像もあり
楽しめました

一部のマスコミでは吾郎ちゃんのときの方が悪質だったと
書いてあるものもあり（吾郎ちゃんファンの方ゴメンちゃい）
と、言うことは吾郎ちゃんよりも謹慎（自粛）期間は短いのかなと
一刻も早い復帰を願う私たちは、ある意味期待しちゃいます


SMAP応援してます

つよぽん、待ってるから、一日も早く復帰してね〜


毎朝8時起床で規則正しい生活を送ってるって。
社会的にも迷惑掛けてしまったのは間違いないし
ファンを悲しませたことも事実。
だけど、それ以上に、一番つよぽんが辛い思いをしてると思う。
反省は必要だけど、早く気持ちを切り替えて
自粛中にリフレッシュして、普段忙しくって出来ないことや
自己啓発に励んでね〜

メタボ対策、リバウンドなしの上手なダイエットを
計画を立ててしたい、
一日の活動量をグラフでチェックして楽しみながら
健康管理したい等、
タニタの活動計 カロリズム AM-120は様々なシーンで
活躍致します。

車通勤で一日の前に座ってて
これといったスポーツをしているわけでなく
深刻な運動不足に悩んでいたので
転職を機会にどのくらい歩いてるのか知りたくて
歩数計を買いに行きました。

そしたら4月に活動量計が発売されるとのこと
体重や年齢・歩幅を登録して歩数だけでなく
基礎代謝や消費カロリーや活動量等がわかるようになってます。

歩くことを特に心がけて数日後
TDLで開園から閉園まで歩き続けた結果１９７１９歩も
歩きましたよ



あれだけおやつを食べまくったのに
太るどころか体重も体脂肪も減っていました。
やっぱり、歩くってすごいなぁと実感。

その後は出勤することもなく自宅でのんびり過ごしてしまい
歩数が6000歩くらいにとどまってしまい
減った体重はすっかり元に戻ってしまいましたが・・・

運動の単位で「メッツ」っていうのがあるんですね。
wii　FITされてる方ならご存じでしょう。
運動によって○メッツって表示と達成率がでます。
おもしろいですね



でもね、付属品のクリップはすぐに壊れてしまいました。
今は百均のクリップに付け替えて使ってます。
1週間もたなかったわよって
メーカーへ苦情を言うべきかしら
本体の故障ではないのだけど


ネットで、品薄だったので家電量販店で最後の１個をGETしましたが
今はどんな状況なのかな


もっと意識して歩こうと思います

近所にできた和風カフェ

和菓子のテイクアウトだけしました。



花見団子

鬼饅頭

草餅

苺大福

本店は老舗なんだけど
支店は大したことなかったな残念

別々に作ってるから、本店と同じ味じゃないらしい。