メタボ治療薬を服用しつつ、「極らくらく」「なめらか」「さえざえ」「ダイエットパワー」「フォースコリー」「ニュースリム」「PQQ+Q10」「PS(ホスファチジルセリン)」「さらっとサイクル 」「ラクトフェリン 」「醗酵黒セサミン+スタミナ」他などを毎日1〜6錠 。5年以上続けています。

体重68s→62s台、体脂肪率26%→22%台、血糖値は下がりつつあるが、基礎代謝量、筋肉量、骨量は減り気味。どこかおかしくないか。

身体的、地域的、文化的、精神的な活動面はブログの他自己紹介欄を。(初回2012.01.12 ths 。一部改訂14.9.28 sun。17.4.1sat)


2018年01月  >
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
カテゴリアーカイブ
最新記事
最新コメント
秀爺>>pakupakuさま
2Fに休む (10/28)
pakupaku
2Fに休む (10/27)
秀爺>>クネル2さま/かこさま
前立腺肥大症 (10/17)
かこ
前立腺肥大症 (10/15)
クネル2
前立腺肥大症 (10/14)
秀爺>>かこさま
部屋のかたずけ (10/06)
かこ
部屋のかたずけ (10/03)
秀爺>>かこさま
ユーカリが丘教会へ (10/02)
かこ
ユーカリが丘教会へ (10/01)
秀爺>>かこさま
洗濯、布団干し、買い物 (09/29)
最新トラックバック
終活 [2018年01月21日(日)]
83歳にもなると、毎日の行動が終活に繋がっているのかもしれないが、昨日、自分の死亡通知を兼ねた喪中挨拶状を、筆ぐるめのレイアウトを使って、作ってみた。

葬儀は、ごく限られた近親者だけでしてくれるよう頼むつもりでいる。その辺の事情を理解してもらえるような内容にしたつもりである。

USBメモリーにとりあえず、挨拶を要する方々の住所録とともに、保存した。

日毎の糧 マルコ福音書 最初の弟子たち
◆ガリラヤで伝道を始める
1:14 ヨハネが捕らえられた後、イエスはガリラヤへ行き、神の福音を宣べ伝えて、
1:15 「時は満ち、神の国は近づいた。悔い改めて福音を信じなさい」と言われた。

◆四人の漁師を弟子にする
1:16 イエスは、ガリラヤ湖のほとりを歩いておられたとき、シモンとシモンの兄弟アンデレが湖で網を打っているのを御覧になった。彼らは漁師だった。
1:17 イエスは、「わたしについて来なさい。人間をとる漁師にしよう」と言われた。

1:18 二人はすぐに網を捨てて従った。
1:19 また、少し進んで、ゼベダイの子ヤコブとその兄弟ヨハネが、舟の中で網の手入れをしているのを御覧になると、

1:20 すぐに彼らをお呼びになった。この二人も父ゼベダイを雇い人たちと一緒に舟に残して、イエスの後について行った。



ローヤルゼリー 30日分
ベストコンディションをめざすために

posted at 11:08 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
例会 [2018年01月15日(月)]
郷土の歴史文化掘り起し隊例会について

1月13日土 富津市中央公民館 第3会議室

小久保藩 藩校盈進館 共立大貫伝道教会 パンフレット作成について話し合う。

日毎の糧 イザヤ書 46章 バビロンの偶像
1:ベルはかがみ込み、ネボは倒れ伏す。彼らの像は獣や家畜に負わされ/お前たちの担いでいたものは重荷となって/疲れた動物に負わされる。
2:彼らも共にかがみ込み、倒れ伏す。その重荷を救い出すことはできず/彼ら自身も捕らわれて行く。

3:わたしに聞け、ヤコブの家よ/イスラエルの家の残りの者よ、共に。
あなたたちは生まれた時から負われ/胎を出た時から担われてきた。
4:同じように、わたしはあなたたちの老いる日まで/白髪になるまで、背負って行こう。わたしはあなたたちを造った。わたしが担い、背負い、救い出す。

5:お前たちはわたしを誰に似せ/誰に等しくしようとするのか。誰にわたしをなぞらえ、似せようというのか。
6:袋の金を注ぎ出し、銀を秤で量る者は/鋳物師を雇って、神を造らせ/これにひれ伏して拝む。

7:彼らはそれを肩に担ぎ、背負って行き/据え付ければそれは立つが/そこから動くことはできない。それに助けを求めて叫んでも答えず/悩みから救ってはくれない。
8:背く者よ、反省せよ/思い起こし、力を出せ。

9:思い起こせ、初めからのことを。わたしは神、ほかにはいない。わたしは神であり、わたしのような者はいない。
10:わたしは初めから既に、先のことを告げ/まだ成らないことを、既に昔から約束しておいた。わたしの計画は必ず成り/わたしは望むことをすべて実行する。

11:東から猛禽を呼び出し/遠い国からわたしの計画に従う者を呼ぶ。
わたしは語ったことを必ず実現させ/形づくったことを必ず完成させる。
12:わたしに聞け、心のかたくなな者よ/恵みの業から遠く離れている者よ。

13:わたしの恵みの業を、わたしは近く成し遂げる。もはや遠くはない。
わたしは遅れることなく救いをもたらす。わたしはシオンに救いを/イスラエルにわたしの輝きを与えることにした。



なめらか
【複合サプリ】5つの成分でキレイを総合的にサポート

posted at 14:07 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
眼科受診 [2018年01月10日(水)]
予約日に忘れたので、今日受診。

午前、洗濯、布団干し。

日毎の糧 イザヤ書45章 あなたに力を与えた神
1:主が油を注がれた人キュロスについて/主はこう言われる。わた は彼の右の手を固く取り/国々を彼に従わせ、王たちの武装を解か せる。扉は彼の前に開かれ/どの城門も閉ざされることはない。
2:わたしはあなたの前を行き、山々を平らにし/青銅の扉を破り、鉄 のかんぬきを折り

3:暗闇に置かれた宝、隠された富をあなたに与える。あなたは知るようになる/わたしは主、あなたの名を呼ぶ者/イスラエルの神である、と。
4:わたしの僕ヤコブのために/わたしの選んだイスラエルのために/ わたしはあなたの名を呼び、称号を与えたが/あなたは知らなかっ た。

5:わたしが主、ほかにはいない。わたしをおいて神はない。わたしは あなたに力を与えたが/あなたは知らなかった。
6:日の昇るところから日の沈むところまで/人々は知るようになる/ わたしのほかは、むなしいものだ、と。わたしが主、ほかにはいな い。

7:光を造り、闇を創造し/平和をもたらし、災いを創造する者。わた しが主、これらのことをするものである。
8:天よ、露を滴らせよ。雲よ、正義を注げ。地が開いて、救いが実を結ぶように。恵みの御業が共に芽生えるように。わたしは主、それを創造する。



ナットウキナーゼ 30日分
香りを気にしなくてOK

posted at 11:58 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
「俺たちの魂のふるさと」 [2018年01月09日(火)]
吉田拓郎「イメージの詩」の詩の一節である。<リンク:https://www.uta-net.com/movie/7569/>

私にとっての魂の故郷は、イエスである。

<:イエスは言われた。「わたしは道であり、真理であり、命である。わたしを通らなければ、だれも父のもとに行くことができない。:あなたがたがわたしを知っているなら、わたしの父をも知ることになる。今から、あなたがたは父を知る。いや、既に父を見ている。」>ヨハネ福音書14章6−7節


植物ステロール 30日分
「植物ステロール」で流れスムーズ! 外食が多い方の健康値をサポートします

posted at 11:05 | Good News | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
銀座へ [2018年01月03日(水)]
昨年暮れ教文館へ。
自宅から15分程度で高速バスターミナルへ。
そこから、1時間1000円で、銀座チャンスセンターへ。

リーマンさんのブログでよく取り上げられる日比谷公園は、若いころ、昼休みにキャッチボールなどをした懐かしい場所なので、たちよってみたかったが、そこまでスタミナが無かった。

そのころ勤めていた、日比谷日活国際会館は、現在では、ベニンスラホテルに変わっているが、古くも懐かしい思い出である。

日本上陸1号店。銀座スターバックスで軽食を取り、若干の用事を終えて、14時20分の高速バスで帰宅した。

日毎の糧 イザヤ書43章 あなたは価高く、貴い
1:ヤコブよ、あなたを創造された主は/イスラエルよ、あなたを造ら れた主は/今、こう言われる。恐れるな、わたしはあなたを贖う。あなたはわたしのもの。わたしはあなたの名を呼ぶ。
2:水の中を通るときも、わたしはあなたと共にいる。大河の中を通っても、あなたは押し流されない。火の中を歩いても、焼かれず/炎はあなたに燃えつかない。

3:わたしは主、あなたの神/イスラエルの聖なる神、あなたの救い主。
わたしはエジプトをあなたの身代金とし/クシュとセバをあなたの代償とする。
4:わたしの目にあなたは価高く、貴く/わたしはあなたを愛し/あなたの身代わりとして人を与え/国々をあなたの魂の代わりとする。

5:恐れるな、わたしはあなたと共にいる。わたしは東からあなたの子孫を連れ帰り/西からあなたを集める。
6:北に向かっては、行かせよ、と/南に向かっては、引き止めるな、と言う。わたしの息子たちを遠くから/娘たちを地の果てから連れ帰れ、と言う。

7:彼らは皆、わたしの名によって呼ばれる者。わたしの栄光のために創造し/形づくり、完成した者。



主食ブロッカー 30日分
3つの成分で糖質を2段階ブロック!主食好きさんの健康とダイエットに!

posted at 19:04 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
謹賀新年 [2018年01月01日(月)]
明けましておめでとうございます。

郷土(富津市)の歴史文化掘り起し隊の活動に、余生をささげたいと願っています。

本年もよろしくお願いします。


日毎の糧 イザヤ書42章 新しいことを告げよう
1:見よ、わたしの僕、わたしが支える者を。わたしが選び、喜び迎える者を。彼の上にわたしの霊は置かれ/彼は国々の裁きを導き出す。
2:彼は叫ばず、呼ばわらず、声を巷に響かせない。

3:傷ついた葦を折ることなく/暗くなってゆく灯心を消すことなく/裁きを導き出して、確かなものとする。
4:暗くなることも、傷つき果てることもない/この地に裁きを置くときまでは。島々は彼の教えを待ち望む。

5:主である神はこう言われる。神は天を創造して、これを広げ/地とそこに生ずるものを繰り広げ/その上に住む人々に息を与え/そこを歩く者に霊を与えられる。
6:主であるわたしは、恵みをもってあなたを呼び/あなたの手を取った。民の契約、諸国の光として/あなたを形づくり、あなたを立てた。

7:見ることのできない目を開き/捕らわれ人をその枷から/闇に住む人をその牢獄から救い出すために。
8:わたしは主、これがわたしの名。わたしは栄光をほかの神に渡さず/わたしの栄誉を偶像に与えることはしない。

9:見よ、初めのことは成就した。新しいことをわたしは告げよう。それが芽生えてくる前に/わたしはあなたたちにそれを聞かせよう。


香るブルガリアンローズカプセル 30日分
気になる臭いをバラの香りでカバー。天然ダマスクローズを100%使用

posted at 11:45 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
JA背負いカーゴヘ [2017年12月29日(金)]
昨日、午前中10%引きのスーパーとJA背負いカーゴヘ行った。
駐車に困るくらいの混みようだった。

午後から、今年最後のトレーニングに出かけた。
ストレッチ20分 筋トレ20分。 有酸素運動20分。

夕方、孫に、餅などを送ってやった。

日毎の糧 イザヤ書 41章 あなたを選び見捨てない / 諸国民の審判
1:島々よ、わたしのもとに来て静まれ。国々の民よ、力を新たにせよ。 進み出て語れ。互いに近づいて裁きを行おう。
2:東からふさわしい人を奮い立たせ、足もとに招き/国々を彼に渡して、王たちを従わせたのは誰か。この人の剣は彼らを塵のように/弓は彼らをわらのように散らす。

3:彼は敵を追い、安全に道を進み/彼の足をとどめるものはない。
4:この事を起こし、成し遂げたのは誰か。それは、主なるわたし。初 めから代々の人を呼び出すもの/初めであり、後の代と共にいるも の。

5:島々は畏れをもって仰ぎ/地の果てはおののき、共に近づいて来る。
6:彼らは助け合い、互いに励ましの声をかける。

7:職人は金工を励まし/大鎚を振るう者は小鎚を使う者を励ます。ひとりが据え付けて、良しと言うと/ひとりは釘を打って動かないようにする。
8:わたしの僕イスラエルよ。わたしの選んだヤコブよ。わたしの愛する友アブラハムの末よ。

9:わたしはあなたを固くとらえ/地の果て、その隅々から呼び出して言った。あなたはわたしの僕/わたしはあなたを選び、決して見捨てない。
10:恐れることはない、わたしはあなたと共にいる神。たじろぐな、わたしはあなたの神。勢いを与えてあなたを助け/わたしの救いの右 の手であなたを支える。

11:見よ、あなたに対して怒りを燃やす者は皆/恥を受け、辱められ/争う者は滅ぼされ、無に等しくなる。
12:争いを仕掛ける者は捜しても見いだせず/戦いを挑む者は無に帰し、 むなしくなる。

13:わたしは主、あなたの神。あなたの右の手を固く取って言う/恐れるな、わたしはあなたを助ける、と。



アミノ酸
9種類の必須アミノ酸をバランス補給! 水なしで摂れるパウダータイプ

posted at 10:16 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
カテーテル抜去 [2017年12月26日(火)]
お陰様で、昨日、尿を排泄する袋を付ける苦しみから解放された。
まだ後遺症が残るので、元の状態に戻るには若干の日数を要するか。

今日は、市原のユニモに出かけてみたが、カテーテルを付けているよりは快適。


日毎の糧 イザヤ書 40章 :慰めよ、わたしの民を慰めよ / 帰還の約束
1:慰めよ、わたしの民を慰めよと/あなたたちの神は言われる。
2:エルサレムの心に語りかけ/彼女に呼びかけよ/苦役の時は今や満 ち、彼女の咎は償われた、と。罪のすべてに倍する報いを/主の御手から受けた、と。

3:呼びかける声がある。主のために、荒れ野に道を備え/わたしたち の神のために、荒れ地に広い道を通せ。
4:谷はすべて身を起こし、山と丘は身を低くせよ。険しい道は平らに、 狭い道は広い谷となれ。

5:主の栄光がこうして現れるのを/肉なる者は共に見る。主の口がこう宣言される。
6:呼びかけよ、と声は言う。わたしは言う、何と呼びかけたらよいの か、と。肉なる者は皆、草に等しい。永らえても、すべては野の花のようなもの。

7:草は枯れ、花はしぼむ。主の風が吹きつけたのだ。この民は草に等 しい。
8:草は枯れ、花はしぼむが/わたしたちの神の言葉はとこしえに立つ。

9:高い山に登れ/良い知らせをシオンに伝える者よ。力を振るって声をあげよ/良い知らせをエルサレムに伝える者よ。声をあげよ、恐れるな/ユダの町々に告げよ。/見よ、あなたたちの神
10:見よ、主なる神。彼は力を帯びて来られ/御腕をもって統治される。見よ、主のかち得られたものは御もとに従い/主の働きの実りは御前を進む。

11:主は羊飼いとして群れを養い、御腕をもって集め/小羊をふところに抱き、その母を導いて行かれる。



生姜(しょうが)+御種人参(おたねにんじん)+山椒(さんしょう) 30日分
3種のぽかぽか成分を和漢処方! めぐりをサポートして、内側からぽかぽかに

posted at 18:33 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
10%引きのスーパーへ [2017年12月21日(木)]
恒例なので、少し早めに出かけた。遅れると品薄になねるし、混雑もする。

玄関周りの整理も、2日係りでまあまあの形にした。

布団干しも、まあまあの日差しで順調。

日毎の糧 イザヤ書30章 主は必ず恵みを与える
15:まことに、イスラエルの聖なる方/わが主なる神は、こう言われた。
「お前たちは、立ち帰って/静かにしているならば救われる。安ら
かに信頼していることにこそ力がある」と。しかし、お前たちはそ
れを望まなかった。
16:お前たちは言った。「そうしてはいられない、馬に乗って逃げよう」
と。それゆえ、お前たちは逃げなければならない。また「速い馬に
乗ろう」と言ったゆえに/あなたたちを追う者は速いであろう。

17:一人の威嚇によって、千人はもろともに逃れ/五人の威嚇によって、
お前たちは逃れる。残る者があっても、山頂の旗竿のように/丘の
上の旗のようになる。

18:それゆえ、主は恵みを与えようとして/あなたたちを待ち/それゆ
え、主は憐れみを与えようとして/立ち上がられる。まことに、主
は正義の神。なんと幸いなことか、すべて主を待ち望む人は。
19:まことに、シオンの民、エルサレムに住む者よ/もはや泣くことは
ない。主はあなたの呼ぶ声に答えて/必ず恵みを与えられる。主が
それを聞いて、直ちに答えてくださる。

20:わが主はあなたたちに/災いのパンと苦しみの水を与えられた。あ
なたを導かれる方は/もはや隠れておられることなく/あなたの目
は常に/あなたを導かれる方を見る。
21:あなたの耳は、背後から語られる言葉を聞く。「これが行くべき道
だ、ここを歩け/右に行け、左に行け」と。



プロティンダイエットぷるぷるムース ベリーセレクション 15袋入
【15食分】フルーツムースの“おきかえ食”! 1食185kcal以下&栄養バッチリ!

posted at 18:17 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
年賀状の印刷 [2017年12月17日(日)]
今日で終わりそうです。
一安心。

日毎の糧 マルコ福音書 先駆者 ◆洗礼者ヨハネ、教えを宣べる
1:1 神の子イエス・キリストの福音の初め。
1:2 預言者イザヤの書にこう書いてある。「見よ、わたしはあなたより先に使者を遣わし、/あなたの道を準備させよう。

1:3 荒れ野で叫ぶ者の声がする。『主の道を整え、/その道筋をまっすぐにせよ。』」そのとおり、
1:4 洗礼者ヨハネが荒れ野に現れて、罪の赦しを得させるために悔い改めの洗礼を宣べ伝えた。

1:5 ユダヤの全地方とエルサレムの住民は皆、ヨハネのもとに来て、罪を告白し、ヨルダン川で彼から洗礼を受けた。
1:6 ヨハネはらくだの毛衣を着、腰に革の帯を締め、いなごと野蜜を食べていた。

1:7 彼はこう宣べ伝えた。「わたしよりも優れた方が、後から来られる。わたしは、かがんでその方の履物のひもを解く値打ちもない。
1:8 わたしは水であなたたちに洗礼を授けたが、その方は聖霊で洗礼をお授けになる。」




ほんのり甘い マヌカハニー 30日分
健康食材“マヌカハニー”をナチュラルサプリに! 便利なタブレットタイプ

posted at 20:42 | 日々好日 | この記事のURL
コメント(0) | トラックバック(0)
| 次へ
プロフィール


おともだち

グラフ


グラフを拡大する
マイコレBOX
ログイン
Mypagetopに戻る