後期高齢者／アンチエイジング／年寄りの冷や水？

今まで、「メタボ攻略」と宣言していましたが、検査の結果では、血糖値の他は、薬を飲んでいる限り、問題なさそうなので、「アンチエイジング（年相応に）」を宣言することに。

メタボ治療薬を服用しつつ、「らくらく」「なめらか」「ダイエットパワー」「フォースコリー」「COQ１０」「ブルーベリー＆カシアス」「DHA」「パーフェクト野菜」などを毎朝１錠 。３年以上続けています。

体重６８�s→６２�s台、体脂肪率２６%→２２%台、血糖値は下がりつつあるが、基礎代謝量、筋肉量、骨量は減り気味。どこかおかしくないか。

詳しくは、私の必勝ダイエット／４月ネタ　[2012年04月08日(日)] を。個々のサプリについてはクチコミパークを。

身体的、地域的、文化的、精神的な活動面はブログの他自己紹介欄を。

（初回ブログ⇒今年の美容⇔健康への取り組み　[2012年01月12日(木)] ）