☆姫の心☆

過食。

あぁー…辛い。
ほんとに辛い。
苦しいよぉ。


でも。


ダメだったことより出来たことに目を向けよう。
大丈夫。


大丈夫。

コメント欄をちょっとの間もどします
中傷コメントとかはマジでやめてください
そんな時間があるならもっと有効に使っていただきたいです

つるちゃん結婚式あげましたね
つるちゃんかっこいいし奥様キレイで優しそうだし子供たちは天使みたいに可愛いし、しかも４人目がお腹の中に・・・
理想の家族ですね

きのうは(・´∀`・)ノぁωがとぉ♪な出来事がたくさんありました。
陽菜は幸せ者だなーってつくづく思いました
いつも感謝の気持ちは忘れずにいたいです

どーしてもＰＭＳでイライラしてしまう(´Д`)
これでもよく平静を保ってる方だと思う！
女の子って大変ですよね。

汗かくと気持ちー(^∀^)

おはリン
雨さんコンコン降ってる朝です

昨日はダァが仕事終わってから焼肉デートしてきました
記念日のお祝いです

ダァと食べるご飯はものすごく美味しい
びっくりするほど美味しい
やっぱ食事の場を楽しめてるからなんだろぉな
しかも安心できてるからカロリーとかに心を奪われないんだろぉな
ダァも陽菜と食べるご飯は格別おいしいって言ってくれます

前の陽菜は胃薬を手放せませんでした
胃がうまく機能してくれなくて胃薬を毎日のんでました
でも今はめったに飲むことはありません
胃もたれを起こしたら軽い食事で調節することができるので
次の日には治ってるんです

心も身体も成長
ゆっくりゆっくり頑張りたいです

今日から７月突入です。
６月の１ヶ月間、陽菜はよく頑張りました。
去年の６月とは大違いです。
去年の６月は酷かった・・・地獄でした。
鬱、パニック、自傷行為、ひきこもり、過食、拒食・・・・。
おそろしいまでに病気に支配されてしまっていました。
でも今年は去年の経験を生かし、慎重に過ごすことができました。
やっぱりこの梅雨の時期は低気圧が近づくと頭も痛いし
身体もダルくなるし心も晴れになりにくいけど、それも仕方ないなって思えるんです。
キレイなあじさいを見たり、雨の日はグータラ日〜♪なんて思って自分に優しくしたり。
工夫しながら過ごしています。
やっぱり心や症状に波はあって、今でも鬱になったりするけどその時に
大丈夫・・・って思える自分が心のどこかにいるから立ち直りも早くなりました。
７月も無理しないでゆっくり頑張っていきたいと思います。

昨日の食べすぎで今朝は胃もたれちゃんです。
でも朝食は抜きません。
リズムが大切ですから。
軽めの朝食をいただきます。

今日もどんよりお天気ですが負けずに過ごしましょう。

今日は１日ダルくて。
午後になったら急に手足が暑くなってきて。
女の子の日が近いからだと思うけど…熱が出た時みたくて身体が重くて。
首がいたいなーって右後ろの首を触ったらポッコリ腫れてたの。
ギャーって思っていつも行ってるマッサージの先生に見てもらったらコリのかたまりだって言われました。
マッサージしてほぐしてもらったけど腫れはまだ引かなくて『明日も来て、なるべく通ってください』と言われました。
今日も湿布を貼って寝ます。

でもマッサージ行った後に美容院へ行ってカットしてきました。
髪の手入れはよくするけど髪をのばしていたからカットは1年ぶりです。
前回カットした時に短く切られてショックで家に帰ってからパニックを起こして寝込んでしまったのでそれ以来いってなかったの。
美容院で切ってもらって満足したことないから嫌なんだ。
でも今日は初めて満足して帰ってこれました。
担当の人センスがあるんだ。
可愛くなって傷んだ髪もなくなって嬉しいです。

今日は記念日だけどダァが仕事場でご飯に行く日だから会えなくてまた別の日にお祝いします。
ダァの反応が楽しみです。
今日は食べ過ぎか？
まぁ、いいや♪
おやすみなさい☆

今日のお昼は家の近くのパン屋さんのパンです。
可愛いキャラクターパン（マロンパンと命名）の中はチョコクリームです。
陽菜、キャラクターパンあるとついつい買っちゃうんです。
陽菜につられてマミーもマロンパンを買いました。
まったくマミーはおちゃめさんです（笑）
それにクルミパンにおっきな豆乳クリームパン、陽菜手作りのカボチャケーキを食べました。
昔の陽菜は菓子パン3つ食べるなんて有り得ないし、カロリーがわからないパン屋さんのパンを食べることは絶対なかったのに…。
成長してます。

パン屋さんは夢がありますね。
いろいろなパンがあって迷っちゃいます。
でも前みたくソワソワしないし過食に走ることもありません。
自分が本当に食べたいものが、頭で考えるのではなくて心で感じることができるよーになってきたの。
過食の時はあれもこれも食べて味もわからないし満腹感も鈍感になってるけどゆっくり味わって食べると美味しいと感じることができます。
だから陽菜はなるべく『お腹がすいた時』に食べるよーにしています。
そのほうが、もっと美味しいと感じることができるからです。

甘い物が大好きな陽菜。
だけどクリームの甘さに少し気持ち悪くなりました。
ちゃんと味覚も戻ってきてくれたみたいです。
とっても嬉しい。
自分のことながら感激しています。

『美味しいものいっぱい食べてしたいことして、いっぱい笑えて死ねたら幸せ』とよく聞きますが、陽菜は好きな人と食べるご飯が世界一美味しいと感じるし、好きは人と一緒にいたら自然と笑顔になるし。
だから好きな人と歩んだ人生なら、何を食べても泣いたとしても幸せだったと感じることができると思うんです。
陽菜は今でじゅーぶん幸せです。
だけど欲を言えばダァと結婚したいしダァとの子供が欲しい。
でもこの先にまっている未来なので慌てず今を大切にします。
こー感じられるのは病気になって苦しい地獄を見たから。
後悔はありません。
陽菜は昔より優しく強くなれたから。
幸せを感じられるよーになったから。
まだ病気は完治してないけど上手く付き合っていけたら…そしていつか完治できたらと思います。
自分のペースがあるから、皆も慌てないでゆっくりゆっくりでいーんだよ。
陽菜も自分がここまでこれるなんて夢にも思わなかった。
でも、意味のないものなんてないんだよ。
偉そうにすみませんf^_^;
今日は天気も悪いし身体が重いので何もしないお休み日にします。
皆さんもゆっくり過ごしてください。

週の始まりの月曜日だね。
昨日の日曜日は雨で今日は晴れかよ！！
日曜日はダァとデートなんだから晴れてほしいなぁ。

でも

昨日も楽しくダァと過ごせました

昨日の夕飯はダァの家でいただきました。
ダァママのご飯はいつぐらいだろぉ。
１年ぶりくらいかな？
ホタテや海老、イカが入ったシーフードカレーに
カボチャの煮物、カニサラダなどたくさんいただきました
カレーの量、陽菜にとってはすごく多かったけど
全部食べられたし
大好物のカボチャの煮物がすっごく美味しくて
１人で完食しちゃった
食べた後もハラハラしないでいられたし

初めて煮た黒豆をおすそわけしたら
ダァママにもダァおばあちゃまにも誉めていただけたし
（黒豆みんなに喜ばれる）
父の日にプレゼントしたケーキもダァパパ喜んでくれてたし
昨日はダァファミリーと久しぶりに楽しくお話できて嬉しかったな

ちゃんと食べられるようになった陽菜の変化
爪がピッカピカになった
肌がしっとりもっちりになった

厚化粧をしなくてもマニキュアをぬらなくてもじゅーぶん
あと血圧も正常値になった
陽菜の努力がゆっくりゆっくり目にみえはじめたよ


このブログ、更新バラバラだし
鬱の時の更新が多いのに
訪問者が多いのはなんでだろぉ・・・？？
コメはまだ再開予定はありません。
ごめんね

今日も無理せずゆっくり頑張りましょう

今日はダァに買ってもらった水まんじゅうを
おやつに食べるよん