今日はヨガの日でした
週に1回、月3回あるヨガなんだけど先週は鬱で行けなくて
でも今日は行ってこれました
ヨガの先生ってすらっとしてて
美人でスタイルよくてってイメージありますよね
でも陽菜の先生はまるっこちーおばちゃん先生なの(笑)
でも明るくて優しくて面白くて陽菜は大好き
やっぱりヨガの先生だけあって腹筋あるし身体は柔らかいの
陽菜なんて身体チョーかたいし
体力すごい落ちたからついてけないよぉ
でもゆっくり身体を動かしたり呼吸を整えるのは気持ちいぃ
行ける時はなるべく行きたいです
でも夏休み入っちゃうから2週間ないんだけどね
その後カウンセリング行ってきました
先生が
『お母さんと子供の臍の緒は切らないといけないけど
心の臍の緒は切れることないんだよ』って言ってた
そーなんだねぇ
今日はお昼にパン屋さんのピロシキ食べたの
昔からのパン屋さんで
陽菜はここのピロシキが大好きなんだけど
パン屋さんのパンってカロリーが書いてないでしょ
だからずっと食べれなかったんだけど今日は食べたの
味わって食べたの
すごく美味しかったぁ
なんか幸せな気分です
鬱状態からもぬけだせたみたい