うちのごはん

今年は空気の乾燥がひどいのか
それとも私の水分が減ったのか…

今まであまり静電気で悩むことはなかったのですが
車の乗り降りやドアノブを触るとすごい電気が
静電気ってこんなに痛いとは…

あまりの痛さに初めて静電気予防グッズを買いました。
手首にヘアゴムのようなものをブレスレットみたいに
付けておくだけでとのこと

明日からが楽しみです
安いからあまり期待せんとこ



今日は２月５日のうちのごはんをご紹介。
フライパンひとつで出来ちゃう簡単料理です

ちなみに献立は…



・鶏肉とキャベツのスープ煮
・小松菜のジャコ炒め
・キムチ肉じゃが


作り方は追記へ

＜鶏肉とキャベツのスープ煮の作り方・二人分＞

１、キャベツ1/2〜1/4個は適当な大きさに切っておく。
玉ねぎと水菜も切っておく。
鶏肉１枚も適当な大きさに切って塩こしょうをしておく。
２、フライパンにサラダ油をひいて中火で鶏肉を焼いて取り出す。
３、キャベツ、玉ねぎとローリエ１枚を入れ、鶏肉を戻して
水２カップ加え中火で煮る。
煮立ってきたら塩こしょうをふって蓋をして弱火で15分煮る。
４、水菜を加え蓋をして３分煮込む。
５、最後に、塩と粗挽き黒こしょうをふり、バターを大１加えて
ひと煮立ちしたらできあがり


キャベツ以外の野菜はなんでも
野菜の甘みがおいしくてたくさん食べられます！
鶏肉は表面に焼き目が付く位焼いてから取り出してね

簡単だしボリュームあるし野菜もいっぱいだし
洗い物も少ないし（笑）
これはおススメですよ〜


小松菜のジャコ炒めと、ちりめん山椒。
ジャコが重なってるのはお愛嬌ってことで（笑）