うちのごはん

今日は嘔吐下痢症の子供が多かった〜
待合室でゲロゲロしてました
いくら機嫌が良くても吐いちゃうと不安ですよね。

なんといっても一番怖いのは脱水症状
水分を取るのが大事なのはご存知だと思いますが
一気にごっくんと飲み込むとその反射でまた吐き気が
できればストローでちびちび飲むようにして下さいね。

それからあまり温かいものを飲んだり食べたりすると
余計に吐き気がひどくなることも
できれば冷ましてから食べさせてあげてください。
冷たい物もお腹を壊してなければ
アイスクリームなど口当たりがいいものが食べやすいです


さてさて。
今日から試してる静電気除けブレスレットですが

効果は…


び、微妙


車降りた時にやっぱりビリッとなりました。
だけどビリビリッの度合いがマシ
静電気が起きやすい場所では先にブレスレットを触れさせると
かなり抑えられる事が判明
ブレスレットだけがビリビリしてて身体に伝わって来ない！

これからそのやり方でやっていこうと思ってます


前置きが長くなりましたが
今日は２月１３日のうちのごはん
しばらく過去シリーズ続きます

なんてことはないただの炒め物です
ちょうど長芋と古漬けようするに期限切れキムチがあったので（笑）


献立は…



・長芋のキムチ炒め
・白菜と卵と豆腐のスープ


作り方は追記へ

＜長芋のキムチ炒めの作り方・二人分＞

１、長芋は皮をむいて短冊切りにする。
豚肉とキムチも適当に切っておく。
２、フライパンにごま油を熱し、長芋を中火でじっくり焼いて
両面に焼き色がついたら一旦取り出す。
３、フライパンにまたごま油を追加し、豚肉を強火で炒める。
２の長芋と豆もやしを入れて、酒大1/2、しょうゆ大１を加え
キムチをいれてさっと炒める。
４、器に盛って刻みネギをのせてできあがり


長芋のほくほくした食感が好きなんですよね
すりおろすのも好きなんです。
夏は冷やしとろろ蕎麦とか大好きです〜


ちなみにスープの作り方は→コチラを参照
余ってた豆腐としいたけを入れてます。

どちらも寒い冬向けのメニューです


今週末はまた冷え込むそうなので
みなさんも風邪など引かないようにご自愛くださいね