こんばんわ、ぽjじ、です
今日も今日とて、お仕事だった、ぽじ
でも、さくさくかたづけて
お休みだった、
ダンナちゃんと、プールに行って来マシたぁ〜
室内プールのなですが、レーンがちゃんと分けてあり
オトナ・子供・ウォーキング・泳ぐ・・・というように
自分がするレーンを選んで、泳ぎます
100b泳いでは、100bウォーキングの1セットを
5セット消化してきましたぁ〜
えーー湯加減どしたえ〜
それから帰宅して、夕食の準備
メチャ手抜きです
*トマトとハムのジェノべーぜソース
(バジルを使用)
*紅鮭の昆布巻き(頂き物)
*鯖のきずし
*焼き椎茸
*ジャガイモと豚肉の味噌汁と
泳いだので、お腹ペコペコでーす
食後は「硫黄島からの手紙」を映画館仕立てで
飲みながら鑑賞の予定です
忙しい毎日でも、ぽじの日常は、イケてるなぁ〜と
自分では思っております、はい