一日一言みたいなブログです。
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| 腹八分目すき家のすき焼き鍋 | ||||
おはようございます 今朝は  気温8℃予報ではおおむね   14℃ 4℃今日のテーマ：外食で痩せる 普通は外食ばかりだと 偏食・野菜不足 大食い になるとかで 太るんですけれど この量を見て  すき家の季節限定 すき焼き鍋です 野菜少々、肉少々 豆腐ひとかけら 普通、自炊ですき焼きをすると この2倍は入れています これなら太る原因には なりませんよね やはり食べ終わって 腹八分目を感じましたから 結構カロリーとお値段は高いけど  |
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| posted at 06:25
| 体重バトル
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ホッピーさん
