一日一言みたいなブログです。
体重の記録で体調管理!

[2020年01月12日(日)]
体重7キロ増えた〜
おはようございます
今朝は気温6.5℃
天気予報 雲が多い一日 8℃ 3℃

8年前の体重は61.2キロ 現在は68.4キロ
このブログのおかげで過去体重記録が
残ります(公開されて・・・)

それでも 痩せられないのだから
どうしたらよいの?

最近は職場での おやつ(甘いお菓子)は
年甲斐もなく「ダイエット中なので」と
言って 食べないようにしています

職場のお菓子、差し入れ、お土産
本当にいただく機会が多く

ダイエット中とでも言わなければ
毎日のようにもぐもぐタイム参加で

糖質の多いお菓子を食べて
このように 体重がどんどん増えていき

コレステロールも危険値を
超えてしまったんだなぁと
思っています

posted at 08:14 | 体重バトル | この記事のURL
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