一日一言みたいなブログです。
体重の記録で体調管理!

[2020年02月23日(日)]
スクワットも始めました
おはようございます
今朝は9.5℃
予報は15℃7℃0%

リサイクル店でこれを見つけました


そうです テレビコマーシャルで見たことが有る
スクワットマシン

初めて見たときは こんな 怠け者機械で
スクワットになるの?が正直なところです

しかしながら 何も使わずする スクワットは
膝などへの負担が大きく
ほとんどの高齢者には無理です

なので これを 探していました

リサイクル店価格520円です

前に購入した腹筋マシンと
併用すれば お腹周りの

余分なお肉(脂肪)が
すっきりするのではないかと

淡い期待で トレーニングを続けています
posted at 07:33 | おしゃべり | この記事のURL
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