一日一言みたいなブログです。
体重の記録で体調管理!

[2014年02月28日(金)]
プラシボーダイエット
思いついた プラシボー効果を狙ったダイエット
(リーマンオリジナル)

まず、毎食後 「痩せる薬を 3錠」飲みます

ガラスのコップに 浄水器の冷たい水を

200CC入れて

「痩せる薬?・・・」

これが リーマン発案の

錠剤を 飲んだつもりで 水を飲む行為

これが プラシボーダイエット

食後に コップ一杯の水を飲むだけで

今まで飲んでい無かった 600CCの

水の補給が追加されるわけで

この 水分補給だけで 整腸作用が起き

便秘解消(解消とまでいかなくても

何かしら 効果が有るはず)

食後に 薬を飲むつもりで

水を飲む習慣を付ける

お試しください!

(リーマンは 新ビオフェルミンSを

飲むので 毎食後 200CCの

水は飲んでいます。) 

「痩せる薬」とは

水を飲ませるための 架空の錠剤です(笑)

posted at 22:42 | 体重バトル | この記事のURL
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[2014年02月28日(金)]
食べたら太るのアタリマエ
おはようございます
東京東部 気温9℃
これから晴れるようです 気温も4月並みとか

ここ数日の

激太りの原因

をお話しいたします

実は 23日をはさんで 大阪旅行3泊
福島旅行2泊

ホテル滞在 連続5日

をしてしまいました

毎朝のホテルバイキングでは

通常の朝食の倍以上

は食べたでしょうか

それを5回も!

BMI値を維持できるはずが有りません

ラジオ体操なども 
ずーっとお休みしていましたし

今朝からラジオ体操と
自宅ジム トレーニング再開しました

普通の生活に戻したわけです

なので

これからの 体重カーブが下降すると信じ

今まで通りの生活管理をしたいと思います

やはり、食べたら 太る


当たり前のことです・・・


posted at 07:18 | 体重バトル | この記事のURL
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[2014年02月27日(木)]
サブウェイダイエット待った
ランチはサブウェイの得サ(320円)ブダイエット
実行していたのですが

26日から 得サブセット(500円)になってしまいました

価格的にもダイエット価格だったので

余計なコーヒーまたはポテトを

無理やりセットにして500円になりましたので

ちょっと 他の ランチダイエット

探しています

今考えているのは

リンガーハット、長崎ちゃんぽんでの

国産野菜、国産小麦粉使用の

ちゃんぽんダイエットでも

始めようかなと

スナックちゃんぽん 
スナック焼うどん
300Kcalそこそこ

価格は390円で OK

乗り換えダイエット報告

こうご期待
posted at 22:58 | 体重バトル | この記事のURL
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[2014年02月27日(木)]
PM2.5対策せめてマスク
おはようございます
東京東部 気温8℃

やはりPM2.5でしたか
昨日福島から東京に来る車中
車窓の風景がもやもやしていたんです

夕刊を見ると PM2.5飛来らしい
記事が有りました

朝のニュースでもPM2.5の話題を
取り上げていました

ますます外出時は せめてもの
マスクの着用が必須?となります

普通のマスクではPM2.5が
通過してしまうらしいですが
インフルエンザ予防として使っている
マスクですのでPM2.5にも
ある程度効果は有ると思います

ブログでもお薦めした
ユニチャーム150枚入り
日本製超立体マスク 
すぐ購入ですね






posted at 07:41 | 健康に良い話 | この記事のURL
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[2014年02月26日(水)]
整腸剤レポート
おはようございます
新ビオフェルミン S利用その後
旅のお供に利用

一日目二日目は ダメ
でも三日目、四日目は効果あり

整腸剤として の効果なのか
飲まなくても
そうなったのか

錠剤があるうちは
飲み続けて
今まで食べていたヨーグルトは
止めます

お薦め度は50%
posted at 07:28 | 体重バトル | この記事のURL
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[2014年02月25日(火)]
やっぱりダメかな♪
おはようございます
新ビオフェルミン効果

全く期待外れの結果と
なりました

リピーターにはならないです
今あるのをのみおわるまで
レポートします。
posted at 07:56 | 体重バトル | この記事のURL
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[2014年02月24日(月)]
又シークレットガーデン見てる
シークレットガーデン又見ています

男女入れ替わりもの

それほどでもないけど

面白い ので録画を見終わっても

消せない!

posted at 16:32 | パクで韓ラブ消失 | この記事のURL
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[2014年02月24日(月)]
チケぴの二重請求要注意
おはようございます
東京東部気温5℃

チケットぴあで チケットなど良く買うのですが
チケットぴあのシステムのミスで
料金を二重請求、二重ひき去り
してしまったらしい

なんと25000件 3億円!
(1月16日〜2月15日利用者の一部が被害)

エキネットの使いにくいソフトや
料金多めにひき去る電車のチケット
システム ひいては年金問題など

最近 システム不良が目につきます

これからも電子決済がどんどん
増えていきますが

このような事故はもっと増えると思います

スーパーのレジだって
人為ミスが起きるけど
それは許せるとして

システムのそれは被害が大きくなりすぎる
防ぎようが無い・・・

これからもカード払いなどの
チェックは怠らないよう
して自己防衛=監査業務も
個人でやらなければなりませんね!

(22日 読売新聞)


posted at 07:05 | おしゃべり | この記事のURL
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[2014年02月23日(日)]
今頃ですが森氏発言に怒り
あまり生でTVを見ないので
(録画したドラマばかり見ています)
ニュースに疎い今日この頃

過去の話ですが 新聞記事で
森元総理の五輪フィギア発言が載っていましたが
何と言う事を言うのでしょう

「負けると思った」 とか

「良く転ぶ」 とか

森さんて馬鹿じゃないの
(年齢的に 認知症状態か)

記事のままだとすると
良識ある大人の発言ではありません

彼がオリンピックの
責任者を務めること自体
無効と思いますがいかがでしょうか

即刻 やめさせるべきです

そもそも 爺が五輪運営するなんて
おかしい 若返り出来ないのか・・・

今頃 怒っている リーマン


posted at 19:34 | おしゃべり | この記事のURL
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[2014年02月23日(日)]
リバウンドか〜
おはようございます
東京東部気温3℃
63キロに突入!

明らかに食べ過ぎの結果の

リバウンドです

ここ数日 がむしゃらに?食べた結果

そして腸内の不調

明日はきっとマイナス1キロ

のはず・・・

ランチにサブウェイサンドイッチを


食べなかった事

これが一番大きかったかな

これはリバウンドではありませんね(笑)

目の前に おいしそうな物が



沢山あって 食べ放題・・・

こんな生活していたら

痩せるはずありません

まだ2−3日 こんな環境が

続くので 終わってから

ダイエットの出発点に

戻る予定です

太った理由の 詳細は 後日







posted at 07:25 | 体重バトル | この記事のURL
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