一日一言みたいなブログです。
体重の記録で体調管理!

[2014年04月30日(水)]
風景写真拡大
リーマンの投稿写真は

横幅を 800にしていますので

ブログの幅400の写真を

クリックすると 拡大されて

写真が見やすく表示されます



posted at 07:46 | 写真の投稿 | この記事のURL
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[2014年04月30日(水)]
よく来たねし青森
おはようございます
東京23区最北端外16℃内21℃

先日GW直前に青森・弘前旅行を決行しました
その時のスナップを続投稿いたします

「青森・弘前への旅」3


新青森へ向かう新幹線からの
車窓風景です
やはり 青森と言えば 
岩木山ですね!


新青森駅に到着です 
ここから奥羽本線に乗り換えて
弘前へ行きます


奥羽本線のホームです
東京を昼ごろ出て この時間には
もう 青森ですから 近いです!


新青森弘前まで約50分(670円)
弘前市が 歓迎してくれます
弘前駅改札の風景です


弘前駅前です(弘前公園側)


続く(明日からは いよいよ 弘前の桜を)
posted at 07:40 | 写真の投稿 | この記事のURL
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[2014年04月29日(火)]
鯉のぼり
近くのお寺の境内の
鯉のぼり
やっと 遭遇しました

お寺の鯉のぼりは普通のサイズではありません
相当 大きいので 風が強く吹くときは
絡まるのを防ぐため

おろしてしまうそうです
なので
今まで 見るチャンスが有りませんでした
(支柱だけは しょっちゅう見ていました)

やっとカメラに収めることができたので
投稿します(FaceBookと同じ写真です)



posted at 08:46 | 写真の投稿 | この記事のURL
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[2014年04月29日(火)]
これじゃ太るべな
おはようございます
東京23区最北端外17℃内21℃

先日GW直前に青森・弘前旅行を決行しました
その時のスナップを続投稿いたします

「青森・弘前への旅」2


東京から新青森への
新幹線に乗ってのお楽しみ
昼のお弁当の時間です
いつもは 320Kcalのサブウェイなのですが
旅行の時は 
カロリー無視です

一人目 春色弁当


二人目 春小町弁当


リーマン ど真ん中弁当
二つともいただきやした


全員 デザート

これじゃ 太るベー




उउउ
posted at 07:37 | 写真の投稿 | この記事のURL
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[2014年04月28日(月)]
青森、弘前への旅
おはようございます
東京23区最北端外17℃内21℃

先日GW直前に青森・弘前旅行を決行しました
その時のスナップを投稿いたします

「青森・弘前への旅」1


東京駅 乗車した 新幹線です


東京出発 12時20分 新青森15時29分 到着


途中で乗った 山手線に引っ掛かりました




続く

posted at 07:08 | 写真の投稿 | この記事のURL
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[2014年04月27日(日)]
太る旅 食日記+2Kg
おはようございます
東京23区北部 外16℃内20℃

やっぱりの体重データ
3泊4日の 太る旅 結果です

2キロ増量いたしました



朝食

同じホテルに宿泊したので
毎朝同じような内容の
バイキングです(トレー2個で リーマン一人分)


お昼御飯

だいたいこんな感じ
蕎麦だけの日もありましたが・・・


おやつの時間


夕食

郷土料理です

posted at 07:34 | 食べること | この記事のURL
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[2014年04月26日(土)]
津軽三味線
おはようございます♪
昨日の食

朝は和食 タラコ、納豆、サラダ
昼、おそばとミニ丼
ソフトクリーム
夜 津軽三味線ライブ付き
和定食
お萩とりんごジュース

posted at 07:18 | 食べること | この記事のURL
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[2014年04月25日(金)]
昨日の食
おはようございます
昨日の食

朝はご飯二杯 納豆、すじこ等
昼、マグロ丼
おやつ あんこ餅
濃厚ソフトクリーム
林檎ジュース
夜、ホタテフライ定食
100円珈琲

今日も頑張って行きます!
posted at 07:12 | 食べること | この記事のURL
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[2014年04月24日(木)]
オバマさん寿司
おはようございます
昨日は 朝 お粥
昼 駅弁
夜 寿司
あんみつ
アップルパイ
でした

オバマさんが食べたお寿司
食べたいものです。

posted at 07:20 | おしゃべり | この記事のURL
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[2014年04月23日(水)]
勝手に○○ダイエット
おはようございます
東京東部外14℃中19℃

リーマンの体重グラフ90日分を
載せました

長期間表示で見ると体脂肪率が右下がり
が明らかです

食事の時の水分補充
「コップ一杯の水ダイエット」が
効果が有ったのでしょうか

他にも色々名前を付けて
「勝手に○○ダイエット」の名前をつけては
意識的に体に教え込んでいるのも

一つの効果かもしれません

複数の○○ダイエット
右下がりのグラフを見て

更に気を引き締めてまいりましょう


体重増加 二つの大きな山は
3食共に外食した日の物です

やはりね!

posted at 07:21 | 体重バトル | この記事のURL
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