一日一言みたいなブログです。
体重の記録で体調管理!

[2015年09月30日(水)]
マイナンバーで口座はばれない
10月にはいると
全国民にマイナンバーが郵送されてくる

おじいちゃんおばあちゃんは
銀行預金が全部ばれるとかいって
恐れているが

そんなことはない
マイナンバー未登録の銀行口座を
調べることは 誰だって できない

給料等が振り込まれている口座だと
マイナンバーを登録しなければならないでしょうが

こっそり持っている
溜め込み専用の秘密の口座までは
ばれない

しかし
新しく作る 口座は
マイナンバーを登録するように
たぶん 法改正されるだろうから

今のうちに?もうひとつ
口座をもっといたほうが
後々 助かるかも


posted at 22:34 | おしゃべり | この記事のURL
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[2015年09月30日(水)]
VW好きだったけど〜
おはようございます
東京の天気  気温19度
上着が欲しくなる

大変残念なのですが
VW排気ガス問題について

車好きのリーマンとしては
一度は所有してみたい
車のひとつでした

ドイツ車というだけで
一種の堅牢さと誠実さ
エコな感じ

良いイメージしかありませんでしたが
結局 国産の車たちの品質のよさに
勝るものが無い

ということで
VWはミーハー的な憧れだけで
終わっていました

今回の不祥事は全容が明らかになるまで
いい加減なコメントを
鵜呑みにしないよう我慢しています

VWだって 馬鹿じゃないです
会社ぐるみで仕掛けた
検査方法なので

果たして有罪かどうか
今のところわかりません

しかし
検査のときはOKで
実走行のときは 基準値以上の
汚染物質が出てしまう

ということが証明されたなら

有罪に間違いありません
該当するエンジンは1000万台以上とか
報じていますが

有害なエンジンが1000万台とは
決まっていません

報道も(私も)面白いねたとして
色々書くのですが

真実が明らかになるまで
見守っていきたいです

自動車専門誌が
VWなどの有名車の
テスト記事を載せたりしていますが

このような不祥事はすぐに
わかったはずです

大きく取り上げられない
雑誌社の立場もわかります

でも
有名自動車評論家殿の
存在も 今回ばかりは

なにも効果なし・・・
残念です
posted at 07:16 | 自動車 | この記事のURL
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[2015年09月28日(月)]
今はサンマですね
おはようございます
東京 晴れ 22℃
半そでです

夜のおかずは

サンマですね〜

お値段もこなれてまいりましたので

サンマ まだの方は

今晩のおかずにどうでしょうか

ガスコンロに入らないので 頭はカット

正直

2〜3日前に食べた

アジのほうが おいしかったけど・・・

秋と言えば サンマ

大根おろし+ 醤油

これでご飯2杯!





posted at 07:29 | おしゃべり | この記事のURL
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[2015年09月27日(日)]
次の選挙は自民にお灸をすえる
おはようございます
東京の天候気温22℃
なんとなく静かな朝です

軽減税について公明党と自民党の
意見が大きく異なっています

自民党は マイナンバー制度を 早く
活用したいがため 勝手なことばかり
言っていますが これって

誰のための政治なんでしょうか
マイナンバーの実験をするために
利用しようとしているのは
目に見えたいます

国民にとっては
軽減税のもらい方としては
はなはだ迷惑なことを
起案者は、強引にやろうとしています

もしも このままやってしまったら
私は 次の選挙で お灸をすえてやります

何もできない 民主党の票が増えて 困るのは
国民ですけど

自民党にものを言うためには
次回選挙で ちくっと してやるしかないです

マイナンバー利用税金キャッシュバック
国のやることだから

めんどくさいに違いありません
高齢者の一部は 自分では
手続きができないと思います






posted at 07:42 | おしゃべり | この記事のURL
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[2015年09月25日(金)]
ミーハーのヘルシー朝食
おはようございます
天候気温18℃
いまにも雨が落ちてきそうです

サプリメント嫌いなリーマンの

ミーハーな朝食を紹介します

テレビ番組の影響で(知識を得たと

言えば かっこいいですけど)

ミーハーなリーマン家庭は

ココナッツオイルを朝食に加えてみました

ある人のブログでは

コーヒーにココナッツオイルを入れて

飲めば お腹がすかないので

間食しないから やせる?というような

記事を見ました

ココナッツオイルはNHKで取り上げられて

ボケ防止にいいとか言われた食材です

さらにコーヒーのボケ防止効果と合わせて

リーマンのそれは理想的な朝食ではありませんか?

ヨーグルトはいらないとか言われそうですが

腸内環境も大事だし・・・

野菜も大事だし・・・

たんぱく質も摂りたいし

でこんな朝食になってしまいました

今日から食パンは廃止しています



コーヒーに入れた大さじ一杯の

ココナッツオイル


ココナッツオイル

posted at 07:20 | 健康に良い話 | この記事のURL
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[2015年09月24日(木)]
ひねくれちゃった〜発言
食生活が豊かになれば
余計な栄養が身につくのは
当たり前です

豊か過ぎる食生活を
適度なものに変えるには
おいしいものばかり食べる事をやめて

昔々の食生活+健康維持のための
+αを考えることです

さらに なんでも電気化で
家事労働による運動量が減り

移動手段も昔と大違い
都会では 地下鉄でどこへでも座っていける
バスに乗れば 歩かないですむ

自家用車を持てば 歩かなくなる

これでは 体のほうも運動不足で
体が肥えるのは当然です

新しいダイエット法がどんどん
論じられていますが
もともとあった 和食文化、
日本家屋の暮らし向き
自動車や電車に乗らない暮らしに
変えることで 1キロや2キロ黙っていても 
減るはずです

新しいダイエットグッズや
わけのわからない食品
メーカーだけ得をする 
ダイエット食品など

もうやめたら!?

テレビで宣伝している
ダイエットに効果があるとされる
ものは 全部 嘘だと思います

元気になる食品とか
やせるとか
足腰が良くなるとか

あれみんな 嘘だと思います

ちょっとひねくれちゃった
リーマン・・・・・




posted at 18:33 | 体重バトル | この記事のURL
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[2015年09月24日(木)]
1年体重グラフ未来予測
おはようございます
天候は気温20℃
連休明け


久しぶりに体重の話

リーマンの体重1年分を見てみました


それを見ての反省点が浮かびます

確実に 右上がり

太りつつあります

これでは でぷっちょになって

おなかの出た おっさん体型に

なるのは目に見えています

几帳面に?毎日体重を記録していけば

1年を通しての 体重グラフで

未来予測ができるんです

体脂肪率も確実に1年で1%は上昇しています

このまま行けば

体脂肪率の面でも

おなかの出た おっさんになってしまいそうです

1年に15回ほど 体重増加の波があります

これは旅行やイベントでの

食べすぎが原因です

逆に ぐんと下がっているときもあります

この時は何なんでしょう

やせ時期の事を考えていけば

やせるチャンスは まだあると言うことです

年とともに

運動する時間が減るので

カロリー消費ができなくなるのに

おいしいものがあると

いっぱい食べてしまう

その辺から改善していきましょうかね

おいしいものを食べるなら もっと運動する

できるかな〜〜〜?


posted at 06:53 | 体重バトル | この記事のURL
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[2015年09月23日(水)]
プリンター修理できた
今朝のブログでした
壊れてしまったプリンターの話

ネットで調べたら
修理の仕方が出ていました

早速 修理を実行
直りました!

なので
新しいプリンターを買う必要は
なくなりました

機種名
キャノン ip4100

故障内容
プリンターの受け皿(蓋)はあけているのに
「蓋がしまっているので印刷できません」
とでる問題

修理方法
スイッチの当たるところに
シールを貼りました(写真 黄色)


赤→ シーツを貼った所(ラベルライター2枚分)
青→これがスイッチです

プリンターの裏側
青い丸の部分が 修理必要部分です


これで正常動作するようになりました

ネットで調べなければ
このプリンター 捨てるところでしたよ!

posted at 17:48 | おしゃべり | この記事のURL
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[2015年09月23日(水)]
プリンター物色
おはようモーニング!
天候気温21℃
今日も秋晴れ

プリンターの調子が悪いので

買い替えを検討中です

2階用には買い換えたプリンターがありますが

自分用ではありませんし

いくら無線LANプリンターでも

一階の自室からいちいち印刷物

取りに行くのもなんなんで

自分用に欲しいところです

いままでキャノンばかり使っていましたが

今回はエプソンに浮気しようかと思っています

どうせ数年で壊れるので

どっちでも(キャノンとエプソン)

いいのではないかと

エプソンのほうが 使いやすそうだから



選択中

ねらい目はこれ




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posted at 07:33 | おしゃべり | この記事のURL
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[2015年09月22日(火)]
蚊取り線香がいい
手足にスプレーするタイプの
蚊よけ

これはやめたほうが良いです

最近、これを多用したため

皮膚に発疹ができ

スプレーをやめたら

数日で 発疹は治りました

原因不明だったのですが

やはりスプレーだったのかなと

思っています
(スプレー缶に 発疹の注意書きあり)

やはり こういうスプレーもの

肌に直接 塗りつけるものは

やめたほうが無難です

うちの玄関には 昔ながらの

蚊取り線香を置いています

確実な効き目です

終わり
posted at 22:48 | おしゃべり | この記事のURL
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