一日一言みたいなブログです。
体重の記録で体調管理!

[2016年12月31日(土)]
消えない足跡にありがとう
おはようございます

ブログお友達へ

とくに、安否確認のように

訪問してくださるお仲間が

数名いらっしゃいます

訪問履歴からそのニックネームが

消えることのない

嬉しさがあります

時には ブログを放置していても

そのニックネームに支えられて

続けることができるのだと

思います

ついつい

足跡からニックネームが消えてしまうと

フォローできなくなるものですが

そのお仲間は違います

私には かけがえのない

人々に支えていただいてるという

気持ちです

この一年だけでなく

かなり前からの事です

なので

ここに 一年の感謝を込めて

申し上げたいともいます


ほんとうに・ありがとうございます

来年も よろしくお願いいたします

また、新しいフォロワーが増えますようy

安否確認ネットワークを

拡大しましょう


posted at 07:41 | おしゃべり | この記事のURL
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[2016年12月30日(金)]
TVチャンネルすぐ替えちゃう
あと二日です

平成28年とも おさらばです

久しぶりにゆっくりできたので

ブログを書く です

最近の私

テレビのチャンネルを回す時って

芸人さんがコメンテーターや

司会、などやっていると

即、チャンネル変更です

なんですか あれ

芸人さんや ジャニーズ系ばかり 

顔を出すテレビって

受け入れられません

今の時代が それはそれで

認められちゃってるのだから

仕方ありません

必然的に

芸人さんが出ない ドラマとか

洋画を見ることになります

私だけの現象でしょうかね・・・

下手すると ニュース番組も

芸人さんがやっちゃってるので

NHKニュース以外は

見ませんね〜
posted at 16:23 | おしゃべり | この記事のURL
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[2016年12月25日(日)]
クリぼっちもファミリーも
おはようございます

クリスマスの朝です

子供のズボンにプレゼントを

いれていた日は 遠い昔・・・

一人のクリスマスの

家族とのくりすますも

メリークリスマス!




posted at 07:07 | おしゃべり | この記事のURL
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[2016年12月20日(火)]
子供が居ない町
おはようございます

今日は町会主催の

資源ごみ 回収の日です

シュレッダーごみも一緒に出します

毎回当番をしていただいている

町会の高齢の役員さん

ありがとうございます

我が町会の 子供会が 消滅して

幾久しいです

悲しいことに 小学生ぐらいの子が

居ないんです

ちょっとはなれた マンションや団地には

子供もいるのですが

下町の町会は いまや

ジジババの世界です

アパートも多いのですが

決まって 町会には参加しません

なので 地元民だけの

コミュニティー存続が

危ぶまれる 今日この頃

ジジババが居なくなったら

いったいどうなるのでしょう

町会自体が消滅するかもしれません

posted at 08:15 | おしゃべり | この記事のURL
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[2016年12月19日(月)]
オムロン保湿機の感想
こんばんわ

寝室で 使える のどの渇き防止で

購入した オムロン 加湿器

即日 送られてきまして

早速夜使いました

朝は のどの調子 良かったです

けれど・・・

寝室に置くには ファンの音が うるさい

これは 無理です

静まり返った寝室で

ぐっすり眠れていたのですが

これは 無理

ざーーーっと 言う音が 

気になって 眠りにつくのが

遅くなりました

そして 相方 これは無理

との 一言で

寝室での使用は一夜限りです

その代わり 書斎において

パーソナル加湿器として

使用しています

電力も210Wで かなり

加湿運転も間欠

電気代は 安かろうという事で

一応満足しています

書斎にあった 大きな加湿器を寝室にもっていき

寝る前に 湿度を上げておく作戦と

いたしました

新しい加湿器の 居場所は ここ

posted at 16:29 | 健康に良い話 | この記事のURL
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[2016年12月18日(日)]
寝室の乾燥がひどくて
おはようございます

ここ数日 朝早く のどの渇きで

目が覚めます

室内の乾燥がひどいのだと思います

寝室は 暖房していないので

加湿器もおいておりません

でも 空気は乾燥しているのでしょう

そんな部屋の 加湿対策は

やはり 濡れタオル?

それじゃ さほど 効果が無いと思います

寝室用?加湿器

探してみます

良いのが有ったら

報告させていただきます

今のところ

のどの渇きで目が覚めた朝は

塩水うがいで なんとか なっています

10年選手の古い加湿器 稼働させるか

新しい加湿器 買うか

どうしよう

こんなの どうかな?

posted at 06:35 | おしゃべり | この記事のURL
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[2016年12月17日(土)]
カーペット施工完了
おはようございます

フロアーカーペット やっと完成しました

40センチ角のタイルカーペット

一枚物よりも 簡単に敷けました

購入した30枚全部使い切って

かなり暖かい感じの部屋になりました

東リ カーペット

滑り防止付き

これいいです

デザインは 自分で決めます

posted at 07:37 | おしゃべり | この記事のURL
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[2016年12月14日(水)]
風邪ひかぬ極意?
おはようございます

風邪をひかないためには
基礎体力を維持しておくことです

(1)まずは、早めに寝て睡眠をとること
(11時寝て〜6時起きとか)

(2)三食、普通に食べる事

(3)間食はほどほどに・・・

(4)体を動かすこと

(5)ポジティブシンキング

この 誰でも普通に?できる 五箇条を
守ることですが

更に風邪をひかないためには

(1)手洗いと塩水うがい、職場での手洗い
(意外と職場のドアノブなんかは 細菌がいっぱい)
その手で おやつを頂けば 細菌感染します

(2)人混みの場所での マスク着用
(通勤途中の乗り物とか 細菌がいっぱい浮遊してます)

そこで

マスクはどれがいいかと悩んだら

これ お勧めです

ユニチャーム国産品は 分厚くできてます
(輸入品は やすいけど ぺらぺら)

この冬、職場や、通勤途中、人混みで 

風邪をもらわないように

この冬を乗り切りましょう



わたしんち

このマスクは 玄関においてありまして

出かけるときは かならず 一枚

持って出かけます





posted at 07:25 | 健康に良い話 | この記事のURL
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[2016年12月13日(火)]
捨てないでよかった〜
おはようございます

室温10℃の朝です

起床15分前にセットしておいた

温風石油ストーブのある部屋は

20℃になっていて

ありがたみを感じています

以前レポートして推奨した

点火の時に匂いが出ないので

ダイニチは いいよね

と、言っていた私です

9リットルタンクも重いけど

石油交換の手間がわずかながら

軽減されています

ガスストーブはどうした?と

気が付く方もいると思いますが

温風式でないガスストーブのほうは

スポット用になっています

部屋全体を温めるのは

やはり温風式です ひどく乾燥した空気では

やかんの水蒸気だけでは間に合わず

やはり、加湿器を引っ張り出す羽目に

ならば 効率の良い

石油温風暖房で いいじゃんという

結論になりました

捨てないでよかった・・・



posted at 07:09 | おしゃべり | この記事のURL
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[2016年12月11日(日)]
これはいい!東リカーペット
おはようございます

東リ フロアカーペット

さっそく 敷いてみました

40センチ角のものを20枚

まだ接着はしていません(再剥離可能の
接着です)

仮においてみましたが

満足できるには

あと7枚 足りませんでした

再度 10枚発注しました

余りの3枚は 汚れたときの

交換用にとっておきます

敷いてみての感想

冷たいフローリングが 素足で歩ける

あたたかい床に変身しました

ホットカーペット案もあったのですが

ちゃんとした 暖かい床になって

満足できました

パソコンデスクには 足温器を併用して

これでOKです

一枚一枚貼り付けるのですが

作業がとても楽です

大きなカーペットを広げるのは

結構大変だし、保管するにも

相当場所を取ります

このカーペットなら

不要の時は小さな箱に入って

しまいますので

嵩ばることが無く

良いと思いますよ



posted at 07:02 | おしゃべり | この記事のURL
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