DHCブログ

●50代からの−10キロダイエット

50代で人生初のダイエットに挑戦。
DHCダイエットアワード2013に参加し、
2012年秋から2013年3月15日までの半年で
−13.5キロ達成！。50代でもやせられる！
中高年からのダイエット成功のコツ

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[2016年01月31日(日)]
8時間ダイエットはやらない。
私は
3食きちんと食べる主義だから。
posted at 22:45 | ダイエット | この記事のURL
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コメント
ゆいなママさん、言い忘れました。

ダイエットは目標達成がゴールではなく、実は目標達成からが本当のスタートです。

これは、ブログ記事にもこれから書き、皆さんに呼びかけますが、
目標に達成した後、いかにそれを維持できるか、が大切であり、本当の勝負なんです。

維持できてこそ、ダイエットの成功と言えるんです。

一緒にがんばりましょう！
Posted by:ベリー 　at 2016年02月06日(土)　11:43
ゆいなママさん、こんにちは。
慣れ慣れしくだなんて、そんなことないです。
ここにはほとんどコメントこないから嬉しいです。

そうですか？100日もダイエットが続いて、すごく痩せたんですね。
よかった〜

私のブログが少しでもお役に立てたならすごく嬉しいです。

私は、年末年始に食べ過ぎて、リバウンドしてしまい、
更年期ゆえの太りやすさ痩せにくさに、
これから老年期に適正体重を保つのは大変だな、
一生太り過ぎに注意し続けなければならないのかと、
最近は、孤独感にもさいなまれていました。

そんな時、ゆいなママさんからのコメントで
ああ、仲間がいる、って気持ちが明るく前向きになり、
私もさらに頑張らなければと思いました。

コメント、本当にありがとうございました。

これからも、いろんなことを書いていきますので、
また、遊びにきてくださいね。
Posted by:ベリー 　at 2016年02月06日(土)　09:53
ベリーさん、お久しぶりです
以前、コメントしたゆいなママです。勝手に慣れ慣れく
すみません。

ベリーさんのブログを読んで、41歳、最後のチャンス
かもと思い、ダイエット頑張ってます。

もうすぐ100日目です。すごく痩せました

いままで言い訳ばかりしていた私が本当に変わる
ことが出来ました。
やっぱり40代、昔の倍ぐらい時間がかかり、
目標までまだ一息あります。

このまま頑張っていきますね。

本当にありがとうございました❗

ベリーさんもこれからもお若くいてください。
また報告しますね。
Posted by:ゆいなママ 　at 2016年02月02日(火)　07:29
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