●50代からの−10キロダイエット

ごぶさたしてすみません。

連休をみなさんはいかがお過ごしですか？

私は、

主婦にとっては、連休なんて
食事づくりと家族の世話に追われて、
連休どころではありません。

皆さんのお庭、お花奇麗に咲いていますか？

かろうじて、
花の水やりだけは、かかさずやっていましたが、

ここにはなかなか来れずにすみません。


でも、ここは私の隠れ家みたいで
いごこちがいいです。

本当は、
いつかここに来てくださる皆さまと
実際にお会いして、

ガーデニング談義や

中高年ダ　イエット談義をしてみたい気もちもありますが、


当分実現しそうにもありません。

せめて、

ネット上で中高年のお友達が増えたらいいなって
思っています。

また、ぼちぼち書いていきます。

実は、
あるストレスで食べまくって、
リバウンドしてしまって、

体重計と格闘中です。


適正体重の維持と、食べることを抑えるのは

本当に大変です。

特に中高年になってからは・・・。

で、
自然と、ここから逃げていたわけで・・・。

ダメですね。

また頑張ります。