●50代からの−10キロダイエット

猛烈に冷たい水ようかんが食べたくなって、

手元にあったいろんなもの眺めていて

ん？

ひらめいた


これで作ってみようって・・・


つくってみた。


なんだと思う？

ちょっといじわる。

考えてみてね。


いま、作って冷やして

食べ終わったとこ。

おいしかった〜。


しあわせ〜。

心とお腹が満たされました〜。

気がついたら、
3月になってました。

どんどん日が延びて
明るくなってきますね。

花粉症が出てきて
目がかゆくなってきました。

今月と来月乗り越えれば、
花粉症も終わります。

洗濯物を室内干しで
乗り切ります。

明日は3月3日
のひなまつり。

いつもは
ひなケーキを買っていたんだけど、

今年は
あきらめます。

だって、
太り気味だから。

ああ、
春はもうすぐ。

体重を減らさなきゃ。

顔が
丸くなってきた。

まずい！。

はじめて50代に突入した時、

自分が、50代だということに対して、
違和感がすごかった。

20代から30代に入った時にも、
３０代になった自分に違和感があったんだけど、

40代の時は不思議となかった、

なのに、

50代に入った時、

急に老婆のきぐるみ、
レッテルでも貼られたような、

ものすごい違和感があったの。

恥ずかしくて、50代ということが
周囲に知られたくないと
真剣に思ったほど、

だけど、
50を過ぎて、数年たった今、

50代の自分に、もはや違和感はない。

日々増える白髪も、
日々増えるしわも、

受け入れられるようになった。

人間って、
こういうもんなんだな。

年齢に、心が追いついていかなくても、

やがて、
それを自然に受け入れるようになるんだろうな。

時間がたつのが早いな〜
この間　大晦日で　紅白歌合戦見たと思ったのに。

やだな〜

これ以上年取るの・・・。

でも、
抗えないことは、受け入れるしかない。

いかに、
満足して死ねるか・・・・

できることから、
少しずつ取り組もうと思う。

イミグラントって「移民」ってことなのか。

デジタルイミグラントって、
ITが普及する前に生まれて、
ITを身につけようと、「移民」している世代なのか。

私は
イミグラント以前の人間って気がする。

こうして、パソコンでこのブログ書いてて
なんとか写真もUPしていているから

信じてもらえないかもしれなけれど、

本当に今も、
パソコンやデジカメ、ブルーレイでの録画でさえ、苦手、

果ては、
複雑な洗濯機や電子レンジの機能さえ、全部は使いこなせていない。

スマホも持っていない。

困った。

どんどん時代に置いていかれる気がする。

若い人と同じように、
いろんな機器やITを使いこなせる、70代、80代、90代は少ないかもしれないが、

50代では、
まだまだ若い人と同等に使いこなせる人が多いんじゃないか？

このまま、
60代、
70代と、

若い人ができることがどんどんできなくなって、

年より扱いされていくの、やだな〜

だから、
なんとかしたい。

できないことは、
できるようにしたい。


ワード、
エクセル、
パワーポイント、

お絵かきソフトも、

いろいろ使いこなせるようになりたい。

HTMLも、CSSもわかるようになりたい。


皆さんや世の中に伝えたいことはたくさんある。

発信したいコンテンツも私の中にたくさんある。

文章を書くことにも慣れている。

書きたいテーマだってある。


独自の視点で書く自信もある。

IT以外の情報だったら、自分で情報を探し、
問題解決することもできる。

ないのは、
ITスキルだけ。

ITに関することは、情報を集めてもなかなか理解できず、
自分で問題解決することが難しい。

人間、
得て不得てがあるものだから、
しかたないけど、

私の中でのIT苦手問題を解決しないと、
前に進めない。


チャレンジは続く。

私にとっては、
これが
大学受験なみの、猛勉強なのかもしれない。

できないことを、
できるように
努力するだけでも脳にいいっていうから、
ま、いいか。

寒さももう少し。

明日から、暖かくなるって・・・。

立春までもう少し、

太巻き、
注文しとかなきゃ。


私にも、
いろいろな意味で
春がくるといいな。

こんなに大きいんです。

形も美しい。

スタイルがいい、美しい、つやつや、ピチピチしてる、中身も味もいいっていちごは、

人間にたとえれば、
スタイルがよくて、美しくて、
お肌ピチピチ、性格も中身もすぐれた人って
とこですかね。

そんな人、女性になりたいものですね。

憧れですね。

この間、
テレビで「寝たきり社長」の番組を見た。

「障害を武器にする。」という、その言葉が

私の心を打った。

勇気をもらった。

すごいと思った。

でも、
才能が開花できたのも、

やはり、
そういう環境を整えてくれたご両親があってのことだと感じた。

もし、
わずかに動く手でも操作できるパソコンを
お父さんが作ってくれなかったら？

もし、
スーツを着せてくれて、
あちこちに連れていってくれる
お母さんがいなかったら？

協力者が誰もいなかったら？

障害を持った人が、
一人で起業することは、

難しかったかもしれない。


適切な支援を得られない
障害者の方がたのほうが、

もしかしたら、世の中には
多いんじゃないかって、思った。

だから、
家族の理解や協力がたとえなくても、

どんな障害を負っていても、


どんな人も、平等に、
社会の仕組みに支えられ、

そして、その人が
その人らしく、

やりたいことができるような、
機会と環境が誰でも等しく整えられる
しくみが必要じゃないかって思った。

その人に残された機能が
最大限開花させられる、

そんな世の中になってほしいと、
思った。

デジタルネイティブ

なるほど、
息子の世代は、デジタルネイティブだわ。

私の世代は、デジタルイミグランドっていうのね。

そうだよね、
学校で一切パソコンについて学ぶ機会がない世代は、

自分で学ぼうとしなかったり、
職場で必要に迫られて学んだりしなければ、

一生知らない、できないままの世代なんだもの。

しかたないよね。

その上、私の脳は、その部分が障害されているみたいだから、
理解できないのも
しかたないんだと思う。

私はいまだに、スマホも持っていないし、

パソコンでも
できないことがたくさんあって、
勉強中。

ラインもやりたい、
フェイスブックも怖いけどやってみたい。

お絵かきして、
ラインスタンプも作ってみたい。

メールも使いこなしたい。

ワードも、エクセルも、パワーポイントも、
ホームページビルダーも、
ワードプレスも、
動画も
使いこなせるようになりたい。

英　語が苦手でカタカナでしか打てないんだけど、
スペルを覚えて、アルファベットで打ち込めるようになりたい。

できないけど、
挑戦し続ける私。

もっときれいな写真をこのブログにUPするためにも、

カメラの使い方教室にでも、
通わないとダメかな。

何しろ、
私は、

若いころでも、
使い捨てカメラしか使いこなせなかった人間なんです。

普通のカメラの機能が難しくて使いこなせなかった
筋金入りの機械音痴人間。

それが、パソコン使って、
ブログ書いて、

デジカメで撮って、写真をUPできるまでになっただけ、
少しは進歩したなって思う。

人は興味さえあれば、努力をすれば、

何歳になっても、
できないことが、できるようになり、
少しずつでも進歩するんだと思う。


つい最近、私、以前からやりたかったけど、
なんかできなかった、

NHKオンデマンドを
やっと見ることができたんです。

ネットで
過去のテレビ番組をいつでも見られる初体験をして、
今更、感動しているこんな人間もいるんです。

化石のような人間かな

私って。

でも、いるよね、

私以外にも、

私みたいな50代の人って？

いない？

あ、そうか、

このブログを見ているという段階で、

ネットが見られている人ってことか・・・・。

私たちの世代、

パソコンが苦手な人って、

たくさんいると思うんだけどな。

ネットも見ない、見られない50代の人も、いると思うんだけどな。

いないのかな。

私だけかな、

こんなに、
時代に乗り遅れている感の強い人って。

がんばって、
デジタルネイティブの息子世代に追いつきたい。

いくつになっても、
若い人と同じことに興味を持って挑戦する、
好奇心がつきない
おばあちゃんになりたい。

更年期って、
いろいろ大変なのね〜

この年代になってみなければ、
わからないことってあるのよ〜

人生、誰でも、はじめての連続だもんね〜

でも、
何が起こっても、

運動も、
治療も、
食生活も、
睡眠も、

なんでもがんばって、
人生を楽しみながら、
全うしようと決めてるの。

どんな困難も乗り越えてみせる！。

今、目の前の目標は、
年末年始でのお正月太り野解消かな。

誘惑多いけど
がんばるぞ！

といいつつ、
本日の夕食は、家族で
ラーメンとぎょうざをがっつり食べてきました。

食べないでストレスためるのは嫌いな私。

ストレスためないでがんばるぞ。

ステマ的記事、


私はそういう記事は書きたくないな。


本当の意味での、ク　チコミが増えてほしいな。

皆さま、
新年、明けましておめでとうございます。

といっても、
明日ははや、七草がゆですが。

私は年末年始の食べまくりで、
体重が増加の一途をたどっております。

今年は気を引き締めて

体重と体型維持に
全力を尽くしたいと思っています。

今年もよろしくお願い申し上げます。

ここに来てくださった皆様、

この1年　ありがとございました。

どうか、
よいお年をお迎えください。

私は今日は朝から、料理を作り続けて
くたびれました。

やっと一段落し、
夕食も終わり、

これから、
紅白歌合戦を見る予定です。

では、また、来年。

また、あした。

（実は、運動をさぼって、
D　H　Cのサ　プリなども使わず、
連日食べまくった結果、4キロ太ってしまいました。
なんとかしなければと焦っています。）

痩せることより、体重を維持することのほうが
本当に難しいと思います。

明日から気を引き締めて
がんばります。）

自己紹介を更新しました。
私の思いが皆さまに伝われば、
嬉しいです。

ホームベーカリー
ゴパンがほしいの。

だって、市販の食パンは
何日暖かい室内においても、
カビも生えないんだもん。

絶対防腐剤とか、添加物が一杯入っている気がして、
怖くなった。

粉代とかかかるけど、
自分でパンを手軽に作れる
ホームベーカリーが
ほしくなってしまったの。

常温で売ってる惣菜パン。怖い。

もう12月

月日がたつのは早いですね。

どんどん年を取るはずだ。

ああ、60代が刻一刻と近づいてくる。

どんどん年月がたって、
老婆になっていく私。

老いても、
きれいでいたいな。

白髪も、
姿勢も、
見た目も、
スタイルも、

若々しく保ちたいな。

先日ラーメンやに行ったら、
ものすごく太った人が多くて、

なんだか、
そんな体型なら、

ラーメンがまんすればいいのに、と

つい

おもっちゃった。

年末年始の
食べ過ぎには
気をつけようと思う。

大沢樹生さんの裁判の報道を聞いて、
思った。

もし、私が
ずっと一人の男性と長く付き合っている時期に、

出来心で、
他の男性とセックスしてしまったら。

一晩だけの相手で、
その相手の素性も分からない人で
連絡も取れない人としてしまったら？

その時の相手が避妊をしてくれず、
妊娠してしまったら？

誰にも言えずに相当悩むと思う。

悩んだあげく、
ずっと長く付き合っている彼に、
どう切り出そうかと考える。

正直にいえば、
別れを切りだされるだろう。

一緒に育てて行こうなどとは、
言われないだろう。

中絶も考えるだろう。

生んですぐ、子供がほしい夫婦に、
特別養子縁組に出すことも考えるだろう。

本当に悩んで悩んで
苦しむだろう。

だからといって、
長くつきあってきた彼をだまして、

あなたの子だと伝えるだろうか？

今から10年以上前は、
今よりD　NA鑑定も普及していなかっただろうし、
精度も今より劣っていただろうし、
金額的にも手が出せないものかもしれないから、
自分のお腹の子が誰か、生んでから検査することも
しないだろうし、
誰の子かわからないまま、生むだろうか？

生まれてくる子を傷つけ、

つきあってきた彼をだまし傷つけ

自分がこれから先、
ずっと誰にも言えない秘密と苦しみを抱えて生きていくぐらいなら、

私は、
誰の子かは　っきりしない子は、
生まない選択を
しただろうと思う。

本当はね、

このブログには書けない悩みが
いっぱいあるの。

だから、
このブログに書いている私は、

私の中のほんの一部。

比較的明るい部分かな。

人間には、いろんな部分もあるよね。

でも、

このブログにいる時の私は、

私の本当の一部に変わりはないんだけど・・・。

うちの、前も後ろも、横も
子育て中の若いお母さんたちが住んでいる。

実は、この環境が、
私にはすっごく精神的につらいの。

できれば、
そんな幸せそうな奥様たちに、囲まれて暮らしたくはないの。

理由は、
私が、
子育てしていたころは、

前の夫との結婚生活でのつらい日々や、

離婚調停中や、
別居中の精神的にとても不安定な日々だったから、

そのころの自分や、その時の気持ちが思い出されて、
とてもとても悲しくなってくるから。

思いだしたくない過去と、

目の前にいる、
若くして、家を建て、そこで安心して子育てしているように見える

幸せそうな若い奥さまたちを見ると、

自分の過去のみじめさを思いだして、

とても、
とてもつらくなるの。

今の私だって、
はたから見たら、

とても幸せそうな、平日から庭いじりなんかして、
ひまで働かないのんきな奥さまに見えるだろうけど、

ここには書けない外で働けない理由もあるし、
ここには書けない、悩みも苦しみもある。

せめて、過去のつらさみじめさ、悲しさは忘れたいのに、

子育て中のお母さんたちの姿で、
容赦なく、
当時の自分を思い出させられる。

つらいな。

つらいよ。

でも、
負けない。

でも、つらいから、
なるべく、見ないように、かかわらないようにしてる。

幸せそうな、子育て中の近所の奥さまたちには・・・。

聞くのもすごくつらくて、
すぐ、
テレビ画面を切り替えてしまう私。

野鳥に矢が刺さっているとか、
そういうニュースも苦手。

最近猫が殺されているってニュースは
つらくてつらくて、
とても聞き続けることができない。

どうして、
この地球には、
こんなにも人間が繁殖してしまったのだろう。

どうして、
人間は、食べもしない動物を、
ただ、
人間の生活にじゃまだというだけで、
保健所でその命を奪ってしまうのだろう。

人間以外の動物って、
生きるために、
他の生き物の命を奪うのが普通なのに、

なぜ、
人間だけが、こんなにも、
この地球上で傲慢に生きているんだろう。

悲しくなる。