●50代からの−10キロダイエット

ECサイトの画像の著作権は、
ECサイト側にあると思うから、

私はECサイトの画像は
絶対に勝手に使わないようにして、
自分で撮った写真だけをUPしてきたのですが、

ECサイトからの画像を、
勝手に使って記事にしているのを
容認されているなら、

自分で苦労して写真を撮って記事を書いている側からしたら、
ちょっとバカ　バカしいと思い、先日のは
写真をUPしないでみたんだけど、

やはり、
写真をUPしないのは、
なんだか記事として、
味気ない気がします。

読んでいる方にとっても、信ぴょう性がないことでしょう。

やはり、
頑張って著作権は自分にある写真を
UPしていきたいと思います。

できる範囲で。

写真は右がマツキヨの

１５％オフのはがきに惑わされて買ったもの、

左がD　H　Cからのダイレクトメール。

マツキヨのレシートと現物と

よくよく見てみたら、

マツキヨで売っている１５％オフの 極らくらく は、２０日分だった。

騙された気分。

２個で２４８０円で４０日分だから、４で割ると、

１０日あたり、６２０円
で
一日６粒当たり、６２円


DHCの通販 極らくらく は、３０日分で、
２個セットで６０日分で７月６日までなら税込み３３６９円で

一日あたり、５６．１５円で

DHCの通販のセールで買った方が、
だんぜん安かったのです。

失敗しました。

マツキヨに
騙された感じ。

皆さまもドラックストアで
DHCのサプリを買う時は、

ただ一袋で買うのではなく、
その一袋が何日分か、
きちんと見て比べて買った方が
いいと思います。

DHCのネット通販なら
ポイントもたまるし、
断然お得だと思います。

もう、
マツキヨの１５％オフに、
浮気はしません。

いつもはだいたいは
DHCのネット通販で買う
お気に入りのサ　プ　リメント。

でもね、
実は、マツキヨのセールのはがきがくると、
そちらで買ってるの。

だって、
マツキヨで買った方が安いんだもん。

お気に入りのサ　プリも、DHCで１０％offのものが、
マツキヨだと15％offだったりするんだもの。

また、マツキヨで買うわ。


でも、
どこで買っても、
結果的にはDHCの商品買っているんだから、

これは浮気にならないでしょ？

でも、よく考えると、
DHCのネットポイントたまること考えると、

やっぱりネット通販の方が安いのかな？

でも、
マツキヨもポイントたまるしな〜。

う〜ん。

DHCのサ　プリは、
この間コンビニでも買いました。

便利ですね。

どこでも売っていて。

私実は、その日の気分次第で、
DHCのサ　プリも、
ドラック　ストアで買ったり、

コンビニで買ったりもしてます。

このDHCのシェイカーは 本当に今まで使ったシェイカーの中で

一番使い安いです。

なんと言っても、中に手が入りやすいから洗いやすい！ 洗いやすいから衛生的！ フタが丸くなっているから 中身がよく上下に動きよく混ざる！ 気にいりすぎて、シェイカー4個も持ってます。

先日いただいた、応援シールをそれぞれ貼ってみたのが上の写真です。

オリジナルシェイカーボトルみたいで

素敵でしょう？　

ポイントは

シールの写真の一番右上のDHCの部分

コレ、上のシェイカーに貼った写真の一番左の、黄色いフタのシェイカーの下に 貼りました。 このロゴ、 実はシールの台紙に印刷されたDHCのロゴの部分なんで、本当はシールではなく捨ててしまう部分。 ですから、シール自体にはキリトリ線は入っていなかったのですが、

もったいないから、 DHCのロゴの部分も、ハサミで切り取り、無駄なくシールとして

使わせていただきました。

写真には映っていませんが、

シールの台紙の、「ダイエット大使応援ステッカー」の文字の部分も

ハサミで切って、

シェイカーに貼ってあります。

このシェイカー、

私、いろいろな用途で使ってます。

袋入りのつけ麺用のラーメンスープを

小分けにする時、

とか、 急須の緑茶を冷やす時とか、 残りを、ここに入れて、冷蔵庫で保存する時とか、

朝、このシェイカーで冷たい牛乳でカフェオレ作るのにも重宝しています。

牛乳に粉コーヒーと砂糖を入れてシェイクするだけで、 すっごく泡がたつんです。

某コーヒー店の 商品みたいな泡立ちです。 おためしあれ。　

ただ、このシェイカー もう少し、フタのあけ閉めのしやすさを 研究していただけたらさらに嬉しいです。

DHCにかかわりはじめて、
50代になってから、
いろんないいことが、私の人生に起こりはじめたことは、

今までに何回かブログに書いてきました。

体重が落ちたこと、

それによって膝がよくなったこと、

スタイルが以前よりよくなったこと、

人に会うのが楽しくなったこと、

オシャレの意欲が増して、着るものにも興味関心が出てきたこと、

すっぴん主義だった私が、
お化粧にも少し目ざめはじめたこと

こうしてブログで新たに発信しはじめたこと。
などなど、

ここ数年、
DHCに出会ってから、いい方向へと人生が回りだした
エピソードはいろいろあるのです。

とにかく、あのまま太っていたら、
今まで知らなかったであろう世界が、

どんどん広がるのを感じてきました。

その中でも、最近特に感じることがあります。

それは、

痩せる前の、太っていたころに比べて、
DHCのプロテインダイエットを続けて痩せてから、

私の甘いものへの欲求が
かなり減ったことです。

これが今、一番の発見であり、驚きです。


バレンタイン商戦の時期になり、

スーパーに行っても、
チョコレートがたくさん飾ってあるコーナーに、
以前ほど、じっくり立ち寄ることもなく
肉とか果物とか、必要なものだけ買って帰ってくる私。

そういえば、最近、
ケーキ屋さんやお菓子屋さんにあまり通わなくなったわ、と
改めて自分の変化に気づきました。

以前は、
お店の前を通ると、
吸い込まれるようにお店に入ってしまい、

スィーツを買うことがしばしばあったのですが、
今はほとんどありません。

単に年をとったから嗜好が変わっただけでしょうか？

いいえ、
嗜好が変わったのは、
プロテインダイエットを続けたおかげで、
私の糖質依存症が改善したのだと思うのです。

つまり、
私の甘いもの依存脳が変化し、
正常に近づいた結果の
嗜好変化なのだと
私は思っています。


いわば、肥満脳から
適正体重維持可能脳に変化したってことだと
私は考えています。

詳しいメカニズムはともあれ、

実際に、甘いものを過剰にとっていた私が、
以前のようには、体が欲しなくなったのは
事実です。

毎月のうように通ってたケーキやさんも、
今では、
家族の誕生日ぐらいしか行かなくなったし、

たまにケーキが食べたくなると、
自分で、簡単ケーキを手作りするようになって、

さらに、
ケーキ屋さんから足も遠のきました。

ダイエット後、
甘いものが以前より、欲しなくなったのは事実。

嘘のような本当の話。

プロテインダイエットをはじめた当初も、すぐ、
これを食べると食欲が抑えられるな〜
ドカ食いがなくなるな〜と、
即効性に気づいてはいましたが、

こんな風に、
後々にまで、いい意味での嗜好変化までが起こるとは、
想像もしていませんでした。

脳が変われば嗜好が変わる、
嗜好が変われば、体調が変わる、
体調が変われば、スタイルが変わる
スタイルが変われば、人生も変わる。

人の体を、健康な方向へ導くための、
ひとつのツールが

私にとっての、DHCだったのだな、と
今、しみじみ思っています。

私のDHCの楽しみ方・・・

それはね。

DHCの商品を
「五感で楽しむ」工夫をすること。

今までも、私のブログで
いろいろな私のDHC商品の楽しみ方をご紹介してきたんですが、

どれも、あくまで、私の個人的な使い方なもので、
世間一般におすすめできるかわからないんですけど・・・。

でも、
ご参考までに
今回も書いてみたいと思います。

今日は、その一例。
「目」で楽しむ編です。

2月になると、
バレンタインが近づき、

スーパーやお菓子屋さんに、
おいしそうなチョコレート系スィーツが並び始めますよね。

私は、
ダイエットして体重が10キロ落ちてから、

以前よりは、
甘いものを体が欲しなくなって、
ケーキのドカ食いはなくなったのですが、

それでも、大好きだった
チョコレートはたまに食べたくなるんです。

特に、あるお店のこの時期限定の
しっとり、ずっしりした食感のくるみがたっぷり入った
チョコレートブラウニーが
大好きなんです。

しかし、そのチョコレートブラウニーは何百カロリーという、
ものすごく高カロリーなんですよね。


この間、そのチョコレートブラウニーが急に食べたくなって、
悩み、考えた末に、

チョコレートブラウニーのかわりに、
DHCのプロテインダイエットバーチョコ味プレーンを、1本だけ
チョコレートブラウニーに見たてて、
食べることにしました。

もともと
DHCのプロテインダイエットバーは
しっとり、ずっしりした食感が大好きで

買いおきしてあるから、
いつもは、袋からだして食べたくなったら、
そのまま食べるんですが、

その日は、
袋から出して、まな板の上で包丁で1本を４つに切って、
小さなチョコキューブみたいにしてみました。

それを、グラスに入れて、
特大苺と、
ミニミニ苺をかざって見た目に変化を出して、

市販の「水きりヨーグルト」を
スプーン1杯だけ飾ってみました。

それだけなんですが、

それをじ〜と見ていると

食べる前からなんだかうきうきしてきます。

DHCのプロテインダイエットバーを４つに切って、

チョコレートキューブみたいにしただけなのに、
なんだか、
チョコレートブラウニーみたいに見えてきます。


目で、じっくり楽しんでから、
小さく切ったDHCプロテインダイエットバーに
楊枝を指して、1個ずつゆっくり
食べてみました。

ちょっぴり添えた、
いちごとヨーグルトもスプーンで味わいながら。

プロテインダイエットバーはいつもの
かわらぬおいしさと食感なのですが、

食べる前に、目で楽しんだおかげで
さらにリッチな気分が加わり、

とっても心が満足しました。

ちなみに、
DHCのプロテインダイエットバーチョコ味プレーンは2本で188キロカロリーだから、
1本だとその半分だから、94キロカロリーってことね。

多少のいちごとヨーグルトが入っても、

1個かるく300キロカロリー超えのケーキよりは
かなりカロリーダウンできたと思ってます。

私は、こんな風に、DHCを楽しんでます。

これで来年も安心。

今年もあと2カ月で終わりだよ〜。

早いね〜。

私が旅行に行く時、
欠かせないDHCアイテム。

それは、
化粧水？乳液？
それもそうなんですけど、

私は、
ダイエット対策キット
対応型サプリ を持っていくんです。

だって、たまの旅先でまで、食事をガマンしたくないし、
せっかくの旅先では
おいしいものを、思い切り楽しみたいから。

これを毎食分×日数分を持っていくと、
いつでもどこでも、
すぐ飲めて便利。

あらかじめ遺伝子検査を受けてから

自分にあった対応型サプリを選ぶから、

自分の体にあったものだけが
セットになって入っている安心感。

それに、個包装になっている便利さ。

外出や旅行に持っていくのにも
ピッタリなんです。

おかげで、たまの旅行では、
食べたいものを楽しくおいしく食べてきました。

そうやって、
ストレスをためないようにしてきたのが、

体型を維持できている秘密かな？と
思っています。

ここの
くちこみパークへの投稿は

せめて、
1日1回とか、規制が必要だと思います。

そうでないと、
本当の意味での
DHC商品へのくちこみが集まらないと思うから。
DHCとしてみれば、

一日何回でも投稿してもらったほうが、
いいのかもしれませんが、


消費者の私としては、
まだDHCの商品を使ったことのない

逆の立場だったら、

一日何回も投稿している人の意見より、

たまに本音で語ってくれる
本当の意味でのクチコミを書いてくれていると思う人の意見を

参考にしたいと思うから。

だから、くちこみパークへの
投稿数を競わせたり、ランク付けするのは、
いかがなものかな〜とずっと前から
感じています。

目先の利益のことだけではなく、

長い目で見て、

多くの消費者の支持と信頼を受け続ける、
企業であってほしいな、と願っています。

そのためにも、

ある程度の

規制は必要かなと
感じています。


こんなこと書く人、いないんだろな。
私ぐらいだろな。

でも、私みたいな
こういう人間って貴重だよ。

だって、
ホントにDHCがよりよくあってほしいと
願って書いてるんだもん。

DHCスーパーコラーゲン

う〜ん、ホントかいな。
でも、ためしてみたいな。

だって、ひたいにしわが増えてきたんだもん。
あ〜年とると弱みが増えて、つい〜。

私がDHCを選んでいるわけ。

それは、ダイエットに関する商品が豊富で、
味も、種類も、食感も、
バラエティに富んでいて、

いろいろ飽きずに、おいしく、楽しく、手軽に、
生活に取り入れることができるから。

ダイエット関連商品に関しては、
成分がいろいろ充実して高品質なのに、
値段が良心的なところもとても気に入りました。

おかげさまで、
50代で、人生で初めて挑戦したダイエットで、
−10キロの減量に成功することができ、
とても感謝しています。

ダイエットの成功で
おばさん体型だった見た目が
スリムになり若々しく変化しただけでなく、

体が軽くなったことで、痛めていた膝が良くなり、
それによって運動も苦でなくなり、
筋力が増し、
さらに運動や外出やオシャレが楽しくなりと
どんどんいいサイクルに入ることができました。

ひきこもりがちだった私が、
外に出て、人と会うのも積極的になり、

おしゃれもお化粧も楽しくなり、
私の人生までも輝かせはじめました。

ダイエットの成功という達成感で、
自分に自信も出てきて、

ひとつ好転すると、すべてがいい方に進みだすのを感じました。

私はダイエットで、
自分が生き生きと生きていくための大切なことを、
いくつも教えてもらいました。

それを実際に手に入れることもできました。

いくつになっても、
どんな状況になっても、
女性として輝き、
明るく前向きに生きぬきたい！

私は、これからの残りの人生も悔いなく生きるため、
自分で「いい」と思うものは取り入れながら、
楽しく日々を過ごしていきたいと思っています。

まだまだあるよ・・・。 おひとり様ひとつ限りみたいよ・・・・。

私、本日買いましたよ。
昨年買えなかったDHCの福袋。

試してみたら、また感想書きますね。

それに、
気になってた鉄拳さんのパラパラ漫画の動画、さっきみつけたので
貼り付けます。

なんか感動する。
年のはじめに勇気をもらえる歌だし・・・。

鉄拳さんの絵で癒される。
あんな絵がかけたらいいな・・・・。

今年一年ここに来て下さり、ありがとうございました。 どうかよいお年を！ 年が変わった直後にお得な情報がきっとあるはずだから、 要チェック↓。ホントだよ。昨年、出遅れたんだから、私。

ダイエットアワード２０１５の募集がはじまった。

前回参加して、当初の目標の-１６キロにむけてがんばり、
-１０キロは達成し、今も維持しｇているものの、

あと６キロがどうしてもできないまま、現在に至る私。

目標達成できずダメなやつだけど、
でも、維持ができているだけ、えらいよね。


もう一度、応募して挑戦してみようかな・・・・？

ダメかな？

あと-６キロぐらいの目標じゃ・・・・

別に２００万円もらうつもりはないし・・・・


ただ、５０代でも
当初の目標を、どうしても一度達成したいだけなんだけど・・・・

２０代の一番スタイルがいい時の体重だから・・・・。

ダメかな？

DHCさん、
あと-６キロ目標でも、
前回に引き続き、
参加しても、いいですか？

どうしても一人じゃ、アワード終わると、
食事記録をつけなくなるから食べ過ぎちゃって、それ以上やせられない。

なんかね、
健康食品をとってると、
自分をケアしてる、いたわってる、
いろいろあるけど、がんばって生きよう、
よりよく生きようと私はしてるって、思えて、

セルフカウンセリング効果も
すごく感じているんだよね・・・。

誰にもいたわってもらえない悩みがあるから、
それを、
自分でいたわっているっていう感じかな・・・

とにかく、
救われたんだよね・・・・DHCには・・・・

だからすごく恩を感じてる。

ダイエットアワード２０１３参加も、ある転機になったし、
１０キロ以上やせて、自分もやればできると自信につながったし・・・・

DHCとしてみれば、ただのいち客にすぎないし、
ダイエットアワードにしても、

広告に使える人や自社の商品使ってのダイエットデータがほしかっただけなのだと思うし、

健康食品にすがる人たちは、
いいカモにすぎないんだろうけど・・・

それでも、救われたんだよね・・・

今も、
すくわれてる・・・。

健康食品とると、なんだか前向きになってる自分を確認できる感じがして。

精神的依存なのかもしれないけど・・・。

なんでもいいと思うんだよね。

前向きに生きるきっかけは・・・・・。

DHCでいただいたエコバック 上のゴムがみそ。

下からくるくると畳んで、ゴムで止めておける。

中に小さなポケットもついてる。

絵柄も、なかなかおしゃれ。

買い物が増えたりした時のために、
いつものバックに畳んで入れておこう。

理由はいろいろあるんだけど、

なんか、
心のよりどころ、

心の支え、

つらいことから、気を紛らわすひとつの手段・・・・

老化への恐怖から逃れる手段

健康への強いあこがれ

から、
こうなってる気がする。

自分を分析すると・・・。

本当はね、

カウンセリングを受けて、
安心できる専門家の前で、

不安や怒りや、悲しみを吐き出して、

心をすっきりさせてみたい気持ちはあるんだ・・・。

そして、ここには書けないんだけどさ、

自分の本当のつらさを直視しなきゃいけないって・・・。

でもさ、
DHCダイエットアワード2013に参加したことで、ダイ　エットが成功して、

もう、それだけで、
自分に自信が持て、

老化にも立ち向かう勇気が持て、

未来に希望が持てたのは
本当だよ・・・。

ダ　イエットは成功すると、
人生を変えるって、

本当だと思うよ。

私、
前にも書いたかもしれないけど、

ダイ　エットアワード2013参加をきっかけに、
人生救われたんだよね・・・

ちょっと、不調を抱えていて、
長い間引きこもり生活だった私。

そこから脱却するきっかけをくれた。

そして実際に、ダイ　エットにも成功できた。

夢のようなできごとだった。

私をそこまで本気にその気にさせてくれたのも、
ダイ　エットアワード2013だった。

より元気に、健康に、前向きになる、きっかけをくれた。

ダイ　エット成功に向けて本気でがんばった日々は、
貴重な日々、貴重な体験だった。

だから、参加してすごくよかったと思っているし、
参加させてもらったことに、
心から感謝もしている。

もし、書類ではねられて参加できなかったら、
今の私は
なかったと思う。


だって、もうあきらめかけてた自分の人生に、

「まんざら捨てたもんじゃない。」
「最後まで生きてみなけりゃわからない。」って
思えてきたんだから・・・。

そして、ダイ　エットに成功して、体も軽くなって、
膝への負担もとれてきて、

ダイ　エットのために行ったスポーツクラブで
いろいろな人に会い、

毎日いろいろな音楽を耳にし、

いろいろな運動をするにつれ、

どんどん脳も活性化してきて、
すごく元気になってきた。

そして、本来の活発で、負けず嫌いの私が戻ってきた。

ダイ　エットというきっかけがなければ、
私は今でも、
ひきこもり病人だったことだろう・・・。

肥満の苦しみから解放されるにつれ、
抱えていた問題や
心と体の症状からも少しずつ解放された感じがした。

ダイエ　ットは人生を輝かせはじめる。

ダイ　エットは人生を変える。

ダ　イエットは
人の心も体も元気にさせる。

それは、本当のこと。

体験したからこそ、
それは本当だって心の底から言い切れる。

さらには、
さまざまな奇跡を起こす力を秘めているのがダ　イエットだと感じる。

私の場合、
ダイ　エットをきっかけに、
すべてがいい方向へ回りだした。

だから、まだダイ　エットに一度も成功していない人に伝えたい。

ダイ　エットは楽しい。

ダイ　エットで、心も体も元気をとりもどすきっかけになるよ。

そして、


ダイ　エットの先には、もっともっと楽しいことが待ってるよって・・・。

あのさ〜

ここのよくある質問に、

「こどもがいても応募は可能ですか？」という質問はあっても、

「孫がいても応募は可能ですか？」って質問も答えも、

さすがに

書いてないわね・・・。