●50代からの-10キロダイエット
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/
50代で人生初のダイエットに挑戦。
DHCダイエットアワード2013に参加し、
2012年秋から2013年3月15日までの半年で
-13.5キロ達成!。50代でもやせられる!
中高年からのダイエット成功のコツ
ja
ベリー
2016-02-09T17:14:19+09:00
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私が使用したDHC商品
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1809
この記事はいつもトップにくるように、未来の日付になってますが、ご了承くださいませ。
私が痩せるために使用したDHC商品について詳しく書いた記事はこちら。
ベリー
2017-11-04T19:39:44+09:00
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夏太りする理由とその解消方法
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1929
9月8日のNHKおはよう日本で
夏ぶとりするわけが取り上げられていました。
北海道大学の 斉藤昌之 名誉教授のデータによると、
気温19度の時のエネルギー消費量が1800キロカロリー近い人が
気温27度のところでは1400キロカロリーぐらいに
消費カロリーが減ってしまうそ...
ベリー
2016-09-09T08:27:11+09:00
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DHCのダイエットサプリ診断
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1928
ダ イエットはしたいけど、
自分がどんなタイプかわからない、
どんなサ プリがいいかわからない、
という人は、
D HCのダイエットサプリ診断をするといいと思います。
実は、私は、油断していたら、体重がリバウンドしていて、またまた、やせるのに
挑戦中です。
...
ベリー
2016-09-09T08:16:04+09:00
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暑い季節の快適な睡眠方法
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1922
暑い夏でも快適な睡眠をとるために、
私はいくつか工夫をしています。
朝決まった時間に起きて朝日をあびることで
夜の自然な眠気を誘うことは季節を問わず心がけていますが、
夏場はさらに工夫が加わります。
まず、梅雨明け前までに、
寝室の窓の外側に、すだれをつ...
ベリー
2016-08-09T15:21:19+09:00
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新世代コラーゲン『DHCスーパーコラーゲン』体験談
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1920
DHCスーパーコラーゲン、とても気に入って、
日々、愛用しています。
何がいいって、
私はベタベタしない使用感がとても気に入りました。
すっと伸びて、お肌にしみこんでいき、
その後、しばらくして、
サラッとした肌になるさっぱり感。
それでいて、お肌を...
ベリー
2016-08-09T14:17:25+09:00
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失敗!ドラックストアで買う時の注意点
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1917
写真は右がマツキヨの
15%オフのはがきに惑わされて買ったもの、
左がD H Cからのダイレクトメール。
マツキヨのレシートと現物と
よくよく見てみたら、
マツキヨで売っている15%オフの 極らくらく は、20日分だった。
騙された気分。
2個で2480...
ベリー
2016-07-09T07:49:24+09:00
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マツキヨに浮気?
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1916
いつもはだいたいは
DHCのネット通販で買う
お気に入りのサ プ リメント。
でもね、
実は、マツキヨのセールのはがきがくると、
そちらで買ってるの。
だって、
マツキヨで買った方が安いんだもん。
お気に入りのサ プリも、DHCで10%offのものが、
マツキヨだと...
ベリー
2016-07-07T18:17:49+09:00
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梅雨のシーズンに活躍するDHC商品
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1915
梅雨の季節になりました。
梅雨の時期はじめじめするのと、
曇り空で、気分もうつうつしがちです。
この時期、
古傷や関節が痛みだす方も多いのではないでしょうか?
私は年齢のせいと、過去の事故後遺症のせいもあって、
梅雨の低気圧の時期は
古傷や関節が...
ベリー
2016-06-07T10:57:00+09:00
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やっぱりこれが一番オススメのDHC商品
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1914
おいしそうでしょ?
この写真の水ようかん。
実際、おいしかったですよ~。
ちょっとやわらかかったけど・・・。
さて、
私の、
これが一番オススメのDHC商品といえば、
やっぱり
プロテインダイエットシェイクです。
なんてったって、おいしいし、味がいろい...
ベリー
2016-05-11T12:50:02+09:00
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夏に向けての日やけ対策
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1913
庭にはみつばが元気いっぱい育っていて、
味噌汁の具やら、
おひたしやらに採り放題です。
5月になって紫外線が強くなってきました。
私は夏に向けての日やけ対策というより、
もう今から日やけ対策をしています。
というのも、
5月の紫外線の怖さを、
この連休中に...
ベリー
2016-05-11T11:35:58+09:00
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新生活の健康目標
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1911
気づけば、
4月の新年度から、早くも1ヶ月もたってしまいました。
実は私、
昨年秋から、ある運動の趣味をやめたことがきっかけで、
そのストレス解消もあって
食べることにハマり、
体重がリバウンドしてしまい、
なかなか、元にもどりません。
体重が増えて
私の体...
ベリー
2016-05-10T09:48:30+09:00
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水ようかん!食べた~い
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1912
猛烈に冷たい水ようかんが食べたくなって、
手元にあったいろんなもの眺めていて
ん?
ひらめいた
これで作ってみようって・・・
つくってみた。
なんだと思う?
ちょっといじわる。
考えてみてね。
いま、作って冷やして
食べ終わったとこ。
おいしかった...
ベリー
2016-05-02T15:52:12+09:00
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みなさん!お元気ですか?
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1910
ごぶさたしてすみません。
連休をみなさんはいかがお過ごしですか?
私は、
主婦にとっては、連休なんて
食事づくりと家族の世話に追われて、
連休どころではありません。
皆さんのお庭、お花奇麗に咲いていますか?
かろうじて、
花の水やりだけは、かかさずやって...
ベリー
2016-05-02T09:42:31+09:00
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今日のお昼はコレ!
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1908
発芽玄米雑炊(コラーゲン・寒天入り) 中華風 生姜
すごく空腹だったのを、
これで抑えようとして食べてみたんだけど、
お湯を注ぐだけで、とても簡単だし、
お味は少しピリッと辛くて、
生姜が効いていて、発 芽 玄米がプチプチしてて
小量なのに、
すごく満足感が...
ベリー
2016-04-14T19:12:19+09:00
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バニラアイス味?
http://www.dhcblog.com/ilove-supple/archive/1907
プロティンダイエット トロピカルセレクション
プロテインダイエットトロピカルセレクション
のアサイー&アセロラ味を、今作って飲みました。
最近体重が増えてきたので、
がんばります。
ココナツミルク味は、たしかにココナツミルク味なんですが、
私にとって...
ベリー
2016-04-14T18:32:47+09:00