●50代からの−10キロダイエット

今年一年ここに来て下さり、ありがとうございました。 どうかよいお年を！ 年が変わった直後にお得な情報がきっとあるはずだから、 要チェック↓。ホントだよ。昨年、出遅れたんだから、私。

今まで100円ショップのア　イ　シャドウしか使ってこなかったから、 これを使ってその伸びのよさ、使用感のよさにマジで驚いた。

だいたい、
自分が若かったころは、

50代の女が、はじめてエアロビクスに挑戦するなんて、
考えたこともなかった。

自分が若かったころ、
私は50代の女なんて、おばさんそのもので、
そんな年代の女が、スポーツウエア着てエアロビクスやる姿なんて
想像だにしなかった。

その想像だにしないことを、
自分が50代でするなんてことは、
夢にも思わなかった。

50代で、スポーツクラブに来てみたら、
60代でも、70代でも、
エアロビクスをやってる人がいて驚いた。

50代で、エアロビクスやって、
何が悪い、と思った。

60代で、ベリーダンスだって熱心にやってる人いるんだから、

50代でやって、
何が悪い！

新発売の満腹習慣ダイエットが届いた。

今、7日分をお試し中だけど、

ついてきたパンフを読んでみたら、
これは私みたいに食べたい気持ちが強いダイエッターには
ピッタリかも・・・。

どうやら成分のアフリカマンゴノキが、食べたい気持ちを抑えてくれるらしい。

しかも、小さな粒で飲みやすく、一日2粒、昼食や夕食の30分前に飲むと
満足信号をスムーズに満腹中枢に伝えて食べ過ぎを抑えてくれるみたい。

詳しくは、またパンフを見て書きますが、
コレは、
食いしんぼの私が求めていたものかも

年末年始はおいしい誘惑がいっぱい。

昨日のイブもチキンにケーキにいろいろ食べちゃったし・・・。

本格的に試そうかな、コレ・・・。

---

	満足習慣ダイエット
	量を抑えても満足！「食べたい」に悩む方の新感覚ダイエット！

40代のころは、白髪もしわも、しみも、たるみも、さほど気にならなかった。

しか〜し、
50歳になるやいなや、それらの問題が怒涛のように押し寄せてくる。

見た目若々しい人と、そうでない人の勝負は
50歳から差が開いてくると思う。

今日、 これの試供品を使って化粧してみたけれど、サンプルだから色はナチュラルオークル02のみなんだよね。

色白の私には、少し色が濃かったみたい。私の場合はナチュラルオークル00が一番近いかな。

買う時は、自分の肌色とフ　ァ　ンデーションの色をよく考えて選ぶか、または、サンプルを使ってみて、実際に自分の肌の色と比べてから買った方がいいと思います。

最近　今のだんなの元妻との子供の娘にあってから、あの幼かった娘がきれいに化粧した成人女性に変身しているのを見て、刺激を受け、50代にして遅ればせながら化粧に目覚めた私・・・。

これの試供品1g　1回分というのを使ってみた。

1回分というけれど、1gってけっこう量があって、

意外とたっぷり顔につけるんだなと思った。

試供品を使うと自己流ではない1回分の量が体感できていいかも。

伸びはいい。

使用感もいい。

効果はまだわからない。

最近肌が乾燥してしわっぽいから、今までもらってたまってた試供品

いろいろためして実感をレポートします。

---

	E.G.パワー クリーム
	ハリ・うるおいに満ちた美肌を目指す。注目の成分EGF配合の濃密クリーム

そして今日使用した試供品は以下の商品の試供品・・・。 のアプリコットと のナチュラルオークル02を使用。 そして、次に、これはお金だして買った、試供品ではない商品の、 と、のブラック すでに持ってた口　紅　でお化粧してみた。 すっぴん派の私も、試供品につられて、まんまとメ イ ク用品まで買う顧客に 成長させられてしまったよ・・・。 それまで、買っても100円ショップのメ イ ク用品だったのにさ・・・。 ま、いいか・・・・。

商品を買うともらえる試供品が だいぶたまったので、これからいろいろ試してみる。 昨夜はこれとこれ まだ効果のほどはわからないけど、使用感はどちらもいいね。 ク リ ームものびがよく、ベタベタしないから好みかも。

幼い子を連れたお母さん、なんであんなに太っているのだろう？

昨日も今日も、100円ショップで、
太ったお母さんを見た。

昨日は4人の子連れ母さん。
太り過ぎだろ！って叫びたくなるのをじっとこらえて観察。

本当に私より何十歳も若いのに、もったいないな〜と
いつもしみじみ思う。

でも、デブは
見た目、その存在だけで
あったかそうだな・・・。

その魅力にひかれ続ける男性も
世の中には多数いることも、
また、確かだろうな・・・。

でも、やはり、健康と長寿のためには
太り過ぎはいけないよ・・・。

今、非常に気になってる。でもたぶん量が少ないんだろうな〜。買ったら感想書きます。

私はこれのプレゼントについてくる、素敵なLEDのろうそくに心奪われて、2回目を買ったの。 だって、1個買ってみたら、まるで本物の火が揺らめくみたいなゆらぎの光で、気にいったから。 火を使わないから安心安全だし、こんなのなかなかお店で見ないし、ちょうど切らしてて買おうと思ってたオールインワンジェルにプレゼントでついてくるなんて、最高のタイミングでした。 これでロマンチックなクリスマスの夜を演出しよおっと・・・。

クリスマス、おおみ　そか、そして新年。

あっという間だな・・・。
たしかに忙しいな師走は・・・

師でなくても、主婦も走るくらい毎日忙しいよ・・・。

最近、有酸素運動のしすぎか、更年期での女性ホルモン低下のせいか、顔のほうれいせんがやたらめだってきたから。これダメもとでためしてる。 1日１つぶで本当にきくのかいな・・・？

いやあ、年とると
見た目を整えるのが大変だね。

よけいな仕事が増えるよ。

まいったね。

あと10何年もの間、白　髪　染めし続けなきゃならないのか・・・・。

うんざり・・・。

で、
みんな面倒になって、白髪のままになっちゃうんだな・・・きっと・・・。

来年の春は、
私、20代のころの体型になりたい！

あと、−5キロ・・・これがなかなか大変。

年とると痩せるの大変なんだけど、

私に比べたら40代、30代の人なんて、
痩せやすいはず・・・・。

うらやましいな。

若いっていいな。

でも、負けないぞ！

若々しい50代、60代、70代の時代だな。

なにせ、バブルのころ、フ　ァッションを引っ張ってきたのは、
私たちの世代なのだから・・・・。

若々しく老後を生きて、
何歳になってもオシャレを楽しみ、

若いものにあまり迷惑をかけず、
ピンピンころりと人生を全うする生き方、

私、したいな・・・。

実はさ、

最初、ユニクロのLのコ　ート買ったんだよね。

いくら痩せたとはいっても、
Lの方がたっぷりして、中にセーター着こんでも、
ゆ　ったり着られるからって思って・・・・。

だけど、
どうしても、Mのコ　ートが着たかったんだよね。

でもさ、
友達に見てもらったら、Lの方がいいっていうし、

自分で着て見ても、
MよりLの方がゆ　ったりしていて、

腕回りとかゆとりを感じたから。

結局、本当はせっかく痩せたんだからMが着たかったのに、

買う勇気がなくて、
一度L買っちゃったんだよね。

だけどさ、
家に帰ってから着て見ても、

どうしてもMのコ　ートが着たくて、

結局、もう一度ダンナと見に行って、
それで一度家に帰ってきたものの、どうしてもLのコ　ートを着る気になれず、

どうしても、、Mが着たい自分に気づいて、

ついにLをMに交換に行って、

はじめて
ユニクロのMのコ　ートを着てみたわけ。

たかが、Mのコ　ートだけれど、
着膨れする冬の時期、コ　ートでMを買うのは、

私にとってはすごく勇気がいることだったのよ・・・。

そうしたら、
LとMとじゃ、生地の量がぜんぜん違うんだよね。

使用している生地の重さからいったら、
Lの方があきらかにたくさんの生地を使っているから、その分体に、まとわりつく生地が多いわけで、その分たくさん毛布を体に巻いているみたいだから、あったかいわけで、

そういう意味では同じ値段なら、
MよりLの方がお得なのかもしれないけど、
そういう問題じゃないんだよね。

何しろ、
腹周りのシェイプ具合が違うの。

Mはウエストあたりが、きゅとしまっているつくりだから
着るとすごくスタイルよく見えるんだよね。

だけど、Lはウエストあたりがゆ　ったりしているから、
私が着るとお腹あたりが、着物着たみたいに重なるぐらいゆとりがあって、
着た時のシルエットが
ダボっと見えるんだよね。

同じ人間が着ても、
こんなにも年代やスタイルの見え方が違うのかと思うくらい、MとLを着た時の
自分の印象が変わるのよ。

Mだと、スリムで若々しく、
Lだとあきらかに中高年の体型に見える。

だからさ、
50過ぎたら、スタイル良くして、たっぷりめの衣類は
やめることが、若々しく見えるコツだって、

今回のことで
改めて知ったわけ。

だからさ、ダメなんだよ。

どうせ、自分はおばさんだから、これでいいんだって
ゆ　っ　たりサイズに甘んじていちゃ・・・。

体型だけは何歳になっても、自分の努力で20代のスタイルには
近づける！

なのに、
なぜ、やせようと思わないんだろう。

樽みたいな腹と体で、重くって
動作しにくくないのか？

まだ若いのに、そんな体型に甘んじている人たちを見ると、怒りさえ覚える。
なんともったいないことか・・・。と。

若けりゃ代謝が良くて私の年よりずっと痩せやすいはずなのに・・・。

スタイルよければ、もっとおしゃれも楽しくなるし、
人生が輝きだすのに・・・。

50過ぎたって、痩せられるんだよ。

やってみな・・・。できるから・・・。

痩せ方、教えてあげるからさ・・・・。

しってる？
冬は夏より痩せやすいって・・・。

冬は寒いから体温を維持しようとして
基礎代謝が上がって
脂肪が燃えやすいって・・・・。

冬はやせ期なんだよ・・・。