●50代からの−10キロダイエット

直売所に行ったら、完熟のももが・・・2個で280円
即、買って冷やして食べました。

う〜ん、甘い！

つぎに、梨　これも、袋に一杯入って500円。

これは、まだ完熟には早かったから甘さはうすかったけど、
早くも秋の味。

で、やさいとくだものを食べまくって、一日で2キロ太りました。

ほとんど水分？

これ使ってまだ1か月弱なのに、確かに効果を感じる。 詳しくは、また、書きます。

なんで太ったかというと、
近くの農産物直売所に行ったら、おいしそうな、お野菜がたくさんあって、たっぷり買い込んでしまった上、かたっぱしから食べてしまったから。

まずはとうもろこしが3本で350円、安い！
水をかけて、ラップでくるんでレンジで4分半チンしたら、甘い甘い、
半分食べる予定が、1本、1本で終わる予定が2本、2本でやめるつもりが3本と
どんどん食べてしまった。

次はかぼちゃ。

大きくてりっぱなくりかぼちゃが400円。
これも切ってレンジでチンしただけの味付けなしで
甘い甘い

とうもろこしも、かぼちゃも天然のスィーツだわ。

食べだしたら止まらないの。

次がえだまめ。
ゆでて塩まぶして、食べだしたら、うまくてうまくて、これも止まらない。

次がキューリ。
ふっとくておおきくて、スーパーでは規格外で絶対、目にしないようなしろもの。

そのまま、浅漬けのもとぬか漬け味につけて食べたら、
これまたおいしくてとまらない。

まるごと、1本、2本と、きゅうりがどんどん食べられちゃう。

次が、葉しょうが。これがまた、夏の味で、み　そをつけてガブリと食べたら
おいしくて、辛くてもどんどんいけちゃう。

ってなわけ。
野菜で一日で太るわけないって思うかもしれないけど、他にもいろいろ食べてるから一気に2キロぐらい食べた。

で、だいぶ太ったので、今夜の夕食はこれでした。 氷水で溶いて、シナモンパウダーをさらに追加して食べるのが私流。 サクサクで冷たくて夏のおきかえ食事にピッタリ。

息子が社会人になって、
親なんてどうでもいい、という態度を取るのを見て、

子育てってなんだったんだろうって思う。

今子育て中の若いお母さんには、
子供なんていくらがんばって育てても、結局自分には何も返ってこないし、
お金も労力も大変なだけだから、
あまり数産むと疲れるよ、って
アドバイスしたくなっちゃう。

自分は一人しかいないくせにさ。

子供を育てるって、自分のためではなく、社会のためなんだなって
しみじみ思う。

もちろん、こどもは自分の所有物ではないのはわかっていたけれど、
社会に供出する人材にすぎないんだなって、最近思う。

それなら、そんなに我が子の受験や学歴を親が競うことはないのにとも思う。

子供が、自分が好き　な　ことを、大人になって社会に生かして、
生き生きと生きていけるように、精一杯支援するのが
親の義務なのかなって思う。

昨日、
とある初対面の方に、
私の母の話しをしたら、
私の母のことを、「おばあちゃんは・・・・」と言われた。

なんだか気分が悪かった。
ふつう、「ベリーさんのお母さんは・・・・」とか、
「おかあさまは・・・・」という言葉が適切ではないかと・・・。

いきなり、初対面の人の母親に対し、おばあちゃん、は失礼じゃないかと・・・。

確かに、
うちの母は誰が見てもおばあちゃんの年だけどさ・・・・・。

なんだか、ムカついた。

おばあちゃん、おじいちゃん、という言葉は、
他人には使わない方がいいんじゃ　ないかと思った。

おばあちゃん、おじいちゃん、は孫だけ使用可なのかも・・・。

それ以外は使用には慎重に・・・
とくに他人に対しては。

今日、スポーツクラブに行ったら、 久しぶりに知人に会った。 「お肌つるつるだねぇ」「日に焼けてないね。」といきなり言われ、 おせじかもしれないけれど、嬉しかった。 コレ↓の効果あったかな？ 値段が張るので買うの迷ったけど、買って良かった。 エステに行くよりずっと安いし、家でできるからお手軽でこれからも続きそう。 きれいな60代をめざすぞ〜

まだ使って1週間過ぎたところだけど、コレいいわ。 何がいいって、たるみが改善されてきたから。

飲んでる。

これはすごくいいわ。 これまでの商品に比べて、ものすごくのびがよくて使いやすい。 これならパーフェクトウェーブの刺激がうまくまんべんなく肌に伝わって、 顔の筋トレが効率的にできそうだよ。

取引先から接待を受けたと、
昨夜、息子が深夜に酔っぱらって帰ってきた。

現場の指揮監督責任者だからと、まんざらでもなさそう。

仕事続くかな・・・。

50代になると、顔がブルドックみたいに、どんどん重力にまけてたるんでくる。

年だから仕方がないと思ったけど、
やはり体が、筋トレで引き締まったのを実感すると、
もしかして顔も筋トレすれば引き締まるのでは？と思い、

パーフェクトウェーブも使ってみた。

これは、
今までのよりも、使いやすい感じ。

ヘッドが二つに分かれているので肌に密着するし、
持ち手が長めなので、

とても使いやすいと感じた。

また報告します。

昨年、なんだかんだと息子の鈍い就職活動でハラハラドキドキしていて
悩んでいたころ、
このブログに来てくださる同年代の方々に
いろいろ励ましていただきました。

本当に救われました。
改めて御礼申し上げます。

息子はなんとか就職をし、3月からバイト扱いで働きはじめ、4月は研修、5月6月と働き、
少し落ち付いてきました。

私も、あれほど精神的に苦痛だった息子の弁当づくりも慣れてきました。

息子も、それなりに、責任ある仕事を任されて、
やりがいを感じはじめているような様子。

こういった様子を感じとれるのも同居しているから。

一時は早く独立して一人暮らししてくれないかな？と思ったけど、
いずれ結婚して離れて行く息子だから、そう長くは一緒に暮らせないなら、
これも幸せのうちなのかなと思うようになりました。

息子がいつまで今の仕事が続くのか、一生続けられるのか、
転職するのか、この先のことはわかりませんが、
親として、見守り、弁当づくりや毎日の食事づくりや家事で、陰ながら応援するしかありません。

今、就職活動中の学生さんも、その親ごさんも、
今年から就職活動の時期が遅くなって、
昨年よりさらに短期集中型になって、制度の切り変わり時期で
いろいろ大変でしょうが、

どうか、心を穏やかにしながら、
日々栄養を取って、よく寝て、よく動いて、
健やかな毎日で、頑張ってみてください。

きっと道が開けてくると思います。

励ましていただいた御礼に、
今度は私も誰かを励ましたいと思い、書きました。

おやすみなさい。

スポーツクラブに行って体を筋トレしたら、 体が引き締まってブヨブヨがなくなったのに気を良くして、 顔も筋トレしはじめた。 コレで

昨年、青い空や、白い壁を見る時、視界にゴミのようなものが見えて、 気になってしかたなくて眼科を受診した。

眼底出血もなく、特に異常なし、年齢のせいで起こった、

飛蚊症でしょう、とのこと。

治らないとのこと。

が〜ん。

で、最近、マツモトキヨシで、ルテインを見つけて、買って飲んでみた。

そしたら、なんと、ゴミのような目のチラチラが薄くなって見えてきた。

これは、もしかしたら、何かあるかも？もう少しためしてみる価値あるかも？と感じて、 ネットでまとめ買いしようかと今考えてる。

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	ルテイン 30日分
	視界の健康、加齢によるモヤモヤが気になったら